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彰化縣各鄉鎮市定時、定點免費狂犬病預防注射、晶片植入及寵物登記減免巡迴活動
( 轉載自彰化防疫所網站)

台灣為狂犬病非疫區國,寵物飼主普遍對於本病警覺性低,由於目前大陸為狂犬病疫區,兩岸經貿頻繁。又近年來行政院農業委員會動植物防疫檢疫 局委託該會家畜衛生試驗所進行台灣地區狂犬病血清抗體調查結果顯示,國內犬隻狂犬病抗體陽性率偏低,倘一旦發生狂犬病時,恐無法有效防止其蔓延,為防範未 然,籲請民眾每年為飼養之犬、貓定期施打狂犬病預防注射,以防範狂犬病發生及蔓延。


      爲提升本縣狂犬病預防注射率,本所自本(100)年5月2日起辦理各鄉鎮市定時、定點免費狂犬病預防注射、晶片植入及寵物登記減免巡迴宣導活動, 凡出生滿3個月且健康情形良好、距前次預防注射逾一年或一年內未施打狂犬病疫苗之犬、貓,請民眾攜帶您的犬、貓前往鄉鎮市所排定之日期、地點(如日程表) 免費施打狂犬病疫苗。另為鼓勵民眾為飼養犬貓辦理寵物登記,於巡迴活動時程辦理免費晶片植入及寵物登記減免活動,凡設籍於本縣縣民攜帶身分證及登記費(已 絕育寵物0元,但需提供相關證明文件;未絕育者需繳費新台幣100元),請縣民把握機會。


    上述各鄉鎮市定時、定點免費狂犬病預防、晶片植入及寵物登記減免巡迴宣導活動資訊,可上網「彰化縣動物防疫所」網頁,或電話04-7620774獸醫藥政課及各鄉鎮市公所洽詢。


彰化縣100年度免費狂犬病預防注射、晶片植入及寵物登記減免巡迴活動行程表


鄉鎮市別            實施日期             注射地點          


福興鄉公所         5/2(星期一)      公所門口


田中鎮公所         5/5(星期四)      火車站前廣場


 


埤頭鄉公所         5/9(星期一)      公所門口


社頭鄉公所         5/12(星期四)    公所門口


埔鹽鄉公所         5/16(星期一)    糯米坊


 


和美鎮公所         5/19(星期四)    公所門口


埔心鄉公所         5/23(星期一)    公所門口


二水鄉公所         5/26(星期四)    公所門口


芬園鄉公所         5/30(星期一)    公所門口


溪湖鎮公所         6/10(星期五)    公所門口


芳苑鄉公所         6/13(星期一)    福榮村代天府


秀水鄉公所         6/16(星期四)    公所門口


彰化市公所         6/20(星期一)    公所門口


永靖鄉公所         6/23(星期四)    公所門口


二林鎮公所         6/27(星期一)    公所門口


伸港鄉公所         6/30(星期四)    公所門口


員林鎮公所         7/4(星期一)      公所門口


線西鄉公所         7/7(星期四)      公所門口


鹿港鎮公所         7/11(星期一)    漁會旁停車場


花壇鄉公所         7/14(星期四)    公所門口


北斗鎮公所         7/15(星期五)    公所門口


田尾鄉公所         7/18(星期一)    公所門口


竹塘鄉公所         7/21(星期四)    公所門口


溪州鄉公所         7/25(星期一)    公所門口


大城鄉公所         7/28(星期四)    鄉立圖書館


大村鄉公所         7/29(星期五)    公所門口



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*記得關電腦*-- 真沒想到會這麼嚴重


 請轉知關心你的好友們 記得關電腦


沒想到鍵盤的輻射量最高 ,大家記得中午時要關上電腦


別再讓它摧殘你們了 ......
據醫學報告指出 ,


每天使用電腦4-6小時,三年後得到癌症的機率比正常人多26


你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢 ?
趴著睡覺的時候要記的把電腦關機,不只是把螢幕關掉而已,因為只把螢幕關掉是無法杜絕輻射線的,而且我們都是趴著睡,頭直接對著電腦,哪天得了老人癡呆症或腦瘤就來及了!
輻射線真的很可怕的!!
電腦族的殺手   胸廓出口症


 常坐在電腦桌前的你,是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確,總感到莫名肩頸疼痛,甚至於無心工作?
現在請你作個小測驗,請你將你的頭向左側方向望去,然後將你的頭45度朝下慢慢彎下去,動作做到這裡,你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛?對假使你有上述症狀,你可要小心了,因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓出口症候群」的受害者。
殺手原來是\'電腦 \'據醫學報告指出每天使用電腦 4-6小時,三年後得到癌症的機率比正常人多26﹪。
你和 癌症 有個約會,殺手原來是電腦
電腦一族的您或許 \常納悶為何常常感到腰酸背痛,身體抵抗力越來越弱,精神常常無法集中,您絕無法想像原因出在電腦 ,所散發出的輻射電波往往為人們所忽視,防輻射安全規定,在 50c m 距離內必需少於25V/m的輻射曝露量,
但您知道電腦的輻射量是多少嗎?
告訴您:
、鍵盤1000V/m
滑鼠 450V/m
、螢幕 218V/m
主機170V/m


祝你妳健康

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【環境衛生】小黑蚊簡介及防治策略建議
日記地點
 小黑蚊簡介小黑蚊不是蚊子,而是屬於雙翅目蠓科的台灣鋏蠓,是一種體型微小的吸血昆蟲,俗稱「黑微仔」,早在1913年由日本昆蟲學家素木得一於台中縣發現並予以命名;它是一種完全變態昆蟲,生活史分為卵、幼蟲、蛹、成蟲四個時期,完成一個生活史約時20-30天。
小黑蚊成蟲體長約1.4mm,雌蟲嗜吸人血,吸血活動白天進行,以中午至下午時段為吸血高峰。雌蟲習性低飛,因此多叮人體小腿、手背、手肘等部位,叮咬後會產生奇癢、紅腫等症狀,嚴重者會產生過敏反應;吸飽血的雌蟲懷卵2-3天即可產卵,卵產於潮濕之土表。其幼蟲為陸生,主要取食藍綠藻與綠藻等藻類,這些藻類滋長於潮濕的土壤表面。
小黑蚊為滋擾性昆蟲,尤其在白天活動時易被叮咬,目前尚無傳播疾病的記載。由於小黑蚊之吸血特性,因此人的活動與行為也是決定台灣鋏蠓密度高低的重要因子;如在農莊、社區、村落、學校、廟口、公園、風景區、遊樂區等人多或人群聚集活動場所都是小黑蚊可能猖獗危害的地方。近年來由於經濟發展、休閒活動發達、農業生產方式及地區作物相改變等因素,加上隨著交通工具之移動,危害區域由以往的偏僻鄉鎮逐漸擴散至都會區,使得小黑蚊危害由局部地方性問題迅速蔓延成全國性的生態環境問題,更直接影響民眾生活品質及休閒旅遊產業的發展。
  • 防治策略
在小黑蚊防治策略上,應與防治技術整合。有關防治策略可分為三類:
  • 防治責任觀念調整
應將過去防治責任全盤由地方環保局負責的觀念,調整為區、里、鄰等地方行政力量與民眾共同配合防治工作,小黑蚊危害問題才可改善。
  • 行政機關人力及事權配合
小黑蚊防治範圍涉及風景遊樂區、農地、學校、軍隊營區等,均分屬不同行政機關業管,目前已成立跨部會之小黑蚊防治推廣專案小組,將透過跨部會整合機制,明確劃分各機關權責及分工事項,以多元管道共同進行防治工作。
  • 綜合防治技術推廣
小黑蚊防治工作有三個重要的影響因素,包括「氣候」、「環境」以及「人群聚集」,前兩項因素是它的生長條件,第三項則是繁殖條件;而「氣候」是無法改變的,防治它就必須從「環境」及「人群聚集」著手。防治實務上不能僅依賴化學防治,必須採用綜合防治的概念與作法,將個人防護、環境管理、化學防治等各種技術與方法,依不同區域環境特性,設計有效的防治策略與做法,同時結合社區民眾與政府機關,長期並持續的執行,宣導「以個人防護與環境管理為主,化學防治為輔」的綜合防治作為,才是未來防治工作應重視的方向。
  1. 個人防護
由於小黑蚊蟲體小、習性低飛,通常以小腿、腳、手背、手肘為叮咬部位,而雌蟲產卵所需要的養分就是人血,多以人群活動、聚集的地方為主要發生地點,應做好個人的自身保護工作,避免提供血源,如此小黑蚊就無法獲得產卵之養分,亦可阻斷小黑蚊繁殖之危害。有關個人自身保護方法如下:
   (1)衣著保護
最簡單有效的防護方法就是穿著長袖、長褲及鞋襪,兼顧舒適又能防止小黑蚊叮咬的效果。
(2)行為保護
小黑蚊的分佈有其侷限性,通常以樹蔭下、走廊、涼亭、騎樓等為主要吸血場所,若能在小黑蚊吸血時段避開這些場所,也可以達到不提供血源的防治目的。
(3)忌避劑/防蚊液保護
由於市售的防蚊液產品繁多,應選擇針對小黑蚊有效的防蚊液,使用忌避、防蚊產品前也應詳讀產品說明,注意防蚊液有效驅避小黑蚊的時間,通常體溫或環境溫度高時,會縮短防蚊液的有效保護時間,適量噴灑或塗抹於易受小黑蚊叮咬部位,可發揮防止叮咬效果。
(4)居家保護/辦公室保護
小黑蚊會進入室內吸血,尤其是位於一樓燈光明亮的教室、辦公室等,因此裝設大於55網目以上的紗網才可以有效杜絕小黑蚊進入,一般的紗網無法阻止小黑蚊通過。
  1. 環境管理
小黑蚊幼蟲主要以藍綠藻、綠藻等藻類為食物,藻類的滋長需要潮濕的環境及適當的光線,環境中有藻類滋長的具體指標就是「青苔」。因此,避免青苔的滋生或是清除青苔,即可避免提供小黑蚊幼蟲生長的食物來源,亦可阻斷小黑蚊滋生棲息地及危害。有關清除方法如下:
(1)拆除不必要的棚架,清理雜物、枯枝落葉及修剪花木,保持通風狀態,可降低環境溼度,有效減少藻類的滋生。
(2)可利用鋼刷或其他工具刮除石、磚、溝壁、邊坡滋長的青苔,刮除後利用防水漆、油漆等材料上漆、彩繪,或貼上彩色磁磚,以降低青苔生長時間。
(3)在土壤表面可密植合適的覆被植物(如韓國草、蔓花生等植物),可阻擋光線並有效阻止青苔的滋生。
(4)在花圃、花盆上的土壤表面,可鋪上適量的鵝卵石、碎石、沙石等以阻隔地表,亦可有效阻斷青苔的滋生。
(5)另花圃、菜園等不易植草、鋪砂石等覆蓋管理的土壤表面,藉覆土之方式,將長有青苔或孳生幼蟲部分翻蓋到土壤裡面,直接破壞幼蟲棲地。
  1. 化學防治
化學防治為對付小黑蚊最迅速、有效的防治方法。施用時可分為幼蟲防治及成蟲防治兩方面,建議以3-4次施藥為一個防治期程,每次施藥的間隔約為1-2個星期,施藥時應該成蟲與幼蟲同時防治才會發揮最佳的防治效果。化學防治工作項目如下:
(1)化學防治實施範圍
在進行化學防治之前應在危害地區進行密度普查工作(調查方法:以人體誘集法,1人/1腿,20分鐘),藉以瞭解小黑蚊的危害範圍及程度(如下表),再依調查結果劃定施藥範圍,建議在小黑蚊發生範圍內及其外圍30公尺範圍進行防治。
 
 
    小黑蚊危害程度分類法:
數 量 危害程度
0隻 無危害
10隻 輕度
50隻 中度
100隻以上 嚴重
 
(2)選用殺蟲劑
應選擇合格之環境衛生用藥,以及對人類及家禽家畜毒性低、對環境污染小而有效之種類為主。目前在環保署登記有案的環境衛生用藥,對台灣鋏蠓的成蟲與幼蟲都具有良好的殺蟲效果,其主要成分包括合成除蟲菊類、有機磷類、氨基甲酸鹽類及昆蟲生長調節劑等,這些藥劑多登記為特殊環境衛生用藥,必須領有專業證照的環保人員或是病媒防治業者才能從事這項化學防治工作,目前仍無民眾自行施用化學防治之相關規範。
(3)幼蟲防治
幼蟲無飛行能力,因此活動範圍侷限在地表,尤其是滋生青苔的地方,如灌木叢下方、花圃、邊坡、覆滿菁苔的水溝邊、棚架陰暗處、學校周邊的竹林及檳榔園等潮濕且長有藍綠藻與青苔之地。相較於成蟲,幼蟲容易防治,因此化學防治之重點應著重於幼蟲的防治。目前多施用有機磷類之藥劑如:陶斯松、撲滅松、亞特松及亞培松等,利用動力噴霧機使藥劑均勻噴灑於長有藍綠藻與青苔的地方,幼蟲碰觸或取食沾有藥劑的藻類後死亡,而達到防治效果。
(4)成蟲防治
成蟲體型微小,易於躲藏,以熱霧機(thermofogger)進行空間噴霧才可發揮好的防治效果,因為熱霧機是將藥物分子煙霧化,可配合風向將藥劑均勻、充分的灑佈於整個空間,甚至於縫隙中。而一般的動力噴霧機雖然也可以噴灑出微小的霧化水懸藥劑,不過它仍為水顆粒,容易被落葉或其他物體阻擋而降低藥液接觸到蟲體的機會,降低殺蟲效果。
(5)化學防治優缺點
優點:發揮迅速殺死小黑蚊的功效。
      適合密度高時的防治。
缺點:經常施用會污染環境。
      容易誘發小黑蚊產生抗藥性。
      藥效易受天候影響,尤其是午後陣雨會沖掉藥劑。
  1. 教育宣導系統建構與運作
小黑蚊是蠓科吸血昆蟲,並非一般的蚊子,因此許多民眾不瞭解小黑蚊,不知道如何防治小黑蚊,甚至錯認為要在水域環境防治小黑蚊,因此有必要推動全面性的小黑蚊防治推廣教育。推廣教育種子師資可由小黑蚊防治推廣中心統一培訓,宣導教育推廣體系則可借重既有之行政系統加以發揮,讓民眾對小黑蚊有確實的認知,對小黑蚊的防治之推動可達正面積極意義與功效。
 
  • 小黑蚊叮咬之處置
    1. 被叮咬之患部可以冰敷或用冷水沖洗,以降低癢感。
    2. 避免搔抓患部,以免引起繼發的細菌性感染。
    3. 若引發過敏反應,應立即就醫治療。
  • 結語
目前防治小黑蚊尚無可以一勞永逸的防除技術,唯有加強對小黑蚊的認知,建立「以個人防護與環境管理為主,化學防治為輔」的正確防治觀念,並持續性地進行,民眾方可不受小黑蚊之危害,享有良好的生活品質。


【環境衛生】小黑蚊簡介及防治策略建議 - 地圖日記 http://map.answerbox.net/landmark-8332756.htm#ixzz1LS0m0s3o
(網址連回本文)



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轉載:自由時報
補助花博35億 收購公糧缺6億

農委會調高收購價3元 被迫動用政院第二預備金


〔記 者鍾麗華、劉榮/台北報導〕農委會補助花博高達三十五.二七億元,結果出現嚴重預算排擠,農委會日前調高公糧稻穀收購價,一年將增加支出六億元經費,但是 卻找不出錢,不但被迫動用到行政院的第二預備金,又造成米價上漲,民眾的納稅錢不但被用來收購公糧,自己還得多花錢買米,等於被剝了兩層皮。


白米零售價跟漲 民眾被剝兩層皮


農委會今年預算九百五十六億元,第一預備金四千多萬元,第二預備金則是行政院因應緊急狀況的救命錢,今年大約編列了八十億元,調高公糧收購價格所支付的六億元,就佔了將近七.五%,萬一國家再有緊急開支,財政必將更加困窘。


農 委會主委陳武雄四月二十一日到立法院報告時,不願調整收購價,僅承諾一個月內做出評估,但三天後、二十四日馬英九總統下鄉宣布提高公糧收購價,農委會二十 六日正式調高價格三元,不但政府得再增加六億元支出,更造成稻穀全國平均價格從每公斤二十.六元漲至昨天二十三.七六元,漲幅十五.三%;白米零售價也應 聲上漲,從三十六.九五元漲至三十八.六五元,漲幅近五%。


學者:增6億糧價 應由北市府出


開 南大學行銷系榮譽講座教授吳明敏指出,農委會花了超過三十五億元補助花博,現已出現嚴重預算排擠,不僅吉園圃、有機農業的預算今年比去年減少六成五,產銷 履歷也只剩下一千萬元,比去年減少三成七。連調高公糧收購價增加的六億元經費,都要由第二預備金支出。花博花了中央政府很多錢,相關的商品和門票收入全歸 台北市政府所有,要台北市政府幫忙農民,甚至付這六億元也不為過。


台北花博發言人馬千惠回應,花博的產值是由全民共享,創造出的經濟效益也是全台灣共同創造,並非由北市府獨享。


中興大學應用經濟系特聘教授陳吉仲說,雖然增加的米價佔國人平均飲食消費支出並不多,但是高糧價對中低收入戶的影響卻相當大。


陳吉仲表示,多數農民沒有烘穀設備,只把濕穀以輔導收購價格將權利賣給糧商,糧商烘成乾穀後,再以更好的計畫收購價格賣到公糧倉庫,從中賺取價差。若直接補貼給農民,可以吸收種稻上漲的成本,後端價格也不會連帶上漲。


崑濱伯:提高收購量 農民才有利


崑 濱伯說,農村都是老人,無力把稻子運到公糧倉庫,交給糧商較省事;雖然公糧收購價提高,但因成本提高,農民收入也不可能增加。「十大經典好米」得主莊有志 也說,農民無力烘穀、曬穀,把濕穀交給糧商時還被「挑三揀四」刻意壓低價格,除非公糧願意收購濕穀,或政府直接把補貼給農民,否則農民根本無法獲益,消費 者又吃大虧。


苗栗苑裡農民陳文龍與崑濱伯都認為,除了提高收購價,更應提高收購量才能真正增加農民收益。如果農委會三十五億的花博補助款用 來增加公糧收購,以每公斤二十六元收購價格計算,可增加約十三.五萬公噸的公糧,等於比現行收購量二十萬公噸,再增加近七成的量;即使把花博補助款直接補 助稻農,也可讓全台二十二萬七千戶稻農每年再多約一.五萬元收入。


..................


......


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導演:紀柏舟
作者的話


我是光之塔的作者,非常謝謝各位的回應,真的相當感動。


其實一開始時,只是想做一支作品表達我對父母的感謝,很意外得到­這麼多的迴響,真的很開心。這次的創作訴求並不在華麗的畫面或是­出人意料的劇情,而只是想很誠懇的,很單純的說一個都-會發生在­你我身上的故事。


這兩天一直在看網友們的回應,好像又重新溫習了一次創作時的心情­,非常謝謝網友們的鼓勵,讓我有繼續往前的動力,也相當感謝某些­網友的批評和指教,讓我能更虛心和客觀的看待自己的作品!真的相­當感謝-。影展獎項只是形式上的肯定,但是能繼續創作,並且被看­,進而得到觀眾的共鳴和迴響,真的是一個創作者最幸福的事情


這幾年感觸很多,我也從兒子變成了一位父親。人生的傳承總是美麗­而感傷,希望各位也能感受到我想傳達的, 生命中那一股暖暖的溫度。


謝謝大家,我會繼續努力。


柏舟, 2011.4.24, Los Angeles


 



 


台生動畫片 入圍學生奧斯卡


更新日期:2011/04/21 13:29


(中央社記者江今葉洛杉磯20日專電)台灣留學生紀柏舟以「光之塔」入圍「學生奧斯卡」動畫片,這部探討親情的小品獲得19項國際影展肯定,並與今年奧斯卡最佳動畫片「失物招領」獲邀在新港灘國際電影節放映。


以動畫短片「回憶抽屜」拿下第29屆金穗獎優等賞的紀柏舟,目前正在加州大學洛杉磯分校(UCLA)攻讀碩士學位,今年他再以「光之塔」入圍奧斯卡主辦單位美國影藝學院(Academy of Motion Picture Arts and Sciences)舉辦的「學生奧斯卡」(Student Academy Awards)。


紀柏舟接受訪問時表示,雖然「光之塔」是他在UCLA的作業,但早在準備出國時,就已經開始構思這個故事。


他說,出國求學、繼續走上創作這條路,需要家人的支持,「光之塔」是他感謝父母大力栽培與無限支持的作品,巧合的是在他留學的第1年,寶貝兒子也來報到,自己從兒子變成父親,感受到傳承的奇妙,希望藉由這部作品講述出國遊子的心情與對父母的感謝。


已經獲得包括「洛杉磯國際新潮流電影節」(Los Angeles New Wave International Film Festival)動畫類金賞、最佳劇情獎、最佳原創配樂,「加州電影獎」(California Movie Award)動畫金獎等19個大大小小影展獎項的肯定,對於能入圍「學生奧斯卡」,紀柏舟還是直呼「很意外」、「很榮幸」。


對於得獎,紀柏舟不強求,因為「其他作品強得可怕」,能入圍就已經很滿足了。


雖然紀柏舟很謙虛,但國際影展對「光之塔」給予的高度肯定是看得到的,這個月底,洛杉磯「新港灘國際電影節」(Newport Beach International Film Festival)就同時放映「光之塔」,以及今年奧斯卡動畫短片、澳洲華裔漫畫家陳志勇的「失物招領」(The Lost Things)。


能和國際級大師放在同一個平台上接受觀眾的檢視,紀柏舟「超爽的」,他說,一開始還以為自己看錯,但覺得很開心,感覺自己的實力被認可,也很高興有這個機會看到「大師的背影」,向他們學習。


談未來,已經開始構思新作品的紀柏舟,將一改過去的風格,打算以超現實的黑色故事為背景,因為他希望自己的作品是多變的、反映他每個階段的不同成長,更重要的是希望能雅俗共賞,透過自己的作品與觀眾溝通、交流,分享一個心情、一個故事。(本文附有照片與影音)1000420


(中央社記者江今葉洛杉磯傳真 100421日)

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媽媽,我拿世界冠軍回來看妳了.....








 


媽媽,我拿世界冠軍回來看妳了----很感人的故事


 


屏東赤貧囝仔想到媽媽就勇敢往前衝 「麵包界奧林匹亞」大賽優勝得主吳寶春.

一個鄉下窮孩子,17歲即離家做學徒,當上師傅時, 傳統做麵包方式卻又因時代變化而被淘汰。


 


他如何突破困境和眼界,摘下世界大賽的光榮桂冠?



 


商業周刊



 


4月初,三個台灣麵包師傅──曹志雄、吳寶春和文世成, 在素有麵包界奧林匹亞的[樂斯福盃麵包大賽]9Coupe Louise Lesaffre)奪下世界銀牌,站在中間個子最小的吳寶春, 還拿下歐式麵包的個人優勝,將角逐2010年的世界個人賽冠軍。

如果你問這位身高160公分出頭的麵包師傅: 這場比賽最令你印象深刻的是什麼?他會告訴你, 是他到法國的頭一晚,遇見了人生的第一場雪。20多年的奮鬥血汗 ,彷彿結晶成一場雪花,在巴黎北部的小鎮輕輕落下,「 這是我用自己努力爭取到的一場雪!用20幾年爭取來的……。」 吳寶春不停的拍照,嘴裡念著:「好美,好美!」 還興奮的打電話回台灣告訴孩子:「爸爸看到雪了!」




 


  • 這場雪,他等很久了 
     

吳寶春是屏東縣內埔鄉龍泉村的鄉下孩子,至今, 村子對外的幹道仍是條蜿蜒的產業道路,兩層樓的老屋前, 抬頭就能看到大武山。

吳寶春的父親原有很多田產,但結婚沒多久, 就把家裡十幾甲田地全輸光,苦日子就此開始。 他記憶中的第一個家,是竹編糊泥巴的屋子,茅草做的屋頂, 一下雨就會漏水,颱風要來還得爬上去壓石頭,不然又會被吹走。

吳寶春12歲時父親過世,寡母隻身扶養8個孩子,到處打零工。 個子瘦小的媽媽幫忙採鳳梨,每次都很賣力的背了10多顆鳳梨走幾 百公尺的路。除了採鳳梨,也幫人家採甘蔗、種稻、 晚上有流水席她也去幫忙端菜,後來為了翻新茅草屋,又扛下30多 萬元的債務,但從來沒喊過一聲苦。

因為窮,沒東西吃,哥哥帶著吳寶春去抓過境的伯勞鳥加菜, 好不容易抓到一隻,沒想到鳥的尖喙啄得他的手鮮血直流, 他忍不住手一鬆,鳥飛走了。隨即,哥哥一巴掌打得他趴在地上:「 你讓晚餐飛走了!」




 


  • 帶五十塊錢離家北上當學徒 落腳在四人住的 六坪 「鬼屋」通鋪
     

家裡也沒錢讓孩子繼續念書,哥哥們陸續到外地當學徒,吳寶春也在 17歲時離開故鄉,到台北當學徒,出發前,他最遠只到過屏東市。

媽媽為他買了一張最便宜的慢車票,身上帶著50塊錢、 一小包換洗衣服,吳寶春終於來到台北火車站, 繁華的都市在眼前展開,「霓虹燈一直閃,好漂亮!」他驚嘆, 全是以前沒看過的新奇事物。

第一個落腳處是木柵菜市場後面的麵包店。剛到沒多久, 師傅要他去買香菸,才發現這孩子身上只有50塊錢, 買五個麵包就沒了,怎能撐到發薪日,因此借了他100塊錢,靠這 100塊錢,他度過了第一個月。

雖然老闆供吃供住,但居住環境相當惡劣,吳寶春笑說自己住的是「 鬼屋」,樓下是牛肉麵店,從一旁陰暗的樓梯上去,約6大小的通 鋪擠了四個人,昏暗、潮濕、油煙、爬滿壁癌的牆壁會反潮, 睡到半夜還有蟑螂從身上爬過去。

個子小的吳寶春被師傅暱稱為「細漢仔」,每天清晨三點起床, 晚上九點收工。睡眼惺忪的爬起來後, 開始把前一晚整理好的數百個蔥花、波蘿麵包發酵、擺盤, 因為還是個孩子,個子太矮,只好站在沙拉油桶上面, 把烤盤送入烤箱,但因為個子還是太小、烤盤太重, 常不注意就燙傷手臂。回憶過往時, 吳寶春不自覺的來回摸著兩邊的上臂,傷痕早不見了, 但那個痛似乎忘不了。

「這途真艱苦,」啟蒙師傅張金福回憶, 但最小的吳寶春每件事都會撿來做,搬鐵板、削馬鈴薯、切蔥、 備料、各種打雜他都肯做,當其他人下班後要去玩、交女朋友, 他卻每天留下來,用剩下的一小塊麵糰,開始自己練習麵糰、 搓麵包。

每個月放兩天假,他就搭著慢車回家,往往到家時已經晚上111 2點,媽媽已經睡了,「什麼苦我都忍下來, 只要回來看到媽媽在睡覺,我就安心了。」


 


他說自己是一艘「漁船」在外面捕魚,媽媽是他的「港口」,船靠了 岸,心就安了。當時,60幾歲的媽媽還要出去工作, 聽鄰居阿姨說,媽媽常在工作時體力不支,吳寶春對自己許下諾言: 不要讓媽媽外出辛勞工作。


 


  • 下班兼差洗車賺生活費 薪水全寄回家,自己只留2000
     

他幾乎把所有錢都寄回家,當學徒時,1個月有6000元薪水, 他寄4000,當薪水漲到8000,他就寄6000元, 他永遠只留下2000元給自己。退伍後,他拜了一個有名的師傅, 那半年,他將月薪通通寄回家,自己跑去兼差洗車,賺生活費。 每天下午45點麵包店休息後,他就跑去洗車,洗到晚上89點 才回家睡覺,因為沒戴手套,長時間觸碰藥水, 他洗到雙手破皮流血。

但這些還不夠,想出人頭地,師傅張金福告訴他: 你要不就做大老闆,不然就要做大師傅!

熬了4年半的學徒,他終於當上師傅,又過了些年,他還當上了台中 3家大麵包店的主廚。但就在他爬上山頂時, 時代的風向卻吹起變化。以前麵包不會分好不好吃, 也不需要太多創意、變化,有做就有賣。然而,隨著所得增加, 消費者的口味開始精緻化,講求口感、風味、創新, 面對這記變化球,以前師傅傳授的成功方程式不再奏效,銷路下滑。

此時,他卻聽到一個門外漢,之前賣過進口高級音響,沒當過學徒, 光靠自己看書、實驗,才兩年就開了家麵包店。

而且聽說,這個人的麵包很醜,店還開在巷子裡,卻在短短時間內, 讓醜麵包大熱賣,甚至有客人買不到,居然還求店家:「 有沒有冷凍的,拿來賣我。」吳寶春不敢置信,「哪有這種事情!」

究竟什麼叫做好吃?吳寶春帶著好奇,謙卑的向這位「門外漢」 請教。他帶著自己最得意的作品給堂本麵包店主廚陳撫光吃, 沒想到他當著其他人的面,吃一口就丟掉,「歹吃!」

 


  • 原來,秘密在味覺 
     

味覺的盲點起於成長背景的差異,陳撫光出身醫生世家, 他吃的是美食、聽的是進口音響,他知道什麼叫做享受生活。

反觀麵包師傅出身刻苦,唯一的娛樂是下班後大家約去吃海產攤、 大口喝生啤酒,從未享受過精緻生活,自然也無法想像紅酒、 墨魚原來能放入麵包。

為了訓練吳寶春的味覺,陳撫光帶著他四處吃美食,好吃的飯店、 私人招待所、法國菜、紅酒加起司這些都是他不曾去過的地方、 吃過的菜色,「原來這些可以當食材!」 陳撫光也帶他去吃有名的路邊攤、滷肉飯,簡單的東西裡有深刻、 迷人的美味。

懂得吃,還要懂得美的生活。陳撫光教他聽古典樂、爵士樂; 教他品酒、帶他去紀伊國書屋買日本專業烘焙書; 帶他研究各式食材、甚至嘗試種植的興趣。為了看懂這些日文書, 過去不愛念書的吳寶春,還跑去學日文。

 


  • 看書學用微生物培養老麵 花3年試出最佳溫度、溼度
     

在書中他開始認識了微生物, 發現原來看不見的東西居然能創造奇妙的風味, 他實驗用裸麥培養老麵,但微生物的反應很微妙, 失敗的次數不夠多就不行,他就曾因溫度太高或太低、 桶子的消毒不徹底等原因,導致老麵的死亡,試了3年, 終於讓他試出來。

那一桶老麵成為他在亞洲盃與世界盃中的利器, 但因為老麵生活的溫度要維持在9C,在氣溫接近零度的法國, 吳寶春只好把老麵帶到浴室,在浴缸裡放滿熱水,營造一個蒸氣室, 保持溫度。半夜裡溫度下降,他還要爬起來換熱水,而且每8小時要 餵養一次麵粉和水,以免酵母菌餓死。


 


 


 


  • 8小時內做11種麵包 就算練到閉上眼睛也要做出來

世界盃前一個半月,法國突然寄來新的比賽規則:要求歐式麵包項目 (編按:由吳寶春負責)要在8小時內做出11種麵包,共251個 。「怎麼那麼多?怎麼做得出來!」所有人都嚇到了,這麼大的量, 一般需要12個小時呀!這場馬拉松賽,教練施坤河說:「 吳寶春的挑戰最大。」

如長棍麵包,每根尺寸要在55 -60公分之間,他要以穩定的手感,把速度從原先的130秒, 練到用三個手勢,15秒內完成。

方法沒有別的,只有像運動員一樣,一直練、一直練, 練到閉上眼睛也要能做出來。每週至少一天,晚上6點下班後, 他隻身一人在偌大的廚房裡練到凌晨3點。「有時,真的很苦, 但想到媽媽,我就不會覺得累。」他語氣哽咽,
媽媽給我一股力量 往前衝……。」

3月29,所有選手聚集到巴黎北部的選手村,天氣雖冷, 空氣中卻充滿煙硝味。 最引人注目的是這次比賽三大種子隊之一的日本隊, 是由有上百家連鎖店的東客麵包店與神戶屋主廚、帝國飯店主廚, 以及2002
年拿到世界冠軍的日本選手所訓練出來的菁英隊伍。「 他們看都不看你」吳寶春記得對手的氣勢, 台灣隊則是第一次參加這種國際賽事的小隊伍。

3月31 ,
台灣隊正式上場,在面前放好碼表,8小時倒數開始。 第一個難題:把所有的麵粉標籤拿掉,不同廠牌麵粉需水度不同, 你是否能臨場判斷,調出你需要的比例?接下來的8小時,吳寶春以 小跑步在全場穿梭,因為機器設備只有一套,3人的每一個動作, 都必須像精確計算時間的芭蕾舞,快速、優雅、但不能相撞, 任何閃失都會影響到後面的步驟或其他人。

8
小時沒人喝一口水、或離開上廁所,拚盡全部的力氣,終於在倒數 3分鐘前完成,整場歡聲鼓掌。台灣是當天第一組完成的隊伍,在1 2隊國際隊伍裡,只有6隊順利完成,連日本隊都沒有完成。


 


  • 拿下團隊銀牌、個人優勝 含淚把獎盃祭獻給母親 
     

清明節那天,他帶著獎盃回台灣,但媽媽已在6年前過世。「 我心裡有一個遺憾,」31歲成家那天,媽媽還在人世間, 他多希望當時媽媽看見的不只是他成家立業,還能看到他出人頭地, 無奈那時他只是一家麵包店的小師傅,他自問:「 是不是我努力不夠?」

結婚那天,他帶著淚光上台獻唱了一首歌給媽媽,是阿吉仔的「母親:

 


媽媽的目屎 滴滴隴是愛
有時流下來 有時吞腹內
歡喜也目屎 艱苦也目屎
歡喜咱成功 艱苦咱失敗
老母疼子是天安排 不通當做老母是奴才
你那失去了母愛 親像孤帆遇風颱……



 


410,他回到了屏東老家。走在故鄉的路上, 到處都有人打招呼,鄰居阿姨也笑說:「最近常在電視上看到你喔! 」吳寶春黝黑的臉似乎有些泛紅。 出國比賽前他曾向天上的媽媽許下心願:「 請媽媽保佑我比賽拿冠軍,我會拿獎盃回來給妳拜拜。」如今, 他虔誠的合掌敬拜:
 
「媽媽,我拿世界冠軍回來看妳了。」

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轉載自:自由時報

拚升格人才斷層/嚴長壽批 技職教育走錯路

痛陳分數綁架教育


〔記者陳怡靜、林曉雲/台北報導〕「醒醒吧!家長!」亞都麗緻集團、公益平台文化基金會董事長嚴長壽昨天出書,痛陳台灣教育長期被分數綁架,形成「共錯結構」,導致學生沒自信、讀書不快樂;至於技職教育嚴重學術化,更導致台灣缺乏基礎技術人才。


長期關注技職教育的嚴長壽指出,近年技職「拚升格」競賽,國內原有七十多所專科,目前僅剩十五所,科技大學卻從十一所增加為四十六所,技職學校的入學分數也不斷飆高,有熱忱與天分的技職明日之星,卻可能被排擠無法升學習得一技之長。


嚴長壽坦言:「讀書不該是唯一專長,卻被教育政策壓縮成唯一方向,技職教育完全被摧毀,職校升格專科、專科變學院、又成科大。升學直升梯讓許多年輕人不願當基礎螺絲釘的技師,台灣的中間空掉了,沒有腳踏實地的基礎人力,許多碩博士卻變成宅男宅女在家,找不到未來。」


爭取百大只是虛榮


教育部強推的五年五百億頂尖大學的經費也讓嚴長壽搖頭,他直言:「爭取世界排名只是虛榮,即使排名到世界百大、也不過是百分之一。台灣應找到自己的優點、吸引一流人才進台灣,小而美的瑞士永遠不擔心人才外流,因為他們不斷培養出世界級經理人。」


對於評鑑制度無法尊重多元發展與特色學校,嚴長壽也備感無奈,他舉每年僅收五百位學生的美國威廉斯學院為例,雖名氣比不上長春藤名校,但去年在全美大學評比上卻超越哈佛,在人文及社會科學領域首屈一指,知名歌手王力宏便是傑出校友。


嚴長壽感嘆,台灣的實踐大學卻無法有相同待遇,實踐以設計學院聞名,師資不以博士為尊、但卻是設計與實務領域中的佼佼者,「評鑑成績總是後段班成績,但實踐的設計學院卻是全球前三十強」。


家長反成教改阻力


他也指出,台灣的家長迷信補習、迷信分數,卻無意間成為孩子成長最大的絆腳石,甚至可能是扼殺孩子天賦的頭號殺手,也是教育改革最大的阻力。他提醒,家長不要鼓勵孩子考公務員或熱門行業,人生不應只有單一的教育觀念,「不是鐵飯碗就好、不是多金的職業就是好」。


嚴 長壽也在書中自爆,他去年六月曾帶準備很久的簡報去拜訪教育部長,但他發現部長心神不寧,接著便收到紙條提醒去參加下個會議,「我忽然覺醒,自己又做了一 次豬頭……我又在浪費部長時間,也在浪費自己的時間」。他坦言,此事讓他決心出書,「不管是藍綠執政時,教育政策都不是部長一個人的問題,他們忙於民代與 媒體的連番批判,已經無暇思考、只怕氣球在自己頭上爆掉。那就讓我來戳破這個氣球吧!」


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................


詳文請點http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/apr/29/today-t3.htm






感想:科技業好賺,全民都坐辦公室,那誰生產米、布、日常生活產品呢?


應該因材施教才是啊




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我們需要先瞭解狗狗的一些基因基本常識
基因介紹
基因控制動物的身體結構與功能,從毛髮及眼顏色,骨頭生長,血液等等。基因也決定一些狗的疾病。狗有78個染色體(39對)其中有一對為性染色體,公狗為XY、母狗為XX,公狗的精子帶有39個(單套)染色體,其性染色體為XY,母狗的卵帶有39個(單套)染色體,其性染色體都是X

卵與精子結合(單套母系及單套父系染色體結合)發育成一個完整的個體-犬。公犬的精子決定其後代的性別,每一隻犬有一半的遺傳基因來自父系,一半來自母系。也因此知道父系犬身體內一樣含有其上代血系父母雙方基因母系犬同樣含有其上代血親雙方基因,一直追朔最少三代!

突變基因認識

染色體的基因有可能因為要繁殖犬被輻射線照射或藥物作用後,基因內排序改變產生新品種。自發性的突變也可發生其中以自然因環境因素為要例如酷寒或酷熱的氣候,但是這種自然基因變化需經數十年甚至於百年才會將突變基因成為穩固基因(但是相對其原有我們認為是正常的基因在那時相對成為突變基因這個我們稱之為返祖現象”)。經過幾千萬年以來自然界的物種演化,經由自然定律淘汰,適者生存,形成今日的世界犬種。

所謂繁殖的定義就是雄犬與雌犬交配後,所生育的子代當中至少有一隻在某幾個特質是比其父母優質,這才是真正的繁殖。若是一隻雌犬與一隻雄犬交配,所繁育的子女犬素質比父母差,這只能叫做生產繁育,不是真正的改良繁殖。

!以下介紹幾種繁殖者的繁殖方式: 繁殖大致可以分為三種:系統繁殖、近親繁殖和不同系統繁殖!

,“近親交配法
動物中的近親交配如牛、雞等都是利用近親交配法來穩定穩固原品種人類心目中理想化優質的特徵,使之成為優質主體而改善簡化不適應的特徵,進而達到繁殖者心目中理想性質優質遺傳繁殖。簡單的說是指兩隻血緣接近或來自同一血緣的狗只的配種繁殖方式。


因此一些繁殖者會再有限度的直親內相互交配繁殖以求穩固其原有的優良特性,他們稱做近親繁殖法。
其實以狗的堂兄配堂妹、叔叔配侄女、侄兒配姑媽、爺爺配孫女等交配方式只是有限度的內交配方式。真正的近親交配法是親兄弟對親姐妹、父配女、兒子配母親等。大部分的繁殖者認為這才是真正的近親交配法。

狗只交配方式的父對女”“子對母在近親交配法中稱之為反配法
舉 個例子:繁殖者的母犬在繁殖過程中生了一隻與規範條件都相似的非常優秀的公崽狗,而繁殖者希望能藉此機會繁育出與該公崽犬更多同類型的狗崽,因此繁殖者就 把這只公狗陪育長大後再與生育牠的母犬相配,而在生下來這窩中的小狗中選擇留下與父系相接近的優秀的小母狗進行培育,再利用這些母狗反交配她們的父狗,利 用這種反配法生下的小狗其所需強化的優異性會與他們的父狗非常接近。

,系統繁殖法
所謂系統繁殖就是利用做繁殖的優良種公犬或種母犬有血緣關係,但它們的血緣關係不是太接近,如祖父配孫女,叔公配侄女,至少要相隔一代!甚至兩代,但血系卻都是出自同一個家族,這種繁殖法叫做系統繁殖!

, 不同系統繁殖法
完全不同血系親屬的犬進行繁殖叫做不同系統繁殖!
不同系統繁殖的特點:子女中的一致性不強,若要預測所生的子女其樣子似父系或母系時,就要看他的父母是什麼血系所繁殖出來的,如果其父親是用近親繁殖或系統繁殖而的出,而母親是不同系統繁殖出的話,這樣的組合,子女多半會象父親!因為其父親的血系基因已較為穩固!(而這也是目前所謂家庭繁殖中最常見的,就是利用家裏以有的母犬在生育其中尋找一隻知名度較高的好種公配種以求下一代中有較為優異的好血統)

以下我們談談這幾種繁殖方式的優劣點和繁殖者應該有所認知在必要時該採取的繁殖方式

無論是系統繁殖法或近親交配法,繁殖者採用的目的是用時間來爭取進步,同時希望能夠降低退化的風險。而親兄妹交配是最積極的近親交配法的一種,繁殖者能夠在短時間內固定狗的特徵。但科學實驗中顯示這種交配法雖然快但卻不穩定,而且後代的狗種群中會顯現健康及精力都有衰退現象。

系統繁殖配法或近親繁殖配法會影響狗只的退化嗎?
有研究報告指出,近親交配法會影響後代精力的退化,或某種弱勢遺傳的增強,因而對狗種造成傷害。但隨著這些負面怎長,另外一些優勢特徵也同樣會得到遺傳加強,簡單的說就是好的越好壞的越壞。其實最主要的是這個血系親屬關係內的遺傳因數互相搭配,利用優生學的原理,保留優秀的素質,以驅除不好的素質,這樣就可以說是成功的!(這再於相對以專業走賽場需強化原有賽犬優點要延續下一帶犬只的繁殖者而言是成功的)

也 有一個普遍的說法是:近親交配法容易生產出畸形或有缺陷的狗。但經過實驗證明瞭近親交配法與犬只畸形是沒有關聯。其實,在狗的進親交配中只是讓狗的下一代 將他本身所具有的全部顯露出來無論是越好還是越壞而已,他只是將狗本身所有的,包括潛在因素全部浮出臺面。有時,會產生一些不正常的畸型狗或死產的現象, 那只是代表繁殖者所挑選的種公或種母群本身潛在基因就以含有這種特徵。


另一個正面的特點是:近親交配的退化本色可以完全的抹殺掉,只要你將含有退化現象的母狗交配一隻優秀的、毫無血緣關係的公犬,這種交配方式叫外交配法,當一隻近親交配的母犬接受外交配法時,她所有的弱勢主流特徵會被另外一種優秀的外來種公的強勢主流特徵完全的吞噬掉,剩下的只有優點,同時生下來的小狗應該是健康強壯的

近親繁殖的優點和缺點:優者愈優,劣者愈劣,既所生的子女好的遺傳集中在一起,劣的遺傳也集中在一起,就是所生育的子女當中有優點集中於一身,也有劣點之中與一身的!而優者比例卻也是較少數

系統繁殖的優點:所生的子女不會走極端,平均性和一致性很強。
系統繁殖的缺點:如果在該血系家族中存在的某一個缺點,如一些生理上的缺陷或遺傳性潛伏病因,此缺點將永遠存在永遠無法更改,無法改良!
但是系統繁殖是一個安全的繁殖方法,尤其是以商業性繁殖而言,因為此繁殖方式的下代犬其外再和基因遺傳的一致性較為穩定,所以都以此種繁殖方法作為商業性繁殖!

既然以上兩種繁殖法是穩固犬種基因的好方式,那為什麼又要採用不同系統繁殖法呢?在什麼情況下用不同系統繁殖呢?
1
當用近親繁殖或系統繁殖至數代後,發現某些缺點一直存在無法改變,那缺點用系統繁殖和近親繁殖永遠無法改良,這時就需要用不同血系血統的繁殖去嘗試改變這一項缺點。

2
若發現在若干代的近親繁殖後,或比較接近血統的系統繁殖出的子女,有些元有優點已無法穩固並且逐漸退化,甚至消失,這時需要引進外來的穩固血系以求改變這些退化現象。

3
在沒有足夠的優良種犬供選擇時,也要用不同血系血統作為繁殖。
但是不同系統繁殖是一個冒險的繁殖方法。再無法確定穩固基因血系血統時此種繁殖方法是很難得到預期的效果的,在引進一隻種犬優點的同時,也會把該血系中所應有的缺點也同時引入(因此無法預期是其最大的隱憂),所以又要在回配自己的血系,把該犬引入的缺點逐漸改良,但是回配時那個原本血系中固有的缺點有容易在次出現,周而復始的進行繁殖,很難有只理想的犬出現。
不同系統繁殖可以說是一個難以預測的繁殖方法!

PS1),
在以上兩種血系相近繁殖方式中常常被忽略的是國情態度,試問以一個專業繁殖角度而言是要培育更優良的下一代犬種,而好的留下不好的淘汰!
請問一個比較簡單的問題,以目前非專業或家庭繁殖中如果培育新一代犬中發生的劣質種崽犬時,要做人道安處理時有幾個人下的了手?在試問一隻母犬生育過多時母奶嚴重不足時,專業犬主需要審慎的挑選所留下的可足夠授乳的崽犬,其餘不優而次只的崽犬將給人道處理毀滅時,有幾個家庭繁殖者又能做得到?!(科學研究有時是非常慘忍的,很多事不是三言兩語以我們的道德觀念還做判斷的
)

近親繁殖是當某種動物面臨絕種時,再一個沒有選擇的外在因素之下而需要繁延??殖,還有就是繁??手法! 而這種繁殖是需要建立在有科學專業基礎之下,一個繁殖基因工程所花的耗費精神和費用往往不是一個家庭或企業所能承受的,因此在瀕臨滅種的動物繁延而大都是建立於國家研究機構?專業成功的繁殖者的條件除了首要對該犬種的完全認之外,犬種,年齡,狗的安定穩定性,甚至於狗的血型配對.....(犬種規範的規範原至何處?為什麼這種犬種需要如此規範其意義何在?!)對於犬行為的觀察(這對繁殖者相當重要,這樣才能認知何者適合可在繁殖下一代!何者需要終止繁殖權益)犬醫療的基本認知還需要對犬美容及基礎訓練有一個基礎實踐,前者關係犬只的身體健康後者則是關係者一隻狗的外表儀態!

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愈會放鬆,注意力愈能集中-大腦活性力


/蕭志強


  要怎樣才能集中注意力,全心在工作上衝刺?其實愈會放鬆,注意力愈能集中;愈懂得不「用腦過多」、「腦筋疲勞」的人,愈能有效率地把事情做好。只要學會工作時間分配法,就能隨時保持大腦的活性度,讓你在不同的工作時間,都能發揮最大戰力。


  幾年前《腦內革命》這本書風靡一時,成為上班族提升工作效率的必備參考書籍。作者村山茂雄提到,愈是傑出的運動選手,平常愈會休閒、放鬆。


  最好的例子就是日本職棒明星鈴木一朗。一朗以擊球時超強的爆發力聞名。然而,他在打擊區的準備動作,卻給人有氣無力的感覺。他的球棒總是無力地往後倒垂,好像無力握住棒子。但也因為擊球前完全放鬆,反而讓他揮棒時更能發揮驚人爆發力。


  同樣的道理,工作時應當全神灌注,但不可工作之外還是緊張兮兮。唯有能在職場之外保持心情輕鬆的人,上班時才能集中精神,發揮最大力量。


每天給自己一小時,做最喜歡做的事


  許多認真的上班族與企業經營者,為了拼業績,「沒日沒夜」地工作。但這是錯誤作法,即使再忙碌,你也必須每天留給自己1小時,做最喜歡做的事。


  唯有享受這1個小時,工作時才能集中精神、發揮能量。


  世界最大運動經紀公司MG(老虎伍茲、麥可喬登都是旗下簽約球員)創辦人麥克‧馬可邁克就是最好例子。雖然工作繁忙,每天一定撥出時間,打自己最喜歡的網球。他說:


  「我每天行程排得非常細,但其中一定有1個小時是『網球時間』。打網球的快樂與舒服,讓我有精力面對龐大甚至瑣碎的工作。」


  所以,擬定一天該做的事情,不妨先把自己最喜歡的放上去。先給自己放鬆1小時,才能擁有精力充沛、能量十足的一天。


假日充分休息,上班才能全力發揮


  日本管理學大師兒玉光雄,曾接受朋友諮詢。這位朋友剛成為職業高爾夫選手。為了爭取表現,他每週7天都進球場,平均每天至少打滿2,000個球。


  但儘管辛苦努力,花比別人更多的時間練習,這位朋友的球技遲遲沒有進步,為此憂慮不已。


  於是他找上兒玉光雄,兒玉了解狀況之後給的建議非常簡單,那就是,這位朋友必須每週休息1天,完全不揮桿。


  對方照著做,禮拜一丟掉球具,重拾以前非常喜歡的釣竿,不久球技就意外地突飛猛進,排名直往前竄。


  可見,昏天暗地拼命工作,雖然辛苦付出,卻不一定能獲得同比例的成果。就像兒玉光雄的朋友,打到筋骨酸痛,排名仍拉不上來。


  總之,想攀登工作的「高山」,一定得先經過休息的「谷底」。而且,谷底拉得愈深,高山才會變得更高。


將每天的工作時間,分割成五個區段


  根據心理學研究,一個人能持續集中注意力的時間,不超過90分鐘。因此,絕大多數的學校課程,每堂都少於90分鐘。


  根據這項原則,上班族不妨將工作時間,切割成五個區段。比如,早上9點上班、傍晚5點半下班的人,扣掉中間休息1小時,實際工作時間大約7.5個小時,也就是450分鐘。將它除以5,就是90分鐘。


  你可以把早上的上班時間分為2個區段,下午則是3個。然後,每個區段之間,都給自己1015分鐘的休息時間。


  每個區段之間都要休息,這點非常重要。工作時腦筋的靈活度,早上第一、第二區段,效率最好。所以,必須動腦、想點子的工作,不妨排在早上。反之,單純事務性的工作,就放在下午處理。


  下午3個區段之中,第二、第三區段交界處,腦袋會稍微恢復活潑,此時可用來解決早上殘留的工作。


  上班族如果能參考這個圖表,將不同性質、不同重要性的工作放在適當的時間處理,一定會更有效率,並且避免出錯。


重要的工作,放在星期一與星期二完成


  就一星期5天的工作時間來看,基本上從星期一到星期五,腦筋的疲勞程度會逐步遞增。所以,較重要的工作最好排在一週前半,利用腦筋清楚、有幹勁的時候,解決難搞、重點的業務。排定工作時程,這點值得注意。


將「大目標」分解成幾個「小目標」


  目前擁有3萬名員工、全球電子業龍頭老大的英特爾,30年前成立時,只是個只有12名員工的小公司。但創辦人安迪葛洛夫從來不好高騖遠,也不喜歡擬定漂亮但做不到的大目標。即使有比較長遠、大型的工作目標,葛洛夫也會盡量把它分成好幾個小工作目標,然後一一加以突破。


  把工作目標「變小」,並不是看輕員工的能力,而是這樣做更有把握,讓員工每次都享受到達成目標的成就感。


  把工作目標「大事化小」,還有一個技巧。那就是盡量變成「每天都有新工作目標」。這樣做不只鼓舞員工士氣,對於提高員工的精神集中力,也有非常大幫助。


  打個比方,就像馬拉松比賽一聽到「42公里 」,較沒經驗的選手會當場腳軟。但如果開跑之後,不要想「42公里 」的問題,而是把努力的目標變成「眼前的1公里 」,就可降低心理負擔,跑得輕鬆愉快。


  所以,想集中精神、把事情做好,先把大目標分割成幾個小目標吧!


和工作無關的東西,全部從辦公桌上清走


  要提高注意集中力,最簡單的方法之一就是,把可能妨礙作業的因素全部排除。所以,辦公桌上不要放置與工作無關的報紙或雜誌。其次,用過的文具與資料、文件,立刻歸檔放回原位,以免礙手礙腳。


即使必須加班,也不可超過90分鐘


  加班時最差的作法就是,傻傻地埋頭苦幹,結果餓壞了肚子、身心俱疲。知道要加班,不妨先吃點三明治之類簡單的食物。經過一整天工作,疲勞已達最高點,此時應避免處理重大或需要耗腦力的工作。然後,加班絕不可超過90分鐘,否則就會影響隔天的工作品質。為了長遠起見,這個原則一定要堅持。


早上的三個小時,是「黃金工作時間」


  根據大腦生理學實驗,我們的大腦早上清醒後的3個小時,最清醒、工作效率最好。因此,不妨把比較需要動腦思考、想點子的工作,挪到早上完成。大部分成功的企業家,都採取這種作法,不信的人可以調查看看。


利用「紅」與「藍」,進行「顏色刺激法」


  辦公桌其實可以呈現不同的顏色。比如,幫電腦製作衣服,沒有鬥志、精神不振時,換上紅色的;有點疲勞、想放鬆一下,就換上藍色或綠色。當然,不只電腦,不同顏色的盆栽,也可達到類似效果。讀者不妨試看看,不論紅色、藍色、綠色乃至於可以鼓舞心情的橙色等等,只要注視30秒鐘,你就會發現顏色確實會改變人的心情。


用巴洛克音樂自我放鬆


  這是許多人的共識,那就是聆聽巴洛克音樂,可以放鬆精神,達到休息的效果。所以,辦公室與家裡,不妨準備一些巴洛克音樂CD,想休息時就拿出來聽一下,便可更徹底放鬆,工作時才能集中精神。


  圖表詳見就業情報雜誌325期-《服務業金領新貴》


資料來源:Career就業情報


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轉載:YAHOO新聞

對日賑災款 台灣世界第1

更新日期:2011/04/15 16:09

(中央社記者楊明珠東京15日專電)日本「週刊新潮」最新一期刊出總統馬英九上電視為日本震災募款的圖片報導,台灣捐款排名第一,讓日本人很驚訝,也了解到台灣是患難見真情的朋友。


報導說,這次311大地震有130國以上的國家與地區來援。如美國,不只是捐款,還將救援命名為「朋友大作戰」,動員約1萬8000名軍人。


另外,世界上最窮國之一的阿富汗也捐8200萬日圓,還有很多非洲不富裕的國家也捐善款。


不過,全球援助當中,最令人感到驚訝的是來自台灣的援助。台灣出動救援隊、物資等,也透過紅十字會捐款竟然達109億9000萬日圓(截至4月1日為止),而且9 成是民間的善款。台灣人口約2300萬人,捐款竟比美國多。


報導引述一位旅台的日籍媒體人的話表示,台灣在1999年921大地震時,日本率先派145人的救難隊,也送了巨額捐款,台灣人不會忘記當時的恩情。


報導引述外交評論家宮崎正弘的話,批評日本的親中(中國大陸)政治人物和媒體並沒善待台灣。


宮崎表示,曾有一位親中的日本政治人物河野洋平因天候不良,搭乘的飛機緊急在台灣降落,但卻一步也不踏出機門。這對台灣真的很失禮。


他說,311東日本大地震,前總統李登輝也對災民發出鼓勵訊息,但親中媒體卻不太報導。他認為「雨中的朋友」才是真正的朋友。


另一方面,日本的大旅行社「HIS」昨天也在日本發行量最多的「讀賣新聞」刊登一整版廣告,感謝台灣人,並刊出台灣派救難隊、捐救援物資、台灣紅十字會透過電視台辦慈善募款等,約110億2000萬日圓(截至12 日止)。


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詳情請點閱


從這篇新聞看出


台灣對於日本還是有非常深的感恩之心


所有善款中


民間捐款就佔了九成


在現金不景氣而且物價


水電油高漲


工作不好找的情況下


台灣民眾依舊慷慨解囊


真的是非常感佩


而不管捐多捐少


都是台灣人的真心


而相較於民間的九成捐款


政府的捐款和援助日本的表現


就真的是讓人覺得匪夷所思


是擔心對岸不高興嗎


還是目前財政因為錯誤的政策而吃緊


不然我如果沒有記錯的話


當時的四川地震


我們的政府善款可是高的嚇人啊


真的是無言啊無言





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冥想穿法袍 考上司法官榜首 

更新日期:2011/04/15 05:30

(中央社記者葉素萍台北14日電)「想像自己穿上律師袍、法官袍的樣子,不但可以培養自信,也可以提升戰鬥力。」考選部將99年公務員特考100個類科榜首心得出書,有人分享上榜秘訣是善用「吸引力法則」。


考選部15日將舉辦「建國百年,菁英100-公務人員特種考試榜首座談會」,將邀請資深榜首副總統蕭萬長、海巡署署長王進旺、司法院刑事廳廳長林俊益及99年新科榜首代表現身說法。


  除了辦座談,考選部還彙編成「建國百年,菁英100 -公務人員特種考試榜首心得分享」一書,很多新科榜首不藏私地提供準備國家考試的秘笈。


考選部說,這些心得除了編印成書,留給新科榜首紀念外,相關資料也將刊登於考選部全球資訊網,提供應考人參考。


  多位榜首都提到「秘密」一書的「吸引力法則」,像99年司法人員三等特考司法官類科榜首林于捷就說,要常常冥想自己可以考得上,想像未來穿上律師袍、法袍的樣子,不但可以培養自信,也可以提升戰鬥力。


..............................


..................


詳情請點閱



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漱口這個動作,其實好處很多。



醫師發現,漱口可以按摩腦部,刺激中樞神經系統,



不但能增強記憶力、防止老年癡呆,還可以達到皮膚



緊緻的效果,華視獨家報導。

五位阿嬤排排坐,大家很整齊的在咕嚕咕嚕漱口,原



來她們








漱口不是在清潔牙齒,而是為了要提神,不只


阿公、阿嬤,連這位年輕的李小姐最近準備英文檢定



考除了在唸書,都在每天不嫌嘴巴酸喝水也都在漱



口,就是為了單字背多一點。

李小姐說漱口讓她考試拿高分,阿公、阿嬤說漱口讓



他們有精神,漱口讓頭腦變聰明,真的有這麼神奇



嗎?醫生說答案是肯定的。

只要每天漱口5到10分鐘,就能提神醒腦,為什麼呢?
 
因為
漱口可以運動到整張臉的下半部肌肉,臉頰和嘴



巴裡有許多血管,透過漱口讓皮膚伸張又收縮,可以



有效促進血液循環,不但能活化腦部還有美容效果,



而且不用花錢買漱口水,只要清水漱口就有效果了,



所以想要美麗又有智慧嗎,每天只要多花十分鐘漱漱



口就能完成你的願望。

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六分之六的人生


 


有一天,一名大學教授到一個落後鄉村游山玩水,


  他僱了一艘小船遊江,當船開動後教授問船夫:『你會數學嗎?』


 


  船夫回答:『先生,我不會。』


 


  教授又問船夫:『你會物理嗎?』


 


  船夫回答:『物理?我不會。』


 


  教授又問船夫:『那你會用電腦嗎?』


 


  船夫回答:『對不起,我不會。』


 


  教授聽後搖搖頭說道﹕『你不會數學,人生目的已失去六分之二;


  不會物理,人生目的又失去六分之一;


  不會用電腦,人生目的又失去六分之一;


  你的人生目的總共失去六分之四…』


 


  說到這兒,天空忽然飄來大片黑雲,隨後吹來強風, 眼看暴風雨就要來到。


 


  船夫問教授:『先生,你會游泳嗎?』


 


  教授愣一愣答道:『不會。沒學過。』


 


  ; 船夫搖搖頭說道:『那你人生目的快要失去六分之六了 ...


 


  【啟示】


 


  人不該用自己的標準去衡量他人,


故事中的教授是數理方面的專家,


便認為數學、物理、電腦是極為重要的,


如果不能瞭解這些學問,人生似乎沒什麼意義了


  ( 這也是一種『專家心態』 )


 


  對船夫來說,


會不會這些有什麼關係,最重要的應該是「活」下去的能力,


在緊要關頭,教授所專長的一切都沒用了,只有會游泳才能保命。


  命都沒了,還談什麼人生目的?


 


  不要小看其他人,


更別一味用「我」的標準做為對錯、好壞的標準。


這位員工雖然不夠機靈、缺乏創意,但他做事不計較、不用心機;


那位員工可能 表達能力 不好,可是他 執著認真、實事求是


 


  我的「優點」他沒有,可別忘了,他的優點我也欠缺啊!

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「珍愛地球.真愛台灣」希望展

更新日期:2011/03/23 17:46 巫奉輮

一天當中,你製造了多少垃圾?為了讓更多人一起關心我們的居住環境,國際創價學會和國際地球憲章共同發起深具教育意義的希望展-「珍愛地球.真愛台灣」,今天在興福國中開始第一站,讓全校師生享受一整天的知性饗宴。


「珍 愛地球.真愛台灣」希望展在4、5月將於全國各地100個場所展出,今天在興福國中活動中心2樓小劇場展出25塊展板,校長莊登山接受國際創價學會的贈 書,訓育組規劃時段讓各班進行觀展,學會也貼心安排導覽員解說,希望能將「人與環境應相輔相成」的理念傳達給全校師生,提醒他們,改變世界,從自己做起。


觀展的學生蔡珮盈說,這個活動讓他注意到,每樣資源都能重複利用。張家盛同學則說,千萬不要歧視特殊疾病的人,但是也不要過度關心,免得造成他們的壓力。




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詳文請點YAHOO新聞

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轉載:YAHOO新聞


自由 更新日期:2011/03/26 04:11



自由時報記者魏怡嘉、湯佳玲、劉力仁/綜合報導〕台大公衛學院教授詹長權引述美國「華爾街日報」報導指出,全球有十四座核電廠位處高活動斷層地震帶,全集中在日本及台灣,台灣四個核電廠都名列其中;其中更有十五個反應爐同時面臨地震和海嘯的雙重風險,台灣核一及核二廠四個反應爐全都上榜,建議政府的核電政策應該「停、看、聽」。


「華爾街日報」三月二十一日使用世界核協會(World Nuclear Association)提供的資料,察看了全球四百多個營運中的核反應爐的地理位置,以及一百個規劃完畢或正在興建中的核反應爐位置,然後又使用美國地質調查所一九九九年的一份研究及「全球地震災害專案」與「瑞士地震研究所」所提供的相關資料,測定每個核電廠的地震風險。


核一核二 地震海嘯雙重威脅


分析報告指出,全球正在運行的核反應爐當中,有四十八個位於已知至少會發生中度地震活動的區域,其中包括了日本核危機焦點─福島第一核電廠反應爐;有十四個核電廠位於地震較活躍的區域,全都集中在日本及台灣,主要是因為日本和台灣自然資源有限,建設核電廠時,寧願冒著核災難的風險。除了台灣核一及核二廠的四個反應爐之外,日本濱岡、美濱、文殊、敦賀和志賀等十一個反應爐,位址都距海岸線不到一英里(一.六公里)的位置,面臨地震和海嘯雙重風險。


詹長權強調,國內的核電廠除了位處地震帶之外,為了抽取冷卻水及運輸核燃料與蓋廠的方便,四座均離海很近,其中核一廠更距離海岸不到一公里,雖然核三及核四距離海岸超過一.六公里,但日本福島海嘯可以到達內陸三公里以上,核三及核四共四個反應爐,若碰到福島海嘯規模,也難逃吞噬,等於台灣四座核電廠、八個反應爐都面臨著海嘯及地震雙重危險。


行政院原子能委員會副主委謝得志表示,在安全保障和經濟發展的考量下,會採取「最保守」的方式運轉核電廠。所謂「最保守」方式就是,一旦發生可能輻射外洩的狀況會立即「棄廠」,以居民安全為第一優先。


原能會:若災變不排除棄廠


但他認為,如果貿然對核一至核三廠停機,也會造成許多人失業,可能會有人燒炭自殺,「也是一條命啊!」至於核四由於燃料棒還未裝填,沒有核安問題,核四是否停建,必須由經濟部決定。


環保聯盟前會長施信民表示,台灣人不要跟老天爺賭運氣,應該儘速以再生能源替代核能,譬如風力、水力、太陽能及生質能發電等等,都有很好發展的條件,但官方並未重視及發展這些自主性能源。


台大地質系教授陳宏宇表示,三十年前興建的核一廠耐震係數為0.3G,設計者認為這樣的耐震設計已經夠了。九二一大地震之後,台灣對於防震的觀念提升,重要建物的防震係數提高為0.33G,約可承受六級的地震,現在核一廠的耐震係數標準不達現在0.33G,卻是無可迴避的事實。現在的決策官員,當年興建核一廠時都是「小朋友」,根本沒有必要幫前人背書,儘速全面體檢核電廠,強化反應爐防震係數,是最重要的事情。


學者憂心 還有土石流危機


施信民表示,台灣、日本及美國加州都位於環太平洋地震帶上,加州的核電廠至少都達0.6G以上的防震設計,遠可抵擋七級震度。加州DIABLO核電廠防震係數甚至高達0.75G,比核一廠高出兩倍。


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.....................詳文請點閱YAHOO新聞


可怕的調查報告出爐了


就如同之前地震後政府也有委託相關單位作全國的斷層帶調查


但結果出來卻不能公布


因為擔心整個房市垮了


但卻不擔心民心垮了


生命垮了


因為身為一般老百姓


真的無法瞭解到所謂的潛在危險


而如果政府都不給予信任感的話


都不守護民眾以民眾為考量的話


當天災或者人禍發生時


再來呼天搶地


那就太晚了


希望真的能為民眾思考啊


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    有個令人啼笑皆非的故事: 說有個樵夫總覺得自己需辛苦工作才能有收入,心裡非常不平衡, 有天他越想越氣便在吃中飯時對著妻子大大的埋怨一番, 弄得妻子的心情也不好遷怒到正在廚房裡做菜的女兒,女兒也很火, 盛怒之下煮飯時不小心多放了一匙鹽,這下子樵夫吃了更火了! 覺得自己的人生已夠悲慘,居然連頓好飯也沒得吃。


    飯後他氣沖沖地回到山上去砍柴, 一邊砍一邊氣急地對其他的樵夫訴說著自己那 " 倒楣的人生" 他越講越氣砍柴時一不小心斧頭脫手飛了出去打中了個路人, 那路人不是別人,而是由鄰國來訪路經途中的鄰國王子, 鄰國國王氣得派兵大舉進攻,一場戰爭就此爆發。 一場戰爭居然間接導因於一頓充滿埋怨聲的午餐。


這個小故事給現代人不小的提醒,我很喜歡用一個比喻埋怨是心靈的癌症!


為什麼要說「埋怨」是心靈的癌症呢?兩個原因:


 埋怨會擴散                   


一個人如果常怨天尤人、批這評那,那麼他()的情緒很容易就會 波及旁人,甚至影響了整個群體中的氣氛與風氣, 漸漸地群體中充滿了怨聲載道、楚囚相對的消極氣氛。


 埋怨會吸光您的養份&福氣


      埋怨的情緒會吸光您的快樂吸光您的人緣吸光您的自信吸光您 的動力不但得不到原本所沒有的, 還會讓您原本所有的也漸漸被噬去。


所以說埋怨是心靈的癌症!千萬不要讓「埋怨」 的情緒毀了您的生活。


 懂得讓自己「更好」


人生不一定要當「最好」,但一定要懂得讓自己「更好」;不一定要 登峰造極,但一定要懂得讓自己保持在進步的狀態中。


曾經聽過有位老太太在六十八歲的生日派對上如此許願:「我40歲 學彈鋼琴(現在她老人家已可以在教會中彈琴)50歲學英文(她 已可以用英文與外國人對話)60歲學開車。 現在我已經六十八歲了!如果上帝讓我活到七十歲我一定要開畫展。 」多麼讓人佩服的態度,不是嗎?!


人生該是「進步+ing(現在進行式),而不應是「進步+ed(過去式) 或「be going to +進步」(未來式)該是把握現在,懂得不時地保持在上進狀態, 絕不因時間或任何的關係而停止努力,或是一再地告訴自己「 反正明天再開始也不遲」。


     果六十八歲的老太太都可以如此上進,那您呢? 您是一個懂得讓自己不斷進步的人嗎?在此提供您兩個妙方:


 每天去做件自己雖不喜歡,但卻有意義的事:  


每天做十分鐘的運動,每天背十個英文單字, 每天讀一段最新的商業期刊,每天饒恕一個自己不喜歡的人。 這些事也許您不喜歡卻很有意義!不用太久, 身體、知識、修養、專業能力 .....必會有迅速驚人的進步。


常把目標給設定在比自己現有能力多出10%的地方:  


做一件事時不妨試著把目標給設定在比自己現有能力再多出10%的 地方。也許開始會累些,但久而久之,您的能力就會被多「練」出1 0,習慣這樣的程度後再把標準提高10%, 長期累積您將在不知不覺中變成一個巨人!


一個不斷更新、上進的人不但令人欽佩, 也會在這蕭條的年代裡較不易面臨被不景氣給淘汰。 您的人生會是 「進步+ing」嗎?昨天的您、今天的您、 明天的您三者能連成一條向上攀升的曲線嗎?


 *斧頭雖小,但多劈幾次,就能將堅硬的樹木伐倒*


    - 莎士比亞   


 

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1 . 社會充滿不公平現象。


你先不要想去改造它,只能先適應它。


(因為你管不了它)。


 


2 . 世界不會在意你的自尊,人們看的只是你的成就。


在你沒有成就以前,切勿過分強調自尊。


(因為你越強調自尊,越對你不利)。


 


3 . 你只是中學畢業,通常不會成為CEO


直到你把CEO職位拿到手為止。


(直到此時,人們才不會介意你只是中學畢業)。


 


4 . 當你陷入人為困境時,抱怨是沒有用的,


你只能默默地吸取教訓。


(你要悄悄地振作起來,重新奮起)。


 


5 . 你要懂得:在沒有你之前,


你的父母並不像現在這樣“乏味”。


你應該想到,這是他們為了撫養你所付出的巨大代價。


(你永遠要感恩和孝敬他們,才是道理)。


 


6 . 在學校裏,你考第幾已不是那麼重要,


但進入社會卻不然。不管你去到哪里,都要分等排名。


(社會、公司要排名次,是常見的事,要鼓起勇氣競爭才對)。


 


7 . 學校裏有節假日,到公司打工則不然,


你幾乎不能休息,很少能輕鬆地過節假日。


(否則你職業生涯中一起跑就落後了,甚至會讓你永遠落後)。


 


8 . 在學校,老師會幫助你學習,到公司卻不會。


如果你認為學校的老師要求你很嚴格,


那是你還沒有進入公司打工。


因為,如果公司對你不嚴厲,你就要失業了。


(你必須清醒地認識到:公司比學校更要嚴格要求自己)。


 


9 . 人們都喜歡看電視劇,但你不要看,那並不是你的生活。


只要在公司工作,你是無暇看電視劇的。


(奉勸你不要看,否則你走上看電視連續劇之路,


而且看得津津有味,那你將失去成功的資格)。


 


10 . 永遠不要在背後批評別人,


尤其不能批評你的老闆無知、刻薄和無能。


(因為這樣的心態,會使你走上坎坷艱難的成長之路)。

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毒物專家絕不碰發霉食物
身為毒物科醫師,林傑樑吃得很謹慎。他的養生之道
說來簡單做來難!少鹽、少糖、油適量,生鮮、當令
食物最好,不迷信健康食品或生機飲食,便宜的蔬果
吃來健康又愉快。
菜價狂跌 農民就不會灑農藥 菜貴時,林家就以冷凍
蔬菜取代 他說,菜價好時,農民急著搶收,農藥殘
留往往來不及消退。
「當菜價狂跌,農民連灑農藥的意願都沒有,正是吃
的最安心的時候。猪肉也是一樣,猪肉貴時,提前宰
殺的猪隻體內恐有抗生素殘留。」
這個冬天,林家經常吃的是一條 10 元的四破魚,四
破魚屬於最小型的鯖魚,而且魚油含量豐富;花飛魚
更是新鮮又好吃;最近跌價至一顆 20 元的高麗菜,
更是林家餐桌最近的常客。
林傑樑說,他絕對不碰發霉的食物,例如豆腐乳、豆
瓣醬、福菜、雪裡紅、鹹白魚、金華火腿等,「這些
食物真的好可怕!」
以豆瓣醬做湯底的紅燒牛肉麵,林傑樑碰都不碰。他的實驗室曾經檢驗吃紅燒
牛肉麵喝湯與不喝湯的分別,結果發現,喝紅燒牛肉湯者,體內黃麴毒素遠遠
高於不喝湯者。「若愛牛肉麵,還是選清燉的吧!」
肝硬化到肝癌恐是發霉食物作怪
「好多不曾感染B 型肝炎、C 型肝炎的病患,卻出現肝硬化,最後走上肝癌一
途,極有可能就是飲食中的發霉食物作怪。臨床上,實在看了太多了!」
為了孩子,林傑樑與太太以身作則,拒絕垃圾食物。他鼓勵孩子多喝豆漿,他
說,東方人乳癌較少,抽菸者罹患肺癌的機會也比西方人低,這些東方奇蹟多
與大豆食品有關,他建議,與其喝牛奶,不如多喝豆漿。
不必迷信流行解毒餐、生機飲食。
至於流行的解毒餐、生機飲食,林傑樑說,「提倡排毒餐、解毒餐的人,真是
壞透了,人家生活經夠可憐,還趁火打劫,殺人無數。 」癌症病患化療之後抵
抗力很差,卻聽信街坊流言,開始吃生機飲食,卻不知道寄生蟲正會趁虛而入;
或是糖尿病患狂吃紅蘿蔔,血糖飆至五、六百。在專業的領域裡,林傑樑不斷
放砲,他不以為意的笑說,「我大概是不受歡迎人物吧!但這個社會總要有人
扮黑臉,開放的社會經過討論,得利者始終是老百姓。」

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為了安全 務必要看
我以前經常這麼做~~~今後,再也不會了!
手機在充電???


幾天之前,一人在家中給手機充電。
就在此時,電話鈴響,他沒有拔下充電器便直接接聽。




幾秒之後,強大電源流過手機,年輕人被擊倒在地。
他的父母沖進房間,發現他已失去了意識,心跳微弱,手指燒焦。


他被立即送往醫院,但是到達時即被宣佈死亡。
手機是非常實用的現代發明。



然而,我們必須警惕,手機也可能是致命武器。
再也不要在連接電源時使用手機!



以下為知識+提供的解說

最近網路上流傳手機充電時接聽電話,可能會被瞬間通過的大量電流電死。學者昨天表示,手機在充電時,充電座插頭的金屬部分若外露,有觸電的隱憂,但不太可能電死人。



網路最近流傳一則「手機充電時千萬不要使用」的郵件,信中提到印度有位保險業務經理,日前在手機充電時接聽電話,因大量的電流經過手機,觸電倒地,家人發現他時,體表燒傷、心跳微弱,且失去意識。送醫後不治。



中研院原子與分子研究所研究員汪治平指出,手機充電時,電壓經變壓器調降後,只有五至十伏特,這種電壓電死人的可能性極低;即使是手機漏電或充電器漏電,電死人的機率也微乎其微。



台大副校長、電機系教授吳靜雄也強調,除非連接充電器或手機的電線,在電流通過變壓器前即已漏電,並直接接觸人體,才有可能電死人;但網路信的內容指出,死者是被正在充電的手機電死,這種現象在理論上是不成立的。



成大醫學工程研究所教授鄭國順表示,國內外尚未有手機充電時接聽安全的研究,他也未聽說國內有類似個案發生,不過,雖然手機是絕緣體,但若環境潮溼,以及充電時使用不當,金屬插頭外露等,可能有潛在觸電危險。



鄭國順建議,手機充電時,最好不要接聽,若要接聽,可先把充電插座拔掉。另外,因為心臟在左邊,最好養成用右手接聽的習慣,避免觸電時,電流直接流經心臟。
結論:避免發生意外,充電時不要使用,若要使用請拔插頭。(和電池式的推高機一樣,避免電池故障(可能引起其他反應)。



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為努力活著的人加油 -- 一把美麗的傘


轉貼~ 

很久以前就跟他買過覺得品質很好,最近偶然在中壢延平路與中央西路口又遇見他,


所以馬上停車,又跟他買了 3 把,其中一把叫 " 人生的尊嚴。


我十分感動,距離上次看見他大概 3 年了,


發現他又更老,一個人跛著跛著,


用還正常的左手拉著他的傘,


還告訴我人生就像傘上的花紋,好壞難定。


但是無論發生什麼事,都要用力活!


不管別人買不買他的傘,他能做的就是盡力賣傘。


所以那把傘叫 " 人生的尊嚴 " 。
 

天行健
君子以自強不息 先自助而後人助  



如果有能力,請買買他的傘吧,真的堅固好用啦
?  




為努力活著的人加油 -- 我有一把美麗的傘 ...




 

現年四十三歲的張孝群,小時候在雨傘工廠打工,

由於好奇偷學了手工製傘,如今更因深感興趣而靠此維生。


張孝群患有腦性麻痺,手工卻相當細密。


他自製的手工傘除了花樣精美、工法精良之外,還自創了三層雨傘:


最外層是防水布、中間為抗紫外線材質、最內層有些許小洞,


風可由小洞鑽入、再從第二層鑽出,


他稱這是龍捲風原理,許多客人也因雨傘不易開花,


認為就算比一般傘貴也值得購買。
 
張孝群一周輪流在不同地方賣傘,


從台北、宜蘭、雲林到高雄都有他的足跡,來回的車費不便宜,


但他說:「錢只要夠吃飯就好!」,


在他的手工傘桶上寫著他的人生觀:「歌聲暢雲霄,雲霄不唱歌;


人人聽得到,全部靜悄悄;只有靠自己,掌聲再響起。」


他說,雖然台灣手工製傘產業沒落,他仍堅持自己的路,無奈笑說:


「誰願意看到自己的行業沒落呢?」
 
他將自己製傘比喻為做菜,人人都可以做、但不是人人都可以做好,


只要有心,就像他一樣,即使腦性麻痺、


即使只唸書到國小二年級,也可以在製傘、買傘中,有著如此「傘亮」的人生。
 
~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~
我約了幾次 , 昨天終於找到這位張 先生囉 ~


他有在忠孝東路大眾 PHS 門口擺攤 ( 頂好 , SOGO 旁 ),


中午過後 , 但不會每天 , 要先打電話 .


他的手工傘的確蠻穩的 , 有 $ 450,  $500,  $550 的 .


還有一支有粉厲害的設計 , 風從傘下灌進去會再從傘緣排出去 ....
 
而且他真的對於花色都是有想法的呢 ~


只要有時間的話 , 歡迎直接去選購 , 聽聽他的闡釋 .


1. 淺灰 + 紅玫瑰  


 

2. 咖啡 + 花紋




 
3. 寶藍 + 花紋



 



人窮志不窮 ~ 斷手男單手打造傘魂 ~ 我有一把美麗的傘。

漂亮嗎?它有二十四支傘骨,與傳統的十二傘骨不同,


它很耐用,就算完全外翻也能若無其事翻回來,像布料裡的萊卡一樣。


並且,它不吸水不沾水,即便下豪雨,進屋前在樓梯間一抖,


水就都抖掉了,一點兒也不費事。  



 


看起來像不像融合了古代手藝和現代科技的一把傘?


每次拿著它走在路上,我都神氣極了,彷彿自己是個浪人或劍客,


隨便一舉就是一種風情,我甚至會幻想自己有絕世武功,一把傘也能成為一把劍。
 
那麼,如果我告訴你,這把傘的設計和製作都出自一名中年腦性麻痺患者,


而且都是手工,而且只賣台幣四百五十元,你會不會感到驚訝?


每當有人問起我的傘,我總是略帶驕傲地說:很美吧!


而且它出自一個腦性麻痺患者哦 …… 像在講一個故事。


沒有人見了不愛我的傘。
 
當然,因為工作忙,我也很少碰到他,


所以只有每次出門前看到放在傘筒裡的雨傘,


或是下雨天用到時才會想他現在怎麼樣了。直到今天。
 
我和英國回來的好友碰面,然後趕下一攤和死黨碰面時,在同樣的地點又看見他。


我立刻跑過去,說:「終於又看見你了,怎麼我經過好幾次,現在才又看到你?」

他因為腦性麻痺的關係講話又慢又吃力。


他說:「我 ─ 在 ─ 通 ─ 化 ─ 街 ─ 賣 ─ 啊!」又眨眨眼。

我問:「通化街哪裡?我也常去的。」


「中 ─ 間 ─」然後是一長串我聽不大懂的話。
 
我說:「可以給我你的電話嗎?


我想我大概還會再跟你買幾把,只是我現在現金不夠。」

他掏了名片給我,說:「不,不,不─定要─次 ─ 付 ─ 完。可 ─ 以 ─ 多 ─ 看 ─ 看 ─」


我點點頭,但跟他說我不喜歡佔便宜,又說我保證還會買,


因為自己用過,發現真的超級好用,送外國朋友也很大方,又不貴。


「我曾經想送人,但是被朋友罵,中國習俗好像不能送傘?」

他笑了笑,說:「自 ─ 自己 ─ 用 ─ 就 ─ 好,好 ─ 了。」


一陣風吹來,我抖了抖。
 
他說:「很 ─ 冷 ─ 今 ─ 天。我,我 ─ 生 ─ 意 ─ 不 ─ 好。


很 ─ 清 ─ 淡。大 ─ 家 ─ 看到 ─ 我都─嚇,嚇跑了。」

我心一陣酸。他又說:「但,是 ─ 沒關,關係。


人 ─ 生 ─ 有 ─ 起 ─ 有 ─ 落。我人人窮 ─ 志 ─ 不 ─ 窮。」

我聽了很感動,因為他殘而不廢,願意去五股學這樣的手工藝,


然後自力更生。我下決定要替他好好宣傳。
 

他現在的傘更美更高貴,而且還是那個價錢。

他會在誠品前一堆年輕人的攤販中,站著,不怕累,


或是在忠孝東路頂呱呱那販賣,


聽說今年七月底會到台中科學園區呢!  


如果他不在那裡,那麼可能在通化街夜市或中南部鄉下。


如果您不嫌棄,二十四小時都可以打給他(他說的)。  


只消動一下您的手腕轉寄或引用
 

● 他的名字是張孝群,


0922-714-245。  


為努力活著的人加油!

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