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每天按摩此三大穴位
要知道的三大明星穴位
忙碌的現代人一定要知道的三大明星穴位,您一定要利用上下班通勤、工作空檔、早上晨起或睡前按摩,讓按摩穴位成為你的健康好習慣之一!生病方知健康好!祝您健康!
 
在這裡,請中醫師為大家嚴選出最常用的3大速效穴位,
一按即可有效消解現代人身體常出現的多種症狀,可說是忙碌現代人一定要知道的明星穴點,沒病時常按也有保健強身的效果!而且穴位位置簡單好記,可利用上下班通勤、工作空檔、早上晨起或睡前按多多按摩,讓按摩穴位成為你的健康好習慣之一!
■ 風池
 
有效症狀:感冒、失眠、頸項僵痛、中風、頭痛、頭暈、醒腦明目、腰背酸痛、眼睛疲勞、宿醉、落枕、經痛。
重要性:是治療感冒風邪的特效穴道,是治頸項強痛時的常用穴。
穴位尋找:位於頭部後方,往耳後尋找,碰到骨頭突出處,再往靠近髮際的凹陷處下方。
按法: 以雙手大拇指分別抵住二邊穴道,用力按壓4~5次。
■ 百會
 
有效症狀:頭暈、頭痛、眼睛疲勞、鼻塞、神經痛。
重要性: 在頭頂上,是手足三陽、督脈及足厥陰眾多經脈交會處,故稱為百會,是重要穴位之一,可治百病。
穴位尋找:在頭頂正中央,位於左右兩耳的連接線與眉間的中心線交會處,按壓會有鈍痛感。
按法:以中指按壓百會穴,每次3~5秒,反覆按壓4~5次。
■ 合谷
 
有效症狀:頭痛、口腔炎、喉嚨腫痛、發燒、眼睛疲勞、神經痛、腸胃不適、腦神經症狀、高低血壓、過敏性鼻炎、胃痛、牙痛、生理痛、感冒。
重要性:治牙痛、腸胃病、面部五官疾病的常用穴,應用範圍很廣。
穴位尋找:位於大拇指與食指虎口處,在第一掌骨與第二掌骨之間,左右手一。
按法: 以大拇指往手腕的方向用力按壓4~5次,並作圈狀按摩。

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超強阿嬤白手致富秘訣


惜時+惜金+惜智慧+惜萬物


文/ 賴寧寧


商 業周刊 第1105期


這是一個台灣家庭主婦逐夢四十年的真實故事...


她 今年七十三歲,有六個小孩,其中三個博士、兩個醫生,都畢業自美國麻省理工學院、柏克萊等國際名校,還有十五個孫兒。


我 們叫她雪蓮阿嬤。


出 生於台南地主之家,她從小錦衣玉食,但後來家裡破產,一切歸零,結婚後,她相夫教子,從來沒上過班,卻自修經濟、英文、日文,投資股票、房地產,一點一滴的,不但攢進了台北精華地段的五棟房子,光是孩子教育費,就投資超過五千萬元。


最 傳奇的,是她在股市的操盤成績,四十年從沒賠過,最輝煌時可以影響市場行情,媲美上海幫主力翁明昌(翁大銘父 親)。


她 的一生只有兩大夢想:「把家裡失去的錢賺回來」、「讓孩子讀最好的學校」。


現 在,「阮(我)人生的目標,攏(都)達成啊!」


時 鐘十五分鐘響一次 就知道時間寶貴,動作要快一點!


那天下午,我們抵達她位於忠孝東路SOGO對面巷弄裡的家。四十年老公寓,牆壁都斑駁掉漆了,樓梯 很陡,我們爬得氣喘吁吁,好不容易爬到四樓,阿嬤笑容可掬的迎接我們。她看上去只有五十歲,容光煥發。


一 踏進門,牆上時鐘響起,「噹!噹!噹!」,抬頭一看,時鐘指著二點三十分。


我 納悶的問:「您的時鐘半小時響一次喔?」
她 說:「不是喔,是十五分鐘響一次喔。」
我 納悶「那麼,半夜就關起來嗎?」
阿 嬤搖頭笑答:「沒有。」
「那 不是很吵嗎?」我更納悶了。
阿 嬤認真的說:「我找好久才找到這個大小剛好,而且,可以十五分鐘響一次的時鐘。」


為 什麼一定要十五分鐘?
「因 為我很忙啊,時鐘響的時候,我就知道十五分鐘過去了,時間寶貴,動作要快一點!」
阿 嬤的時間竟然以十五分鐘計算!「你(不止)要省錢、也要省時間啦!」一個家庭主婦的時間真這麼珍貴?


「對, 阮的時間很珍貴!因為喔,我是專職的家庭主婦。我的囝仔(孩子)從小,我就每一個人都寫日記寫到他十歲。」


幫 孩子寫日記?
阿 嬤喝了一口茶,時而以標準的閩南語,時而以日式英文說:「十歲之前,囝仔都會忘記他的事情。所以我就從小……,也不是說日記,就是summary(指生活摘要),把那個重要的,一個一個寫起來。」
一 個孩子一本嗎?


「一 個人一個鐵櫃啦!」阿嬤正經答道。


這 是雪蓮阿嬤給我們上的第一堂課:惜時。


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
接 著,我們環顧阿嬤的家,幾乎沒有裝潢,走道上,還堆了不少資料,用的是量販店買回來的百元整理箱,唯一比較貴的應該是跑步機、專業雷射影印機。三十多坪的空間,走道只能一個人過;選了個位子打算坐下,阿嬤突然制止:「不要坐那個位子,壞掉了。」


為 何不住豪宅?「豪宅我是可以買啦,但是,住豪宅一個月要花四、五萬元管理費喔,太貴了。這四、五萬元可以請一個司機,這樣出門就會省很多時間!時間很寶 貴,省時間就是賺錢!」


訪 談越深入,阿嬤致富傳奇的輪廓越來越清晰:「她惜時、惜金、惜智慧。」


這 是最古早的致富智慧:「珍惜萬物。」


時 間回到六十年前。雪蓮阿嬤出身富貴,不止家裡是大地主,爸爸還是牙醫,當時一般人月薪僅二、三十元,但爸爸每個月從上海寄回來的就有一千元,是一般人的三十至五十倍。


在 那個大家都用電報聯絡的年代,「小時候我們家就有電話,那個電話可以通到上海耶!上海攏A通喔!」爸爸總是跟全家 人約定日期,大家就聚在一起等電話,「唧鈴唧鈴」,電話鈴響時,「(我們就)要拿椅子去貼著牆壁,去聽。」


「那 時候我們出門喔,都叫那個『hiya』,黑頭仔車啦!跟我阿嬤都坐那個去遊玩、去看電影……,」她回憶。


雖 然當時日本政府規定食物配給,但「我阿嬤很愛吃好料」,常差人到黑市偷買「土魠魚」,整隻土魠魚很大,背回家時,「就像女人背一個囝仔一樣」。那時沒有冰箱,所以他們把魚切成一塊塊,醃成鹹鹹的,放到床底下,要吃的時候才拿一塊起來煎一煎。


但, 美食飄香,常被警察發現,她的阿嬤揣想警察不會關老人家,每次都跟警察說:「我來給你們關啦」。但通常,警察問了一、兩個小時話,警告她「以後不可以這樣喔」後,她的阿嬤就又坐著「黑頭車」回家了。被警察抓了幾次?「數不清了」,雪蓮阿嬤笑個不停。


美 好時光沒有太久,第二次世界大戰爆發,她的千金小姐歲月結束,父親誤聽收音機說台南被炸,急著租船回來和妻女相聚,沒想到,船來不及上岸,就被魚雷炸沉。


父 親、船、和在上海賺的錢都不見了。
後 來,連家裡的房子也被炸毀,「厝又火燒,又撞兩顆炸彈下去……,一顆炸彈、一顆火燒彈,」
突 然間,她的人生,什麼都沒了!


媽 媽整天以淚洗面,親戚一看到他們都說:「真可憐,沒有爸爸,三個小孩都是女生!」


「所 以對這個錢的問題,我實在是……,一定要「契普桑信」(keep something,日式英文)啦!這樣才不會(出問題)……。」


從 富有到破產,又被親友看輕,深深刺痛雪蓮阿嬤的心,她暗中發誓:「我要把家裡不見的錢賺回來!」


資 深精神科醫師王浩威說,曾經有過「邊緣人經驗」的人,譬如曾被歧視、家道中落,不在主流而在邊緣的人,常因想出人頭地,築夢動力會比一般人更強烈。


致 富動機強烈外,雪蓮阿嬤對金錢的觀念很早就被啟蒙。


五、 六歲時,她常跟著阿嬤去「博米筊」(編按:閩南語,指米的賭博、期貨交易),米尚未收成時,若預期行情好,就先賣 出,等到收成時再交貨,看著大人賺賺賠賠,金錢交易的輪廓,已印在心裡。


此 外,戰爭時,每次跑防空洞,媽媽總是把家裡的「青仔欉」(編按:當時一百日圓紙鈔的俗稱)一張一張捲起來,放進陳 雪蓮的腰帶、帽子裡。雖然排行老二,但因為從小就精明靈巧,媽媽放心的把大半家產都交付給她。


然 而戰爭結束,那些跟她一起逃難的「青仔叢」,從日圓變成舊台幣,貶值一次;民國三十八年,新台幣誕生,舊台幣又貶值一次,從每四萬元變成一元,「根本是破產啦!」四萬換一元。


她 看到媽媽拿磅秤秤舊台幣,一大把鈔票十萬元:「兩百萬,一夕變五十元!」那時,家裡付錢,都用秤的,貨幣貶值深印腦海。


房 子沒了,錢也沒了,生活很苦,便當只有白飯,連讀書也要跟別人借錢。但她書讀得很好,初中考上台南女中,後來念台南師專,本來要保送師大,卻因為家裡沒錢而作罷。


這 讓雪蓮阿嬤很遺憾,要努力賺錢、讓小孩讀最好學校的夢想,油然而生。


去 洗頭,看兩本雜誌,兩百元洗頭錢就賺回來了!她 說,賺錢的第一步是攢錢,不浪費一毛五角。惜金,是雪蓮阿嬤給我們的第二堂課。


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「我 結婚的時候很節儉耶!五年不曾買一件衣服、一雙鞋子,」結婚三年後,先生在銀行上班的薪水,她一點一滴攢下來後,終於可以貸款買下第一間房子。因為房子是兩層樓,一家人住還有空間,於是就把空房間出租。


「阮 和彭淮南同居四年!」此話一出,我們當場愣住,她隨之笑說,那時的房客之一,就是來台北念中興大學(台北大學前 身)的央行總裁彭淮南。


即 便到現在,她還是很節省。家住SOGO旁邊,她卻很少去逛,母親節媳婦拿兩萬元SOGO禮券給她,她一年都花不 完。每年春天,她去逛百貨公司,不是採買,而是去看今年流行的衣服款式、顏色,回家再看看家裡的舊衣服,有什麼適合的顏色、類似的款式,能改就改,能不買就不買。


每 次經過百貨公司,別人看的是櫥窗裡琳琅滿目的新商品,她看的是多少人提著袋子走出來,她發現SOGO復興館提袋率 很低,「這樣能經營多久?」去 洗頭,她一定找有當期雜誌的美容院,「看兩本,兩百元洗頭錢就賺回來了,是不是?」出 國搭飛機,她也是日本、美國雜誌猛看,孫子問:「阿嬤,你怎麼一直看雜誌?都不跟我們講話?」


她 抬頭告訴孫子:「阿嬤已經賺一千元了。」
她 說,省錢才會有錢,有錢才能買股票賺錢。
於 是,她在一九六三年,台灣證券交易所成立的隔年,向親友集資二十萬元,縱身股海。這一投資,就是四十年。



「玩」 股票,當然賠錢,「投資」股票,一定要認真!合 作十多年來的營業員簡小姐說,陳雪蓮買賣股票非常「阿沙力」,有獲利會加碼,但一旦行情不對,很捨得認賠,多年來投資方向,「她幾乎都抓對。」


譬 如,她在一九六○年代剛開放股票交易時,就賺進數百萬元,其中台紙四元買,三十九元賣掉,幾乎賣在最高點(最高價 四十元),她把賺的錢花六十萬元買下長春路一棟透天厝。朋友都戲稱那大樓為「台紙大樓」。


一 九八五年,看好新台幣即將升值的「淹腳目」資金行情,她又向親友集資一億元,大舉進場。結果,她在一九八九年的萬點行情最高點時,出清所有股票,其中國壽(國泰金控前身)賣在一千九百多元(國壽的天價是一千九百七十五元)。即便去年失靈的「馬上行情」,她也全身而退。


為 什麼這麼厲害?她的答案是:「我很認真!」阿 嬤家牆壁,藏著她的認真智慧。她每天必看NHK、CNN國際頻道;以電視為中心,左邊的牆,是一張世界地圖,如果 看到電視報導一個陌生國家,就會望向地圖,找出這個國家所在,看離台灣多遠;再往右牆望去,書櫃裡擺滿大英百科全書,這時,她會翻一下那國的基本資料,像人口多少、主要物產是什麼?


四 十年如一日,她說,做股票一定要懂經濟、政治、天災、人禍、油價、匯率、GDP(國內生產毛額)、不動產,「股票 是這些東西的總合!」


如 果有人說:「我最近玩股票賠錢」,她就會告訴他:「玩,當然賠錢!」


「因 為『玩』就像玩車、玩女人,是『pay money』(付錢),而不是『collect money』(集錢)」。


即 便出國旅遊,她白天出去玩,晚上回到飯店時,服務人員都會交給她一張傳真,這張傳真是營業員從台灣傳給她的,上面有當天幾支龍頭股、和她投資的個股收盤 價。


阿 嬤說:「投資股票一定愛(要)認真,不然一定會輸!」從投資股市的第一天開始,她就是這麼認真。早 年,股票買賣沒有電腦化,是人工交易,必須到證券商公司報到、下單。阿嬤每天早上到證券商公司觀看行情,收盤回家後,和婆婆換班照顧小孩,還要找時間買 菜、煮飯;晚上她學習畫K線圖、看報紙、雜誌,了解上市公司的動態,經濟變化;甚至自修英文、日文。


遇 到不懂的經濟名詞、理論,她就把先生以前念的經濟學拿出來讀。「我幾乎每天都在讀書,」「我結婚後看的書,比結婚前還多,」


股 市後來出現電子股,這些新東西讓她很頭痛,不過,她還是卯起來學,叫小孩拿主機板、DRAM給她看。



買 股票賺到錢以後呢?「買房地產!」


雪 蓮阿嬤不止買股票神準,買房地產也很厲害。一九八五年時,她還曾一口氣在忠孝東路買下十棟房子,而且多半都是一樓店面。


「我 不買住宅,住宅很麻煩……,你知道,租房的人大部分都比較沒有錢,」她說,「一樓的就做生意,做不好,他要關門,我們也不用管,不用幫他裝潢還是什麼 的。」


但 她如何知道,房價是便宜的呢?阿嬤還是那句老話:「要做功課啊!」


為 了掌握房價,她有一段時間是「上午看股票,下午看厝」,「每天都在看厝」。為了解當地的人潮變化,阿嬤會在尖峰時間,坐在咖啡廳裡看來往的人潮,一區一區比較,看哪一區的人潮比較多。當時房屋仲介公司不普遍,也沒有提供客戶各地區的行情價,因此,她就自己做表,把每一區的房價寫下來。等到有一天,房價跌下 來,才會知道「便宜」。


雪 蓮阿嬤還跟我們分享她四十年股市不敗的投資心法。


第 一、買股票就是買董事長人品。上市櫃公司董事長如果自己做股票,就不要碰,因為他有錢又有股票,你一定會輸,有這麼多股票(可以選),為什麼一定選這些讓自己晚上睡不著覺的呢?


第 二、不要相信報紙。如果報紙說公司有多好,結果當天沒漲,就是有人在出貨,或者說多壞多壞,但股價沒跌,那就是有人在買。另外,通常公司蓋大樓,差不多是最顛峰時期,老闆把所有資金都放在那裡,不專心了。


第 三、金字塔投資法。股票便宜的時候多買,貴的時候就不要再買了,股價越高,股票越少,像金字塔一樣。


第 四、不要聽內線消息。內線消息是有人刻意放出來,一定有人要賣,他買的時候不會跟你說,等他告訴你,多好多好時,他已經開始賣股票了。


我 先生聰明,人品又好,這種基因,沒生十個,真可惜。除 了惜時、惜金,阿嬤對「智慧」的投資也是大手筆,這是她給我們的第三堂課。



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
白 天看股市、做家事,下午研究房地產價格,到了晚上,她總是在昏黃的燈光下,熬夜批改小孩作業,「晚上都要看囝仔功課,攏看到天光(天亮)喔!我沒時間一個一個跟他們講,就拿一張『諾特』(note,筆記),一人一張,你哪一個地方做得不好什麼的……,」 她用便條紙寫下意見,夾在孩子們的書本裡面。


另 外,阿嬤認為「數學很重要,數學不會,物理、化學都不會。」因此,她每天半夜都會針對每個小孩的程度,各出十題數學題,要求小孩上學前,要在五分鐘內寫完才能出門。


當 年,孩子出國念書需要錢,即便當時行情不好,她還是很阿沙力的把忠孝東路四段的一塊地,便宜賣掉。「五 十坪 ,才賣五百萬而已,現在光是臨馬路的一點路地,就要賣兩千萬。」但是,五百萬「兩年就花光光了。」


給 孩子最好的教育資源,在她精心打造下,六個小孩都念理科,從來沒補習,也都是美國名校畢業。


現 在,她已經有十五個孫兒,人生目標已達成。但幽默的她說:「我本來要生十個,結果生六個以後,都生不出來?金(真) 可惜!」


為 什麼要生這麼多?只見阿嬤滿臉遺憾的說:「因為阮先生金聰明,人品擱(又)好,這種基因,沒生十個,金可惜!」


這 位讓雪蓮阿嬤沒生足十個小孩,相當遺憾的另一半,是誰呢?他,就是前第一銀行董事長黃天麟。或 許有人認為,銀行董娘會投資股票有什麼了不起?但是,與他們親近的友人都說,黃天麟如果沒有陳雪蓮,或許就沒有今天的財經大老地位,尤其是財富。


我 問黃天麟是不是娶到賢妻?
他 笑得很開心,一直一直點頭。


陳 雪蓮 小檔案
年 齡:74歲
職 業:家庭主婦
願 望:把失去的錢賺回來、讓小孩讀最好的學校
魔 力配方:自修財經資訊、英文、日文,看懂CNN、NHK,40年來每天做功課

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「我像一顆餃子,裡頭有很多餡,但外觀看不見,丟到水裡去, 煮沸後浮起,卻又被澆下一碗冷水,再度沉下去。經過浮起、 加冷水、煮沸,反覆淬煉,才有美味的水餃。」


台大教授柯承恩的女兒



她,是台大教授柯承恩的女兒,26歲,只有8歲孩童的身高, 小時智力發展遲緩,如今,衛斯理大學畢業,還繼續攻讀MBA。 她說:電梯按鈕不會為我降低,但我的心可以升楊。 天空才是我的極限!命運的突圍者從來不把「放棄」當作選項


走進台北市永康街一幢日式平房,裡頭的設施,從門鈴、門把、 電燈開關、流理台到沙發,都比一般低了 三十公分 。這裡,是中華經濟研究院院長、台大管理學院教授柯承恩的家。 這天 三月四日 ,是柯家的大日子,因為大女兒—— 柯曉瑄將出國準備攻讀MBA,邁向人生的另一個旅程。

柯南女孩。

曉瑄,二十六歲, 一百三十公分 ,是先天軟骨發育不全症患者(俗稱侏儒症)。柯承恩說,「 我覺得他像柯南,個子小小卻聰明伶俐,什麼事都做得到」,「 柯南」也成為家人對曉瑄的暱稱。在廣受歡迎的漫畫「名偵探柯南」 中,柯南因為被迫吃下毒藥,身材縮小成小學生般,卻機警、勇敢, 偵破許多重大刑案。在柯承恩的眼中,女兒也有相同特質。


 


柯曉瑄的行囊中,有一件特殊的行李:一張 二十公分 高的折疊椅。這張用了十年的折疊椅,是她走出家門後的最佳夥伴。 有了它,曉瑄才能按到電梯的高樓層、搆到銀行櫃檯、 飲水機和洗手檯。


 


傍晚四點,中正國際機場第二航廈,曉瑄自己推著 三十二公斤 的沉重行李,大行李箱豎起來,直逼曉瑄高度。柯承恩彎下腰, 親吻曉暄髮際問:「曉瑄,妳以後能不能照顧自己啊?」 曉瑄比出勝利手勢,大笑:「I'm fine!」隨後,她轉身,快步奔入出境口。


看著女兒的背影消失在長廊那一端, 柯 太太突然啜泣了起來。難捨與喜悅,像兩瓶不同的調味料, 被糊塗的廚師通通倒入她的情緒中。


 


她想起二十五年前,獨自抱著女兒,無助的站在美國海關前的景象。 當時,連曉瑄的親人都認為,她只有苦守投幣式洗衣店的命。如今, 女兒不但順利從美國衛斯理大學畢業,還通曉義大利文、 西班牙文等四國語言。更能獨自出國深造。


 


二十六歲的曉瑄,只有八歲孩子的高度、十歲孩子的力氣, 卻在成長道路上不斷突破命運的天花板。這個故事,應該要很早, 被很驕傲的說出來的,但它要從柯承恩口中道出,卻是這麼困難。


 


一月二十七日 ,農曆年前,我們來到中華經濟研究院院長辦公室, 向柯承恩提出今年「一個台灣,兩個世界」關懷身心障礙兒的計畫。 前半段,柯承恩以一貫學者的語氣,說著企業的社會責任。 他講得很慢,似乎琢磨著什麼。


 


「我認識一些罕見疾病的家長,讓我瞭解這些孩子雖有先天限制, 但他也應該可以像正常人一樣……」直到一個半小時後, 當談話觸及曉瑄時,頓了好幾秒,他抿著嘴唇,頭往上仰, 避免讓淚水溢出眼眶,接著一個字一個字的說出:「事實上, 我自己就有一個這樣的孩子……」他深呼吸,又吐了一口氣。 埋藏內心深處的複雜情感,一時間很難坦然訴說。好幾次, 他不能言語,眼神盯著桌緣,用右手食指敲著桌面,「咚、咚、咚」 ……空氣凝結,猛然抬頭,他已淚濕眼眶。


 


「正常人可以得到的,不管是感情還是什麼……她卻得不到的, 我們要彌補她……她付出很高的代價……」短短一句話,中斷三次, 話沒說完,又潸然淚下。


應該驕傲的事,談起來,卻那麼感傷。這是他二十六年來, 難以與人分享的心情。那是一位障礙兒父親的矛盾、掙扎, 以及旁人難以理解的、深刻的親情。

「我體會到不一樣的人生……」他說。

台北。出生罹病時間回到二十六年前,曉瑄在台北出生, 是個膚色健康、雙眸晶亮的女娃。


 


她出生後,柯承恩與妻子返回美國德州繼續攻讀博士, 孩子託外婆照顧。但七個月時,曉瑄無法爬行,只能軟軟的躺著, 外婆帶她去醫院檢查,護士看見她額頭扁扁、鼻樑塌陷、下巴突出、 身材短小,提醒外婆:「孩子怪怪的,趕快帶去大醫院檢查。」


從那時起,一切都以曉瑄為優先考慮。


 


那是一個週日下午,寒風冷冽,柯家夫婦剛從教堂回家, 從台北撥過來的越洋電話響起:「趕快把孩子帶過去吧, 美國醫療比較發達,救救這個孩子!」於是, 柯 太太先回台,抱著孩子奔波診斷。她得到的結論是: 曉瑄罹患軟骨發育不全症,而且,「這個病,沒有藥醫。」 她心如刀割。


 


留在美國的柯承恩開始找尋醫療資源, 發現明尼蘇達州立大學附設醫院,是這方面的醫療權威。他決定, 放棄先前在德州攻讀一年的博士,轉學至明尼蘇達大學。 柯承恩一個人在美國往返奔波,申請新學校、搬家、安排醫療資源。 一切就緒後,接妻女赴美,「從那時起,我的一切決定, 都以對曉瑄最好為優先考慮。」柯承恩說。


一九八一年八月中午,豔陽逼人。柯承恩驅車前往明尼蘇達機場, 迎接妻女。「他看著孩子,我們相對無語。」 柯 太太清楚的記得那一刻,他們抱著女兒,穿過熱鬧人群, 默默的走出機場。他們知道,這將是一場無法預期結果的長期抗戰。


 


但是,共識很清楚,「她是無辜的,我們不能逃避, 一定要讓她活得好。」柯家夫婦的堅定感情,幫曉瑄踏穩了第一步。


 


美國明尼蘇達。 展開黃金早療 到美國的第三天,柯承恩帶著曉瑄直奔醫院。 只見醫生在紙上畫出一個基因圖,並解釋著,這是基因突變, 機率大約是四萬分之一。「幸與不幸,就是四萬分之一啊!」 雖接受理性訓練並擁有虔誠信仰,此刻的柯承恩,還是不免問上帝: 「為什麼,機率發生在我身上?」


 


曉瑄不僅是身高的問題,磨人的還有其他併發症。譬如, 牙床咬合不良,會影響發音;脊椎彎度大,會有椎間突出的問題, 若壓迫神經,則可能造成四肢麻痺;歐式管短小, 則容易產生漿液性中耳炎,若處理不當可能會重聽; 顱頸間脊髓壓迫,可能頭會抬不起來,或走路重心不穩……


 


一歲以後的曉瑄,併發症越來越明顯,動輒中耳炎、發燒, 且脊椎壓迫呼吸道,必須切除扁桃腺,她幾乎每週上急診室。曾經, 一次中耳炎太嚴重,醫生在她耳朵裡裝了個管子讓濃液流出, 後因耳膜破裂導致後來右耳重聽。又有一次,冬日大雪, 連救護車都開不進來,最後消防隊還出動雲梯車,才把她送進醫院。 母親日夜抱著她,抱的卻是個硬殼子。


 


嚴重的是,女兒的脊椎開始彎曲。在醫生建議下, 曉瑄成了一個小小盔甲嬰兒,從肩膀至臀部, 小小的身軀被包在密不透風的石膏架中,連睡覺都不能脫。 從一歲半到六歲,曉瑄就像個無法卸下盔甲的武士。


 


「妳想想看,別的媽媽抱著孩子,是一個溫暖柔軟的身軀, 師母抱著她、背著她,日日夜夜,卻都是一個硬殼子, 妳想想一個做母親的感受。」柯承恩淚水在眼眶打轉。


 


雖然行動不便,但柯承恩夫婦堅持要給曉瑄最好的教育。 為了上幼稚園,每到冬天, 柯 太太總要竭盡力氣,抱著曉瑄被石膏裹住的僵直身軀, 在雪地裡一步步艱困行走,深怕滑倒傷到女兒。有時積雪, 一不小心踩下去,雪就淹到漆蓋,母女兩狼狽不堪。


夏日,石膏密不透風,曉瑄汗流浹背,皮膚長出一個個紅色小疹子, 有時,她會偷偷把女兒石膏衣脫掉,讓女兒透風。「 妳真是婦人之仁!」柯承恩笑笑,又把它穿回去。


曉瑄的發展比一般孩子遲緩,到兩歲,才學會走路,連爸爸、 媽媽都不會叫。


 


幼稚園時,由於曉瑄頭顱較大,再加上沉重的石膏架,有時, 從座位上站起來,突然就摔倒在地,頭部重擊地面而昏倒, 托兒所一邊叫救護車,一邊急電 柯 太太趕赴醫院。


「我的人生分為兩個階段。結婚前,我是么女,家境不錯, 被爸媽寵著。生了曉瑄後,我的世界完全改變。」 柯 太太回想,以前的她愛漂亮、愛名牌、愛逛街, 被母親說是散財童子,女兒出生後,這些都不重要了。


 


「當時我每天面對的,是她的耳朵發炎,生病,感冒。 先生在博士班的過程又很辛苦,他在博士班,第一年, 六個學生中就被刷掉兩個,壓力很大。」 柯 太太回憶著,層出不窮的狀況。


尤其,明尼蘇達大學管理學院博士班訓練以嚴格出名。有天, 柯承恩終於忍不住,對指導教授說:「我實在念不下去了。」 沒想到,教授拍拍他的肩膀:「沒關係,我幫你想辦法。」不久後, 柯承恩獲得學校核發等同講師的高額獎學金,學校並出資, 為其全家投保高額保險。這雙友善的手,讓曉瑄醫藥費無虞, 也支持柯承恩繼續完成學業。


 


另一方面,雖然曉瑄身體諸多不便,「樂觀勇敢, 卻是上天給她的禮物。」柯承恩說。譬如,「她很能忍痛,不太叫, 經常被扎針,也不哭。」因此,在幼稚園,曉瑄每天蹦蹦跳跳, 想出各種玩耍的怪花招,是孩子王。


 


六歲,為了讓孩子免於歧視,柯家夫婦仔細挑選小學,「 我印象很深刻,在她還沒入學前,校長就召集全校學生看一個影片, 影片描述世界上有各式膚色、體型的人,雖然每個人長得不一樣, 但都生而平等。」柯承恩說:「在美國,學校碰到特殊的孩子, 會把他視為對其他孩子最好的教育機會,趁此教育孩子, 平等與互助的觀念。」



她很努力,卻幾乎都拿C。


雖然學校誠心接納,但曉瑄卻有學習障礙。 柯 太太發現,女兒看書是「跳著看」, 例如第一行沒看完就跳到第十行,雖然很努力, 就是沒辦法按順序來;此外,簡單的加減法、拼字,她怎麼教, 曉瑄就是不會。「有時教一教,無名火就冒上來!」 她很想大聲喝斥孩子,但看到她無辜的眼神,與嬌小的身軀, 又不忍心。「在美國的中國孩子,考試都拿A,她很努力, 卻幾乎都拿C。我經 常被 老師叫到學校『聽訓』,壓力好大,聽訓到後來,我都哭了。」 柯 太太林麗穗忍不住又紅了眼。


 


更令她難過的是,當她向姊姊哭訴曉瑄的學習障礙時, 姊姊好意安慰:「不要擔心啦, 以後給她開個投幣式自助洗衣店就好了。」這句無心的話, 卻讓她更心痛,「連親阿姨都把曉瑄的發展,定在一個層面,難道, 曉瑄的人生,真的只能如此嗎?」她從難過的泥淖中清醒, 她不甘心。


 


每天,她引導曉瑄用手指著書上文字,按順序一字一字的看;每週, 帶曉瑄上圖書館,把圖畫書一疊疊搬回家,耐心解釋給她聽, 持續刺激她的腦力。由於天生牙骨咬合不全, 柯 太太還帶曉瑄去上發音矯正班。


 


當她看到研究報告說,動物可做為孩子的心理醫生, 她還特別挑選一隻日本的北京狗,一隻小型犬,做為曉瑄的玩伴。 讓曉瑄覺得世界上,有生命依賴著她、愛著她, 建立她的自信心與安全感。


儘管如此,憂心仍盤踞柯家夫婦的心中:「 如果曉瑄以後沒法照顧自己,怎麼辦?」他們開始參觀慈善機構, 做最壞的打算,想挑一個能善待她終老的環境。他們甚至為了曉瑄, 在她五歲時,再生一個孩子—— 妹妹艾梅。「如果我們都走了,曉瑄會需要一個親人的,」 柯 太太回憶。 拿到博士學位後,柯承恩在美國南加大任教五年。 客居美國十一年後,曉瑄十歲時,柯承恩決定回到故鄉任教。

回國。 接受中小學教育


回到台灣,對曉瑄又是一番折磨。起初, 她進入國語實小就讀四年級。乍入鴨子聽雷的環境,好幾次, 她回家把書包向床上一丟,對著媽媽哭叫:「你們好狠心!」此外, 旁人的異樣眼光,一開始也讓曉瑄不舒服。


 


曉瑄的記憶力差,也讓她在以背誦為主的台灣教育體系,吃足苦頭。 她印象深刻,國小四年級的月考,有一個選擇題:「 你最佩服哪一種人?」她因為自己力氣小,對力氣大的人心存佩服, 而選擇了第四個「有肌肉的人」,壓根就忘記課本的答案是「 知恥近乎勇」。


 


國小畢業,柯家夫婦擔心曉瑄上中學會受到歧視, 特別將她安排到教會學校。曉瑄很清楚:「妹妹唸書, 學區是什麼就念什麼,但我唸書,都是爸媽精挑細選的, 主要還是怕我受到欺負。」進國中後,第一次國文考試, 她只考了三十分。即使過了一段時間,全班月考,五十二個學生中, 曉瑄還是五十一名。


 


「妳要認真一點啊!」 習慣了 教授舉一反三的台大學生,柯承恩直覺的想,讀書這件事, 有這麼難嗎?


「我試過,但是我做不到!我沒有辦法啊!」突然間, 曉瑄委屈的大叫,哭著衝進房間。


 


柯承恩決定,每晚在家幫曉瑄複習數學。沒想到, 即使再三解釋幾何概念,曉瑄仍似懂非懂。他急了:「怎麼搞的, 學這麼慢啊!」曉瑄察覺爸爸的情緒,向柯承恩抗議:「 你不能把我跟台大的學生比啊!你教的是聰明人啊!」


 


幾個月後,柯承恩接受了「女兒有異於一般人的先天障礙」的事實。 「她知道我的期望,也很想回應,但她回應不來,如果硬來, 會傷她的心。」他不斷提醒自己,要有耐性, 如果別的孩子可以做到十分,曉瑄可以做到五、六分,就要鼓勵她, 如果放棄或用錯方法,她可能剩下一分。


 


他嘗試在日常生活中舉例教她,例如,當車子開到高速公路出口, 他指著對稱式花瓣型出口匝道,對曉瑄解釋, 這設計隱含的幾何圖形與三角函數關係。


 


他告訴自己:「我一定要看她的能力,而不是看她的障礙。」


國二,曉瑄休學一年,為了她人生最重要的一場手術—— 骨痂延長術。爭取關鍵 十公分 。


 


因為女性的軟骨發育不全症患者,即使成人身高多在 一百二十五公分 以下,但在社會上,食衣住行的設計,都以 一百三十公分 為界線,以下是兒童,以上是成人。因此,透過「骨痂延長術」, 如果能為曉瑄多爭取到「關鍵的 十公分 」身高。她的未來,將會便利很多。柯承恩透過美國醫學組織, 打聽到台大醫學院骨科教授黃世傑,是小兒骨科的權威。 於是央請他為曉瑄執刀。


手術前一天夜裡,柯承恩在書房電腦前挑燈夜戰找資料, 當他拿著在網路上找到的手術後遺症資料,給 柯 太太看時,「他整個眼眶都是紅的!」 柯 太太說。在資料上,後遺症包括:釘口感染、關節攣縮、 延長部位骨痂生長緩慢……。柯承恩逐字推敲著艱澀的醫學名詞。


 


翻開泛黃的病歷資料,「柯曉瑄, 一九九三年九月九日 開刀。編號三一七號。」 她是台大骨科醫生黃世傑進行骨痂延長術的第三百多號病患, 卻是讓他印象最深刻的患者。


這一天,曉瑄被推入手術房,黃世傑將她的兩隻小腿骨, 分別切開兩段,再用十根鐵條貫穿骨頭兩端,形成一個環狀鐵架。 在環狀鐵架上下,各有一個轉環,等手術七至十天後, 切骨處的骨痂開始形成時,將這個轉環按照預定速度鬆開, 讓腿骨慢慢拉長。等拉開到預定的長度,才能將鐵環拆除。


 


「每增長 一公分 ,所需的時間約為一個月,」黃世傑說,「治療加上康復的時間, 至少要一年以上,其間不僅行動不便,而且十分疼痛, 如果家屬沒辦法照顧,患者忍耐力不強,半途而廢, 只是徒增麻煩與痛苦。」但黃世傑回憶:「曉瑄自己很樂觀, 忍耐力強,爸媽又照顧得好,這是她手術成功的因素。」


就像被釘在十字架上。


 


當曉瑄從手術房推出來,一段腿骨硬生生斷成三截,血肉模糊, 柯家夫婦震驚不已。「我們都掉淚了, 看見十根大釘子釘在孩子腿上,就像被釘在十字架上一樣, 沒有人受得了!」柯承恩敘述當年情景,語帶顫抖。因為不忍說出「 鋸開、釘子」的字眼,只好不斷的以手在桌沿邊, 來回做出鋸開的動作。


 


要拉長骨頭,神經、肌肉的拉扯,異常疼痛,常常,四、 五顆止痛藥,都壓不住。曉瑄持續的尖叫,幾天後喉嚨已啞; 陪在一旁的柯承恩,身上內衣被曉瑄全都扭扯撕裂。


 


有天晚上,柯家夫婦在自家飯廳吃飯。突然間, 曉瑄房間傳來淒厲叫聲,柯承恩衝進房間,抱起她就往醫院衝。 檢查結果,神經被扯斷了,醫生說要放慢轉速,否則她會受不了。


 


儘管痛苦,過程中曉瑄從未要求把鐵環拿下。「 我每天幫曉瑄清傷口,那個螺絲每天要轉,不讓骨頭癒合, 但是我下不了那個手,我轉不下去。最後,是曉瑄自己轉。 她意志力很強,願意忍痛去轉。」 柯 太太戴起眼鏡,輕輕撫摸照片中,曉瑄戴著鐵環的雙腳。


 


女兒受苦,對柯承恩夫婦也椎心,「那個過程,家庭一定要撐得住, 看到她痛苦,你可能會退縮;家人或鄰居七嘴八舌批評或負面反應, 你會受不了,弄到後來你會無法處理。所以,一定要很堅定。」 過程中,柯承恩扮演家中堅定的力量,眼淚,往自己肚子裡吞。


 


他每天回家陪女兒,曉瑄躺在床上動彈不得, 柯承恩在一旁賣力取悅她,把黃安的「天涯在何方」歌詞改為「 媽媽你在何方」(雖然媽媽只是在廚房), 父女兩人還大唱張學友的歌,試圖用搞笑式的唱法, 讓曉瑄忘記痛苦。


 


柯 太太在女兒開刀復原期間,因太過緊張勞累, 原本的子宮肌瘤突然變大,曉瑄取下鐵環後,換她躺進醫院, 將子宮切除。


五百三十個疼痛的日子,終於過去了,曉瑄取下鐵環,從 一百一十九公分 ,變成 一百二十九公分 (目前為 一百三十公分 )。這是關鍵的 十公分 ,「以前我要『爬』著上公車,出門上廁所搆不到水龍頭, 開關電燈要蹬椅子;現在掂著腳,勉強可以搆得到。」


為了這十公分,她忍受著後遺症—— 無法走久,雙腿因為循環不良經常腫脹疼痛, 必須靠止痛藥才能壓住痛苦,她付出了高昂的代價。


 


學習開竅了!


不過,休學期間,柯承恩特別請家教,強化曉瑄的國文能力; 沒有背誦與考試壓力,她突然開竅,唐詩、 金庸武俠小說讓她的中文突飛猛進。媽媽好高興:「 她學得比別人慢,什麼都比別人慢,所以她進步一點點, 我們就覺得好快樂!」


「這樣的快樂,一般人無法體會,因為他們沒有那麼困難。 這是人生難得的經歷,或許是老天給我的福氣, 讓我體會這親情的深度。」柯承恩說。


 


後來, 柯 太太擔心女兒難以適應聯考壓力,主張將她轉至美國學校。 柯承恩遲疑了。因為,曉瑄穿的是HANG TEN的衣服,背的是普通背包,他擔心, 女兒到了美國學校會被視為窮人,心裡不舒服。事實不然。


 


儘管拄著柺杖上學,但曉瑄積極參與扶幼社的活動,幫助孤兒。 看在曉瑄的英 文 老師眼中,大受感動,他想起,美國發現卡(Discover Card)的活動。每年舉辦傑出高中生選拔,針對身處特殊困境, 卻能勇敢面對艱難、還熱心幫助別人的學生。 這項比賽開放給全球的美國學校學生。老師幫曉瑄報名。幾天後, 曉瑄交出一篇自傳:「我像一顆餃子,裡頭有很多餡, 但外觀看不見,丟到水裡去,煮沸後浮起,卻又被澆下一碗冷水, 再度沉下去。經過浮起、加冷水、煮沸,反覆淬煉, 才有美味的水餃。」


最後,曉瑄打敗全球一萬一千名競爭者,成為該獎舉辦以來, 首位境外全球金牌獎得主,還贏得二萬二千美元獎學金。這一天, 柯家又響起了越洋電話,傳來的是恭喜電話,「 我從來沒想過她會得獎!沒想到她會因為自己的特殊狀況而得獎!」 柯 太太驚呼。


我們從沒想過放棄這孩子。


 


頒獎典禮在華府國際貿易中心舉行。一下飛機, 曉瑄全家就乘坐著主辦單位安排的加長型白色凱迪拉克, 到下榻白宮旁頂級飯店。 柯 太太說,這是 柯 教授與她這輩子唯一一次搭乘如此氣派的大轎車,她怎麼也沒想到, 給她榮耀的竟是讓她從小擔心到大的女兒。 主辦單位還特別安排柯家赴白宮拜訪美國教育部次長, 她也是一名下半身癱瘓需坐輪椅的肢障者。


 


對曉瑄來說,這是永生難忘的鼓勵。她在得獎感言中寫道:「 長久以來我已練得好臂力,能將自己拉上公車,雖然拉不到吊環, 但是我可以扶著座位把手。手術後,我雖然勉強搆得到洗臉台, 但公寓門鈴、公用電話、電梯按鈕,我仍觸不到。雖然, 我知道電梯按鈕,永遠不會為我而降低,但是我的心可以升揚, 我可以盡量延展我的極限。」


 


「當我自我接受時,無形中,也讓別人較易接受我; 當我跨出去幫助別人時,我忘了自己的限制。」她強調。會後, 當媒體訪問她得獎心情,她說:「Sky is the limit.」(只有天空才是我的極限)。


 


看著女兒上台受獎,柯家夫婦心情激動不能自己。柯承恩說:「 人性的脆弱當然存在,我們也不是沒有挫折與壓力, 跌跌撞撞的過程,我們尋求信仰,找到穩定的一條路。不過, 我們從來都沒有想過,要放棄這個孩子,一絲這樣的念頭都沒有。」


 


美國。 就讀衛斯理大學 社團經驗與得獎殊榮,曉瑄順利進入美國著名的女子大學—— 衛斯理大學就讀。雖然就讀期間,她發現自己患有「 高度疑似注意力不集中症」,這是一種學習障礙, 但她還是活躍於社團。


 


大三時,曉瑄當選台灣同學會會長, 主辦大波士頓地區同學聯合會論壇時,卻碰上九一一恐怖攻擊事件, 許多同學

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寶特瓶飲料空瓶子留下來當水壺?救了地球, 卻可能賠上自己的性命。


環保意識抬頭,有人買了寶特瓶飲料後,把空瓶子留下來當水壺, 但醫生說,救了地球,可能賠上自己。
專家研究,寶特瓶一旦碰上熱氣,大約只要40度, 塑膠材質就會釋放致癌物─銻
重複使用瓶子,很容易把這種重金屬吃下肚,民眾可得當心。



喝完的寶特瓶,很多人會直接裝水繼續喝,但是瓶子遇到40度溫度 ,會釋放毒素,產生一種致癌的重金屬「銻」;
專家研究發現,小動物連續兩星期,把銻吃下肚, 細胞的染色體會受損
,所以寶特瓶最好別拿來裝溫水, 以及重複使用。



裝溫水會產生毒素,而且沒開封的飲料、或是寶特瓶裝的白開水,在 車裡曬太陽,也會把銻給曬進喝的水裡現在很流行的運動水壼, 也是別曬太陽、別裝溫熱水



除了避免裝溫熱水、曬太陽,寶特瓶也不要拿來裝汽水, 酸性的汽水、鹼性的檸檬汁,會讓瓶子釋放一種環境荷爾蒙,叫「 雙酚A」,小吃店給的塑膠刀叉,也有這種毒素存在,不但會致癌, 還會造成免疫系統失常。

此外,雙酚A還會造成青春發育期提前、肥胖症、糖尿病、 過動症等,跟有毒的奶瓶奶嘴,會傷害嬰兒,是一樣的道理。
建議民眾,拋棄性的餐具或寶特瓶,用完就回收, 別因為環保而傷了健康。

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永安環保滅蚊罐製作研發:



台北市:永安國小

研究學生:郭家安、陳穎涵、沈奕均
指導老師:徐佳璋、陳文億

材料: 2000 ml 可口可樂瓶、50 ml 砂糖、1g包子饅頭酵母粉


容器的製作
2000 ml 可口可樂瓶(沒有擠壓變形過)
延 標籤上緣約1cm處(最凸出處)環狀切開
此時可得 「漏斗狀之瓶口」 與「瓶之底座 」

發酵糖水之製備
1. 200ml 熱水 加入半瓶小瓶養樂多的砂糖(約50g 也正好約 50 ml)完全溶化
2. 降溫至40度以下 倒入「瓶之底座 」中,灑上酵母粉不用攪拌(溫度太高 酵母死亡 保證失敗)
3. 將「漏斗狀之瓶口」倒塞入「瓶之底座 」中
4.外圍可包上黑紙
5. 靜置黑暗角落中
6.約兩小時後,冒泡泡速最快。糖水約可發酵一至二週

注意事項
1.實際使用測試 在隱藏蚊子的地下室有奇效--曾在一週內一瓶捕獲1427隻蚊子
2.若家中蚊子只有兩三隻則效果有限,畢竟此非滅絕性殺蚊法,對蚊子而言生物的吸 引力 應該還是會大於發酵糖水。
3.放房間中央 完全無效。放牆邊 有效。放角落 效果最大

不 到幾元的成本,製造出「環保捕蚊罐」,放在地下室,一罐最多竟可抓到超過1427隻蚊子,連環保專家都驚歎不已。 環保捕蚊罐的環保之處,不只在利用資源回收的廢寶特瓶,更因這種捕蚊法不需使用化學的殺蚊劑,無毒又安全。具估計,只要有五分之一的人改用這種環保捕蚊 法,每年全球就可省下10億元新台幣的購買殺蟲劑費用。

「環保捕蚊罐」研發成功後,曾創下單罐一周內在地下室停車場捕獲1427隻蚊子的 紀錄;另一次測試放置九罐捕蚊罐,更共抓到超過五千隻蚊子。製作者回憶整個實驗過程,最「苦」的就是撈出一坨坨的蚊子屍體,計算到底有幾隻。

而 這項成果不但讓永安國小這群師生獲得全國科展特優,並在環保署舉辦的2005年全國環保創意競賽中得到佳作殊榮。有人質疑蚊子會不會再度飛出?糖水罐反而 成了「養蚊罐」?製作師生指出,只要上下半部的寶特瓶密合,蚊子絕對「只進不出」,還有一些小果蠅也會死在裡面。

但此捕蚊罐也有局限。徐 佳璋表示,並非100%的蚊子都會被誘引,在人多的環境,即使放了捕蚊罐,仍免不了有人被叮咬;捕蚊罐使用效果最佳地點,是在停車場、地下室等蚊子較多的 室內場所。

尤其是近年來,即使有寒流、強烈冷氣團來襲的冬季,仍有地下家蚊(溫帶家蚊的一種)作怪,出沒地點多集中在地下室,最適合使用 環保捕蚊罐來展開抗蚊大作戰。

雖說對抗家裡蚊子的效果有限,但各位可以試試將這種環保捕蚊罐放在家門口、陽台、樓梯間或車庫,說不定可以 減少蚊蟲飛入家裡的機率唷!!

附註:

我之前實驗作了幾個放在地下室及大門外, 地下室因為蚊子多, 效果真的很驚人, 7天下來, 可以抓個500隻蚊子沒問題..大門外, 蚊子少了一些, 但是也有個幾十隻..
底下是我在抓的蚊子照片:

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魚鰭就是中國人認為最珍貴的魚 翅,但其實魚翅本身沒有味道, 全靠高湯的鮮味。現在全球每年捕殺一億條鯊魚,鯊魚繁殖緩慢。 如果繼續大量捕殺下去,衹會使鯊魚絕種, 破壞海洋生態鏈。 而且鯊魚身處海洋生物鏈頂層,生平吃了很多其他魚類, 體內積聚不少水銀和重金屬,故魚翅含水銀,不宜多吃。
消費剌激生產,只要減少市場對魚翅的需求,就能令漁民少殺鯊魚, 為海洋保育。(真的希望我 們的餐廳不賣魚翅。)

This happened on the second day of Chinese New Year, 2010 in the Philippines... from two divers' camera......... found on facebook.......... that's really too sad .......

 
期:大年初二。
時間:第一潛後SIT時。
當時同行之友在淺灘發現它後一心以為只是走失母鯨之小鯨。

及後發現大部份手腳給人盜走了!一刻間全世界靜下了。每個人心情 ...

 

突然...,它看著我,它看著每一個人, 好像用最後的記憶把兇手面孔記實。當時真感到自己就是那 個兇手. ..,人....萬物之靈...




 
查後發覺尾部尚有部份未被切除,相信應該是有路過的船隻, 兇手迅速離開現場...。奇怪地每個人並沒多說話, 可能大家心情己找不到合適形容...,小小生命(5m-6m長) 等待著大海把它帶走,可能要待上幾天,上天才伸 出憐憫之手。


 
不 能等了,我們做了殺鯨兇手...
 
看 見它(上岸)後,頭部動了幾次...,十分鐘後再動..., 十多分鐘後再動...,二十分鐘後再動..., 血水從傷囗慢慢流出,這景像一世永印在我心中。
 
四 十分鐘後,它沒再游動。沒有了骨架..., 沒法擺動原本在身上鰭,將來可能變成在桌上魚....。 一切回復平靜可能它尚有一點氣息,可能真的解脫還要更長時間, 只是不再有 氣力了...。我們只能等政府人員到場交待事件。
 
真 的有需要食魚翅嗎? 一世它的影像都會在我腦海..
 
今 次是我第二次親眼見到鯨鯊,但今次是極度不開心與心痛, 眼睜睜只可以見鯨鯊寶寶所有魚鯕不在,慢慢在極度殘忍、 痛苦中流鮮血等死(求 生不得、求死不能),自己感受到好羞恥, 決定以後不再食魚翅...
 

 




 





請 盡一份力,將這信息傳開吧

PS:很抱歉,如果照片看不到,就先體會一下文字表達和部份照片的「缺手」的鯊魚吧

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超感人的鬼故事: 孩子,別睡



如果我沒記錯,那是一個很美的夜晚,有風,有月光,像銀子鋪在地上,有淡淡的花香,從很遠的 地方傳來,還有燈光裡隱約的笑語。

  我一個人,一邊走,一邊搖晃著準備送給我家小狗的小鈴鐺,叮叮咚咚,清脆地走在清涼的夜色中。

   就在街道的拐角處,月光透過路邊那棵大樹稠密的枝葉,在地上投下一個個柔和的光點,你就在樹下,在那裡走來走去。

  我有些好奇地看 著你,因為你這麼小,大約只有5、6歲的樣子——這麼小的孩子,怎麼會在這麼晚的時候,獨自一個人呆在外面?


  你看見我,對 我笑了笑。你不是特別漂亮的孩子,但是很可愛,臉蛋圓圓的,眼睛大大的,又亮亮的,只是顯得很疲倦。

  「你一個人在這裡?」我問,四 處看了看,「你的爸爸媽媽呢?」

  你搖搖頭:「不在!」

  你始終沒有停止走路,繞著那棵大樹粗大的樹幹,一圈又 一圈地走,不時用手抹著自己的臉,不斷地打著哈吹,有時候會用力跺腳。

  我站下來,看了很久,還是不明白你要幹什麼。

   「你在幹嗎?」我忍不住問。

  你一邊走,一邊疲倦地說:「我要這樣才能夠不打瞌睡。」

  我看看天,天空是深藍 色的,月亮又大又圓,遙遠的,離我們很遠的地方,星光閃耀,而比星星更遠的地方,是無窮無盡的黑暗。

  早已是該睡的時候了,尤其是你 這麼小的小孩子,早就該進入了夢鄉。

  「你該回家睡覺了,小朋友不應該睡得太晚。」我拍拍你的頭說。

  你搖搖 頭,撅著嘴,愁眉苦臉地說:「可是,媽媽不讓我睡。」

  啊?

  我驚訝地看著你,不相信你的話。你發現了我的懷 疑,停止走路,站到我的面前,兩道淡淡的眉頭皺起來,嚴肅地說:「是真的。」說話的時候,你又連打了兩個哈吹,因為困,眼皮都似乎有點睜不開,於是你跑到 路邊,將眼睛貼在冰涼的鐵欄桿上,讓自己保持清醒。

  我生氣了,不是對你生氣,而是對你的媽媽,世界上怎麼會有這樣的母親,居然不允 許自己的孩子睡覺?

  「走,帶我去見你媽媽!」我說,牽起你的手,要你帶路。你的手很小很軟,被夜色浸得冰涼。

   我們一起走了很遠——我沒想到你家會住得這麼遠,你一路上在不斷地說話,你說家裡的小兔子從來不吃胡蘿蔔,原來那些童話都是騙人的,兔子其實只吃青菜; 你說你的電動汽車電池老是不夠用,所以你就偷了爸爸剃鬚刀裡的電池,結果爸爸就長出了很長的鬍子;你還說,你曾經在香水裡放進一點點的茉莉花瓣,被媽媽罰 寫了三大張的大字……你說了很多很多,夾雜著打哈吹的聲音。我見你走得很吃力,想要抱著你走,你拒絕了。

  「我要自己走,才不會打瞌 睡。」你說。

  因為有你那些淘氣的故事相伴,這一路雖然很遠,卻並不累,彷彿是很快的,就到了你家門口。

  你的 家,在三樓。從樓下往上看,陽台上掛著你的幾件衣服,還有幾盆花,窗簾是很溫馨的黃色,因為天黑,雖然有月光照著,我還是看不見你所說的那些米老鼠圖案。

  你的家裡人顯然都還沒有睡,透過窗簾可以看見燈光。你一個孩子獨自在外面,他們肯定很擔心——我責備地看了看你,你吐吐舌頭,笑了 笑。

  我們一起通過黑咕隆咚的樓梯上樓,到了你家門前。

  敲開門,你的爸爸出現在門口,還沒來得及說話,你已經 飛快地從他腳邊溜了進去。我甚至來不及捉住你。

  你的爸爸果然長了很長的鬍子,密密麻麻,像雜草般遮蓋住了下巴。他穿著一件皺巴巴的 襯衣,袖口挽到了胳膊肘,滿臉疲倦,眼睛裡帶著血絲,疑惑地看著我:「你是?」

  我尷尬地笑了笑,這才發現,在這麼晚的時候造訪一戶 陌生的人家,似乎不夠禮貌。但是一想到你獨自在外面徘徊,為的就是不要睡著,我便鼓起勇氣:「我找你的太太。」

  「哦?」他點點頭, 讓我進來,一邊領我朝前走,一邊說,「你是她的同事嗎?難為你這麼晚還過來,謝謝你。」

  我聽得有點莫名其妙,走進屋,眼睛四處看, 想找到你在哪裡。

  你的家佈置得很美,所有的傢具上都有卡通圖案,牆壁有一米左右的高度,是留給你的畫板,上面被你用粉筆畫了很多奇 怪的圖案,地上,亂七八糟地扔著你的各種玩具。

  你的爸爸媽媽應該是很愛你的,他們為什麼會不讓你睡覺?我開始懷疑你在騙我了。


你 爸爸將我領進一間小小的臥室,這是一間兒童的臥室,燈光柔和地照在那張小床上,床上躺著一個孩子。

  我睜大了眼睛!

   那孩子是你!

  那個孩子,渾身都插滿了塑膠管,鼻子下正在輸送氧氣,床邊一個巨大的氧氣瓶,在房間裡投下一道長長的陰影。

   你看起來奄奄一息,我不能置信——你剛才明明和我一起走了那麼遠的路,雖然很疲倦,但是卻很健康——到底是怎麼回事?

  坐在床邊的 那個女人應該是你媽媽?她原本應該是很美的,可是現在卻一臉憔悴,眼睛定定地看著你,連我進來也沒察覺,只是看著你,彷彿一不留神你就會消失。

   你的眼睛半睜半閉,每當你的睫毛一陣抖動,彷彿要閉上,你的媽媽就會低聲說:「孩子,別睡!」她一邊說一邊流淚,而你的睫毛,又是一陣抖動,極其困難 地,將原本要閉上的眼睛勉強睜開一道縫。

  「你看,我一睡,她就哭!」你忽然出現在我身邊,對我耳語。

  我大吃 一驚,看看身邊的你,再看看床上的你。

  我忽然明白了。

  你的爸爸和媽媽守護著床上的你,不讓你睡,不讓你離 開,而你站在這裡,守護著他們,他們卻看不見。

  「你想睡嗎?」我悄悄問身邊的你。

  你猶豫一陣:「我不知 道。」說著又打了個哈吹,顯得非常疲憊。

  我看了你很久,看著你不斷打哈吹,看著床上的你,一次又一次想要閉上眼睛,卻總在呼喚中又 醒過來。

  我知道,你應該要睡了,你太疲倦了。

  「讓他睡吧。」我說。

  他們驀然抬頭望著 我,彷彿被我的話驚呆了,一時什麼也說不出來。我飛快地將我看到的事情說了出來,我說你是如此的疲倦,卻一個人繞著樹在不停地走,不停地走,只因為媽媽不 許他睡。

  他們先是不信,接著便低頭看床上的你,撫摩著你的頭,忽然失聲痛苦起來。

  他們只看見床上的你,卻看 不見,另一個你,站在他們身邊,一邊打哈吹,一邊親吻著他們,想要讓他們不哭。

  我站起身,悄悄地走了——因為我也要哭了。

   出門前,我聽見你媽媽輕輕說:「孩子,你安心地睡吧!」

  我心頭一顫。

  在你媽媽說過那句話之後,我飛快地跑 到樓下,如果我沒記錯,那時的天空,有一顆很小的星星,猛然一亮,像一顆明亮的眼睛。

  我聽見三樓那個有米老鼠的窗簾後傳來痛哭聲。

  我知道,你終於可以不用那麼疲倦,你終於睡著了。

  夜晚很涼,露珠一滴滴地落下,像眼淚,沾濕了我的衣裳。

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引用或轉貼請註明譯文出處,請尊重著作權


 


響片入門的15個撇步


Fifteen Tips for Getting Started with the Clicker


原文出處:http://clickertraining.com/15tips


作者:別斃了那 隻狗作者凱倫‧布萊爾,寫於04/01/2002


譯者:黃薇菁


譯文出處:動物的事‧響片訓練奇摩部落格


 響片訓練是與你家寵物溝通的科學新方法,比下令式的標準訓 練法簡單,你可以響片訓練任何動物,無論年紀,幼犬很愛響片訓練,老狗學會新把戲,你也可以響片訓練貓咪、鳥類和其他寵物,以下是一些簡單的入門撇步:




1.把響片按下再放開會產生喀達聲,然後給賞。零食小小的就 好,起初使用美味可口的零食:


         訓練貓犬的話,使用切成小小塊的烤雞肉,不要用一把飼料。


2.在喜見行為出現期間按下響片,不要等它已完成了,按響片 的時間點極為重要,當你家寵物


        聽見響片就停止該行為時別不高興,響片聲終止行為,接下來就給賞,給賞的時間點不重


         要。


3.當你家狗或其他寵物做了你喜歡的事就按下響片,從牠可能 自發出現的簡單行為開始(例


        如:坐下、往你走來、用鼻子碰你的手、抬腳、碰觸並且跟隨鉛筆或湯匙之類的標的物)。


4.每次響片按一下就好,如果你特別想表達熱情,增加給賞的 量,不要按很多下。


5.訓練時間短短就好,三次15分鐘的練習會比無聊操練一小時學得多,在你的日常生活中不 時


        穿插幾下響片,你可獲得驚人結果,也教導你家寵物許多新東西。


6.想解決不良行為就對好的行為按下響片。幼犬在適當地點上 了廁所就按下響片,當牠四腳都


         在地上,沒有趴在客人身上就按下響片。與其罵牠太吵,不如按牠安靜的行為,如果牠愛拖


         著牽繩暴衝,每當牽繩變鬆就按下響片給 賞。


7.當牠自動(或意外)出現的行為近似你的目標行為時就按下 響片,你可以設法引牠或誘導牠


         出現某個動作或姿勢,但是不要推牠、拉牠或抓著固定牠,讓動物發覺如何自己出現行為。


         如果你需要繫上牽繩以保安全,把它披在 肩膀上或綁在腰上。


8.不要非等牠出現"完美"行為,有小小的動作朝著正確方向 接近就按下響片給賞,你想要狗


        兒坐下的話,當牠開始拱背時就按下響片,你想要牠召回身邊,當牠往你的方向走了幾步就


        按下響片。


9.不斷提高標準,一旦反應不錯(例如狗兒不斷自動趴下、來 到你身邊或坐下),開始要求更


        高──稍作等候,直到牠趴著久一點,靠你更近點,更快完成坐下動作,此時再按下響片,


         這叫做「塑形」行為。


10。當你的動物學會以行為交換響片聲,牠將開始自動自發地 表現行為給你看,設法讓你按下


         響片,現在便是開始加入訊號(例如口令或手勢)的時機。開始等牠在訊號出現期間或結束


        後出現行為時按下響片,沒有給予訊號時 忽略該行為。


11。不要對動物發號施令,響片訓練不下令,如果你的寵物對 訊號沒有反應,它不是不服從,


        它只是還沒有完全學會這個訊號的意思。設法找出更多表現訊號的方式,並且在牠出現喜見


         行為時按下響片。暫時設法在較安靜無干 擾的環境做訓練,如果你的寵物不只一隻,訓練時


         要隔離,輪流訓練。


12。攜帶響片,「捕捉」可愛的行為,如歪頭、追尾巴或抬 腳,每當你注意到許多不同行為都


            可以按下響片,不會讓牠混淆。


13。如果你生氣了,把響片收起來,不要把響片訓練混合責 罵、猛扯牽繩及糾錯式訓練,你將


          使動物對響片喪失信心,可能對你也是。


14。如果某項行為沒有進展,你可能太晚按響片了,精準的時 間點很重要,請別人來看你訓


          練,或者和你一同按響片按個幾次看看。


15。最重要的是,要有樂趣!響片訓練是豐富你和任何學習者 之間關係的絕佳方式。

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台灣最大的外商銀行--花旗,一個臥虎藏龍的金 融競技場。


花旗人的外表,多半光鮮亮麗、自信滿滿, 但他們卻面臨比別人更激烈的競爭與壓力,為了強過身 邊的「 第一名們」,他們必須更用力的工作,甚至犧牲自己的生活。


不過,民 國五十三年次,擔任花旗銀行金 融同業處副總裁的黃毅, 卻有一套與眾不同的工作哲學。進入花旗銀行十三年, 黃毅從不加班,他只有一次在 週末加班的紀錄, 一個禮拜的應酬不超過兩天,回家絕口不談公事、不想公事。 這樣的人,仍然可以在花旗銀行裡擔重任。五年前, 黃毅接下這個職位, 帶領著近二十人的團隊,爭取與銀行同業、 保險、證券、投信,甚至央行等法人機構的往來業務,五年來, 這個部門對銀行貢獻的收入金額成長超過一倍。去年, 這二十個人創造出十三 億元的收入, 並將國際科技大廠委外代工的觀念引進國內的銀行市場, 推動銀行將核心業務的非核心能力業務委外給花旗代工。


工作一百分,對黃毅來說,並不困難,從民生國小班長、 介壽國中模範生、建中到台大土木系、台 大商學研究所畢業, 黃毅是一般定義的聰明寶寶,工作對他來說,似乎應付得游刃有餘。


但是,工作一百分以外,他的生活也能一百分,就令人好奇了。 黃毅充分保有自己生活空間的方 式, 不一定是什麼了不起的興趣或娛樂活動,但是,「 工作只占生活的三分之一」,是他堅持的原則,因此,每年固定兩週 以上的旅遊計畫,每週末固定逛書店、唱片行,每天早上與妻子散步 去喝杯 咖啡、吃早餐,以及音樂會等娛樂,都是他豐富生活的活動。 期許自己每年都要做一件很有意義的事,讓「 六十歲時回憶起來會微笑十秒」!


還有一件事可以凸顯他經營生活的用心。民國八十三年, 黃毅已經是花旗的主管,在很多人的印象 裡, 銀行的主管應該是一板一眼,嚴謹自律,但黃毅竟然報名參加Mar lboro公 司(萬寶路香菸)所舉辦的西部探險活動,當時, 台灣報名者眾,經過筆試、口試與體能測試,黃毅成為第十一名, 是候補第一名。幸運的, 有名獲選者因故不能成行, 於是他得以參加這為期十天的活動。在同伴裡, 黃毅的銀行員身分顯得相當特殊。當時, 這群人浩浩蕩 蕩開往美國西部,從北邊到南邊, 他們學西部牛仔的騎馬趕牛、玩吉普車、泛舟、越野車等十天, 台灣的《民生報》等媒體還隨行報導每天活 動。「過癮極了,」 黃毅說:
如果到六十歲時,我想到一件事還會微笑十秒鐘, 那麼我花一年來做這件事都值得。

因此,黃毅每年都告訴自己要做一件很有意義的事, 不管是工作或是旅行、玩樂。


 


一位與黃毅共事多年的同事形容,黃毅很懂得玩樂,是標準「Wor kHard, PlayHard」 的人。這個性格有什麼原因嗎?黃毅反問記者, 「你 認為,人生可以規畫嗎?」


父親驟逝,體會人生無常「活 在當下,更及時行樂」黃毅三歲時, 父親就過世,得年三十五歲,除了一個姊姊、弟弟外, 黃毅的母親腹中還懷著一個胎兒。直到現在, 父 親的死因仍然不清楚,「我們根本措手不及, 前一天父親才覺得不舒服,沒想到隔天就走了,」黃毅說,「所以, 你今天可能才生病,明天就掛了。」因此,「要活在當下, 更要及時行樂」的觀 念一直深植在黃毅心中,他不要像他父親一樣。


黃毅從來不相信人生可以規畫也從來不會把生活切割成「求學、 工作、退休、享樂」四個階段


在黃毅生活裡,他永遠把此刻可分配所有的資源,做最適當的分配, 而不會把資源設想成可以儲存到未來的某一天再享用, 根 據這個原則,他的時間配置自然與多數人不同。


因此,問他是否為了追求保有高的生活品質,而放棄工作、 放棄更上層樓的機會?
黃毅覺得很好笑,「對我來說,這是極為自然的事, 沒有放棄什麼啊!」如果把人生比喻成一個 圓, 每個人都有自己的圓,有大有小,每個圓裡的成分也長得不一樣,「 我非常篤定自己要的圓長什麼樣子,我做的每一件事, 都 符合這個圓的樣子。」黃毅說。


很多人,對金錢的追求有一個模式,他們的第一個目標是三千萬元, 當達到第一個目標後,第二個 目標就是一億元,然後, 三億元是第三個目標,然後,就變成「錢奴」。


「為什麼我不會變成這個樣子呢?」黃毅曾經這樣研究自己, 許久後,他終於知道,
「人生真的可能很短」這個從小就深深影響他的觀念, 是他所追求的人生,與別人最大不同的原 因。


寧願工作得久一點,也要兼顧享樂!跑步時悟出「 永遠不與別人競爭」的道理在「五年級生」裡( 民 國五十年到五十九年出生的這群人), 許多人都想用力的工作十五年,然後,退休,好好的享樂。


但是,黃 毅從來沒想過要提早退休的問題,他不要這種被切割的人生 ,對他來說,
「我 永遠要一邊玩、一邊工作,即使可能要工作得久一點。」 黃毅是少數還會認同「五十五歲退休」的「五年級生」。


但是,在競爭如此激烈的花旗競技場裡, 眼見著別人都這麼戮力的拚績效,黃毅要如何保持心中的 平衡感呢? 「永遠不要與別人競爭,要與自己競 爭。」這是他的法寶, 也是他青年時期跑步悟出的一個道理。


黃毅念介壽國中時,為了訓練自己的意志力,每天早上都到公園、 或台北體育場跑步,後來,他發現一個道理在這個跑道上, 隨時都有新加入的人,因此,此刻你所在的位置, 到底是領先, 還是落後別人呢?每個人的起跑點不同,加入時間不同, 跑的距離也不相同,在你後面那個人,可能落後你, 也可能 是領先你的人。「很顯然, 這是一個無法比較的問題。所以, 我唯一的想法就是,應該專注在自己的腳步上, 隨時調節自己的呼吸,不要中途跌倒,或亂了腳步。


黃毅的父親過世後,母親為了撫養幼兒, 長期在外地當紡織廠的女工,即使黃毅已經擔任花旗銀行 主管時, 母親仍在餐廳裡洗碗,甚至為人幫傭。當時, 黃毅下班後也還會到餐廳裡幫母親的忙。從小, 黃毅由祖父母一手帶大,並 生活在有五、六十個堂兄弟、 妹的大家族,他從小就知道要如何自己解決問題, 如何與別人共享資源,而在職場上成功。


但是,黃毅清楚的認知,一切的成功,只為了活出豐富的生活品質。 從小的生活經驗,黃毅學會獨 立,也學會與別人共享資源, 並培養出等待成功的耐力。而且,「我把一個人當成人在經營, 而不是當公司在經營。」因此極度工作極度玩樂是他想活出的人生 彈性


被遺忘的職場生理時鐘


近幾年來,我失去幾個職場上認識的朋友,他們以相同的節奏離開, 根本來不及道別,我甚至連他 們離去當時到底痛不痛苦都無從揣測, 也幫不上忙。一個是營業單位的新鮮人,退伍後第一份工作, 鏖戰數月,好不容易業績稍有起色, 卻 在某個盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方,趴在駕駛座上停止 心跳呼 吸,那時,他還不滿二十五歲。


另一個在日本商社工作,經常出差應酬加班, 總是自豪身體壯得像條牛,沒想到卻在幾個禮拜前猝死。 那個晚上看起來毫無 異狀,他照舊因為加班錯過晚餐, 照舊跟幾個同事吃宵夜,喝了一些冰啤酒,進了家門之後, 在妻子面前倒下,送醫已經回天乏術,三十幾歲的人生,劃上休止符


他們從自己的人生中瞬間抽離,也從職 場同儕集體記憶裡消失, 我 或許略知他們在工作上面臨的壓力與瓶頸, 卻不曾體恤他們身體的脆弱,工作霸佔了他們得以喘息的時數, 他們經常憂慮業績無法達成,新產 品沒辦法順利上市, 趕不及提案給老闆,他們在家庭與職場之間、人生與事業當中失去身 體的主控權,即便公司給了他們優渥的待遇、高額的團體保險、 昂 貴的健康檢查補助,卻還是彌補不了生命倉促煞車的 遺憾。


企業總是不斷強調績效工作狂主管也總是大方打亂員工的生理時鐘 , 許多上班族的人生因此失去平衡,讓原本只應該share三分之 一時數的職場鐘點, 殘 酷侵蝕了另外三分之二得以休閒與睡眠的美麗時光。


老闆或 許每天關心工作進度,卻不曾問過員工有 沒有長期便秘的煩惱


稽核可 能按月追蹤交際費用,卻沒興趣知道員工的膽固醇有多高


同事之間也許計較誰的升遷快、誰 的薪水高,卻沒想過誰的快樂多、 誰的睡眠品質好


長期以來,人們總是將工時長短貢獻度忠誠度綁在一起,


樂意加班心 甘情願留在公司待命的人,經常獲得褒獎讚美, 而準時下 班抗拒超時 工作的人,則被嫌棄


嚴苛定義中,不乏欣慰的暖流。


早就聽說一個出版社總編輯堅決反對員工加班, 一到下班時間就急著趕人, 他希望工作 伙伴可以擁有足夠的睡眠與休閒, 離開辦公室就把工作鎖在抽屜裡,一走出辦公大樓就走進自己另外三 分之二的人生


另一家企業老闆更妙,索性把每週放假前的午後也大方送給員工, 鼓吹同事去喝下午茶、泡個不擁 擠的露天溫泉、 或者來一趟精油芳香療程。


我喜歡這種人 性關懷取向溫暖體貼, 而非咄咄逼人淘空式冷漠, 當然,我也敬佩這些 準時要求員工下班的老闆, 他們所營造的健康快樂上班概念,是這個講究高倍速競爭的職場生態 中最迷人的荒漠甘泉


許多企業或許記得定期保養大小事務 機器, 為它們更換耗材檢測線路添加潤滑劑,卻疏於打理員工的身心狀況, 或急於測試員工的容忍極限期待在薪水額度之內獲得超值對價;而 員工同樣高估自己的能量,總以為吞幾顆胃藥就能撐過身體苦痛, 總 以為每天睡三小時不成問題, 或者多喝幾杯黑咖啡就能增加幾個小時的續航能力,甚至, 仗著年輕、仗著體力好,就放肆熬夜、應酬、緊張、 多疑, 或看著自己的臉色變得蠟黃蒼白,以為多敷幾次臉, 多吞幾顆維他命,應該就OK了 吧!


職場電腦化之後,上班族經常把自己也當成不當機的CPU, 即便 體內的肝、膽、胃、腸、腎、心臟、血管、淋巴、內分泌、 自律神經、脊椎或視網膜,已經悄悄舉牌抗議了, 而一徑在職場上逞強的人啊,不 要自以為是無敵鐵金剛,身心的bu g早就呼天搶地了。


被遺忘的職場生理時鐘,以及更多被忽略的員工健康警訊,


在屢屢被誇大歌頌的幾波職場生態 革命中, 在網路改變了無時差的全球化競爭之後,


人類的生理機能並不具備24小時運轉的本事, 朝九晚五原該是最符合養生的工時概念,


所有企業體,甚至所有工作者,是該 逐步修正超時賣命的工作哲學, 回歸健康工作的職場概念囉!


下班了,勇敢收拾公事包準時離開 吧!人生另外三分之二的風景, 在玻璃帷幕大樓之外的天空跟你招手呢!

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無疑的,是狗都會叫。吠叫是狗兒交流的方式,也是人們很難忽略的聲音。當你踏進久違的家門,你的狗狗會歡呼著迎接你。在思狗心切的主人聽來,這是一種美妙 的聲音,那是它在對你說:“你是一個特別的人,真高興你又回到家裏,和我在一起啦!”

    但是,在擁擠的都市,如果狗狗叫得太多,別說是辛苦了一天的街坊鄰居,連自己都氣兒不打一處來。很多狗主人處理不好鄰裏關系,或是對吵鬧的狗狗束手無策, 招來投訴和執法部門的查抄,或是放棄了心愛的它,最終遭殃的還是無辜的狗狗。

狗狗爲何吠叫?

狗兒吠叫的原因很多。吠 叫表明你的狗正在享受某種樂趣、感到害怕或孤獨不安,或是希望引起你的注意,或是聽到了什麽響動。吠叫也是狗兒在警告你,提防可能發生的危險,或是警惕正 在接近的陌生人。
“狗的叫聲隨它吠叫的動機而變化。”美國一位動物行爲學專家說,“一只恐慌緊張的狗吠叫的方式和音調充滿悲傷。這會使我們盡快 設法幫助它們。”


如何制止狗狗吠叫?

    當你能夠解讀狗兒吠叫的秘密,洞悉狗狗吠叫的原因時,你很快就能控制住過度的吵鬧。這需要高超的聆聽技巧和非常密切的觀察。如果它在沒有任何外界刺激的情 況下注視著你大叫,它可能是希望得到你
的關注——它或許餓了,或是想和你玩耍。

  幫狗兒消耗多余的精力,否則它會用這部分精 力吵鬧。多給它提供一些外出的機會,作爲它表現自己的途徑。長距離的日常散步可以使它滿意,並因疲倦而安靜下來,也可以讓它在有圍欄的安全環境中奔跑、玩 耍和歡呼。如果狗狗開始用吠叫的方式引起你的注意,應給它戴上訓練專用的項圈和鏈子,進行一些服從訓練。這樣,它會得到你的關注,你也會得到它的關注。幾 個口令之後,它會忘掉吵鬧的動機。
   
    如果狗狗需要長時間獨處,大吵大鬧往往是它表達自己的方式。狗是伴侶動物,永遠不應被迫忍受孤獨。如果你不得不把狗單獨留在家裏,試試臨走前打開收音機或 電視的辦法。這些音像會使狗狗聯想到主人在家的情形,從而安靜和舒適起來。

  平時應多花些時間陪伴狗狗,出門時把它心愛的玩具、充足 的食和水留給它,避免它因基本需求無法滿足而吠叫。主人出門前20分鍾內不要和狗玩耍,如果狗狗玩得興致正高,你突然關門而去,它可能因無法適應而吠叫。 也可以給它安排猜謎遊戲,在寵物專用的漏食球裏放上好吃的,供它探索享用,這會讓它忙上幾個小時。這種精神動力會消耗不少精力。因此剩余的時間它只能用來 呼呼大睡了。
如果狗狗每次見到陌生人都會大叫,就應將門窗關閉,不讓它看到外界的情形。不要撫摸它,或是向它保證一切ok。這會使它誤以爲你在 鼓勵它的莽撞。大聲的斥責也不對,反而會使它以爲你也加入了由它發起的這場大合唱。


  如果狗狗是因爲恐懼而叫,比如害怕吸塵 器、剪草機或大垃圾桶,試著降低它對這些東西的敏感程度。如果你在這些東西附近喂它,或者在馬達開動時給它開飯,它可能會把進餐的愉快和這些可怕的東西聯 系起來,漸漸放松下來。這個辦法不僅能消除它對某些“怪物”的恐懼感,也能增強它的自信心。
  
    制止狗狗大叫還有一個辦法,就是制造出比它的聲音至少大兩倍的尖銳噪音。下次它再叫的時候,就要三思後叫了。如果你能夠得到鄰居的寬容,可以敲擊兩只平底 鍋,或用空氣揚聲器來打斷狗狗的狂吠

不知這問題是否發生在你的愛犬身上,但可以肯定的是,愛犬聽到門鈴便大聲吠叫是一個很普遍的問題。有 許多時候,愛犬只要聽到有人走近屋子一點,牠們都像有點神經質般汪汪地大叫大
躟!為什麼總是這樣的?

有很多主人覺得愛犬這樣是過 份神經質或是覺得愛犬太惡了。其實主人是否沒有給愛犬一個完全屬於牠的家呢?有很多朋友都會讓愛犬在自己家裡走來走去,就連睡覺也讓牠跟著。這就會做成愛 犬時常吠叫的原因。這是一個很容易理解的道理。

狗和其他動物一樣,有一份保護自己領土的能力。其實人也是如此。如果你讓愛犬在你的家中隨 意活動,牠們就會認定你的家就是牠的領土,要好好地看守所起來。牠們不會輕易地讓陌生人進入。這樣就會漸變為愛犬是當家,而不是主人你。而且,當愛犬在寬 廣的環境裡守護著時,牠們都會有很大的壓力。如此下去,愛犬便很容易會產生神經質的現像,一聽到小許聲音便大叫起來。試想想,要你獨自在二至三千呎的地方 居住,要你自己看守著這麼大面積的家,你也許都會有壓力而神經緊張起來。

所以要讓愛犬有安全感,給一個完全屬於牠們的家。這個家不用太 大,容納得到愛犬便可以,最好是有門的設計,外圍用毛巾蓋住就最好了。這樣牠們就會覺得有私人(狗)空間。人也是一樣,你會在窗前掛上窗簾,為了保障多些 自己的私隱。起初你要時常把愛犬關在狗屋內,牠們會有點不習慣。但在這適應其內,牠們會明白到留在狗屋內是十分開心的。因為牠們要看守的地方細了許多,而 且在狗屋內是絕對安全的。我想主人你和你的朋友都不會竄進狗屋來的喔!是嗎?而且在狗屋內我有水喝,又有玩具,是多麼的好。

愛犬小了壓 力,就自然不會再聽到門鈴便大聲吠叫。主人也請放心,當愛犬看到有小偷入屋(不是狗屋)時,牠們也會大叫起來而不會只留在狗內任由小偷胡作非為。愛犬是不 會的呀!放心。


要給愛犬一個完全屬於牠們的家,就可以改善到愛犬神經質地吠叫。但有很多時候如果愛犬不立刻停止吠叫,很有可能會 嚇壞訪客及苦了鄰居了。怎樣可以立刻解決這苦惱的問題呢?

其實有三個方法可以解決問題的。

第一個方法適用於當愛犬聽到門 鈐便大叫。這就是在門前放一張地,並串上一條繩子。當愛犬一聽到門鈐時及一支箭般衝向門前,這時就拉一拉繩子,愛犬便會滑倒。多些實習,久而久之愛犬便 不會聽到門鈐便衝向門前和大叫。

第二個方法是用白醋。把一半白醋加一半清水,倒進一個噴水瓶中。當愛犬吠叫時就向牠噴這些醋水,愛犬便會 由吠叫變成打噴嚏。因為醋會令狗隻打噴嚏,這樣就可以暫停愛犬的吠叫。

第三個方法就是當愛犬叫時,可以打牠一下,然後就關牠在狗屋內。久 而久之愛犬便會知道吠叫就會有懲罰。但請緊記不要狂暴地打牠,這樣不但會傷害到愛犬的身心健康,而且牠們或會因為自衛而作出攻擊行為。

愛 犬是很聰明的,只要有些耐性多加實習,壞習慣可以在很短的時間內有所改善。

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文/洪蘭(陽明大學神經科學研究所教授)
 
餃子店的老闆常用舊報紙包冷凍水餃,我在煮餃子時,便順便看一下報紙,不浪費時間。
  
有 一天看到一個讀者投書〈生命最後的尊嚴〉,原來一位男士失業,一家四口用
100元過一天,這位讀者去他家時,偶然在他的撲滿裡看到一個50元的硬 幣,就拿起來搖一下,男主人靦腆地說:「那是生命最後的尊嚴。」
 
當時,他並沒有聽懂這句話的意思,以為表示家裡還有點儲蓄,後來在電視 上看到這位男士帶著孩子燒炭自殺了。
 
他去他家,看到那個撲滿空了,桌上有張發票:炭,50元。他才瞭解那天「生命最後的尊嚴」是什麼意思。
 
這 真是悲慘,令人不勝唏噓,就像上戰場的勇士留最後一顆子彈給自己一樣,讓自己能有尊嚴地離開這個世界。
 
翻過報紙,另 一面是財大氣粗的大老闆擁著兩位美女,說他們公司尾牙花7億,頓時覺得這版面很刺眼,急忙跳過去,真是朱門酒肉臭,路有凍死骨。再翻過去,看到今年花燈要 花1.3億,政府要薄海歡騰、普天同慶。這時只覺得很憤慨了,人民已經在用最後的50元來維持他的尊嚴了,政府卻還拿著人民的血汗錢在做繁華的假象,像這 樣的新聞,實在是看不下去。
 
政府的錢應該用在為老百姓謀福利上,最基本的福利就是人人有飯吃。飯都沒得吃,點什麼花燈 呢?燈應該點在老百姓的心中,不管這個世界多黑暗,只要老百姓心中是亮的,這個國家一定有前途,假如表面上歌舞昇平,老百姓心中泣血,這假象又能維持多久 呢?
 
務實的教育政策才能點亮心燈
 
從神經學上,我們知道要改正一個行為,不是說NO就可以使這個行為不發生,還必須找出要的行為,用要的行為去取 代不要的行為。今天政府只是宣揚不要自殺是沒有用的,必須替人民找出一條生路,他們才會不自殺。
 
目前政府有兩件事必須要做,一是整頓治安,許多人被地下錢莊逼得走投無路,或一生積蓄被騙光而選擇自殺,政府應 大力掃除詐騙和討債集團,先把前門的狼跟後門的虎去除,然後從務實的教育做起,給人民一技之長。
 
現在世界的潮流是非技術性的產業外移, 移到印度、巴基斯坦、越南等工資低廉的地方,剩下來的是技術性的產業,國家的經費應該投資到提升國民的技能上,以維持國家的競爭力。 
 
但我們的教育沒有趕的上時代的需求,政府常說財政困難,要削減教育經費,關掉偏遠小學,但是卻有錢辦花燈來討好 選民,專做煙花一現即逝的「燒錢」事,我們應該把這些錢用到基礎教育上,使國家強起來。
 
「富在山中有遠親」,當國家富強時,不論叫什麼 名字都有人上門來做生意。
 
莎士比亞不是說:「名字是什麼,玫瑰換成別的名字一樣地香?」
 
把 納稅人的錢用到教育上,提升國家的競爭力,冰島、芬蘭、愛爾蘭都是我們的榜樣,國家強了,人民有飯吃了,燒炭自然就絕跡了。希望在這新的一年,政府能以蒼 生為重,用務實的行動,點亮老百姓心中的燈。
 
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有用嗎?我覺得不用花錢也不是吃藥


喝白開水應該是可以試試看的



水火者,陰陽之徵兆也。
—《黃帝內經•素問•陰陽應象大論》


一副養生平胃散,三分順氣太 和湯。


我有一位朋友,剛剛換工作不 久,工作上盡心盡力,加班經常熬夜, 有半年的時間連面都見不著。一次朋友聚會, 大家喝上一點小酒助興,只見他乾舉杯卻不敢喝,出於職 業的敏感, 我問他:「怎麼了,不舒服了?」他指著自己的喉嚨說:「 扁桃腺化膿了,在吃消炎藥,不敢喝酒啊!」



問 他怎麼生病的,他說自從換了新工作,每個月都是剛領了薪水, 就先去醫院打點滴,「真是難受啊,煩死我了……你是中醫, 有沒有什麼高招 幫幫我,不繼續去醫院,醫生就要給我開刀了。」 他很無奈的表示。



看 著他痛苦的樣子,我半開玩笑地說:「 今天我給你開一個不用開刀,就能治好病的神方。」



他 趕緊點頭:「既然有這麼神奇的方法,那就趕緊告訴我吧!」



治扁桃腺發炎的神仙湯



我告訴他的方法,說起來非常簡單,就是當下次扁桃腺發炎, 並 伴隨身體發熱時,千萬不能用任何消炎藥和抗生素,只需白開水 一 杯,滾煮上5分鐘,涼一下,成溫水後頻頻飲入,慢慢咽下即可。 這 種簡單到難以想像的方法,便是治療扁桃腺發炎, 大大減少復發的神仙湯—「太和湯」。



你也許會說,我每次喉嚨痛去醫院看病,醫生也會叫我多喝水, 但 照做後嗓子還是很疼很腫,也不怎麼神奇呀!事實上, 並不是所有的水都能成為治病的妙藥,純正的「太和湯」 是有玄機的。



當扁桃腺發炎的時候,如果馬上去打點滴或吃退燒藥, 這 個病以後就會經常反覆發作,久治不癒,人會非常痛苦。 我的經驗是,成人一般若不燒到 38.5度 以上,就盡量不要吃退燒藥,應該讓身體自然發熱, 啟動身體的自動調節功能。



因為人體發熱,本身就是正邪相爭,正氣向外推動邪氣的過程。 發 燒的過程,實際上也是排毒的過程,而此時打點滴(輸液), 反而會導致大量的濕邪進入體內,影響正氣的升發。



早在四百多年前的《本草綱目》中,就把「白開水」稱為「太和 湯」 ,說它能「助陽氣,行經絡」,促「發汗」, 是一味不可多得的清熱祛濕良藥。據《本草綱目》記載, 太和湯是由水燒至沸騰 而成,性甘平、無毒,這種水經火煮沸, 得到很多陽氣。



太 和湯熬製方法



這個太和湯要怎麼熬呢? 水開的溫度,也有一定的講究。沸騰1分 鐘還是「生水」, 這時水裏的微生物,還沒有徹底殺死;沸騰 10分鐘是「硬水」,水的硬 度比較大,經常喝硬水, 會誘發高血壓性心臟病、冠心病、腦血管病和腎結石等疾病。



沸 騰5分鐘的水—甘露水(太和湯)



只有開水沸騰5分 鐘左右,這時它的分子結構發生變化,就變成「 甘露水」,這樣的水才是治病救人的「太和湯」。 如果不好判斷時間怎麼辦?那就買個可以鳴 叫的壺,聽到鳴叫起, 約等待5分鐘熄火就可以。



太 和湯飲用法—小口緩慢地飲



喝的時候,要小口、緩慢地將太和湯咽下去,這樣能使腸胃的陽 氣, 慢慢地升發上來,對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用, 有利於解除局部癢感,阻斷咳嗽反射。



另一方面,喉嚨疼痛一般是上火的表現, 人體經常有 不同程度的脫水。 而脫水會加重呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,這時要多喝太和湯, 能使黏稠的分泌物得以稀釋,使之較容易被咳出來, 也 能發揮調節體溫、清潔體內環境的作用。



「一副養生平胃散,三分順氣太和湯。」當家人口渴、 喉 嚨疼痛的時候,親手為伊遞上一杯太和湯,既溫暖脾胃、 祛除病痛,又溫暖了心,這簡單質樸的親情, 真是讓我們只羨人間不羨仙。



開 水性質和沸騰時間對照表
沸騰時間 水的性質 怎麼喝水才健康?
1
分鐘 生水 這時水裏的微生物,還沒有徹底殺死。
5
分鐘 甘露水 這樣的水,才是治病救人的「太和湯」。
10
分鐘 硬水 經常喝,會誘發高血壓性心臟病、冠心病、 腦血管病和腎結石等疾病。


用之 有道.武醫師養生帖


喝 「太和湯」預防流感
當辦公室天天有人在打噴嚏,你的喉嚨感覺很難受, 也許是感冒 的前兆,這時就要多喝「太和湯」, 不僅可以省下治病的錢,還可以預防流感。

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這是一個真實的故事
也是近來電視有想要拍攝的內容
描述一位媽媽為了女兒
千里迢迢到國外去幫他坐月子
但學歷不高
又從來沒有出過國的她
如何達成的呢
有興趣的
可以點http://www.wretch.cc/blog/clairehsiao/9736795&page=75#comment284101171

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7-11仇人開的店


 


 


 


 


買車請慎選車牌號碼


 


 


阿拉伯的交友網站


 
 


………是怎樣開車的?



 


買菜中了特獎 (frog inside)


 


 


令人嘆為觀止


 


 


風中的舞蹈 (樹幹)


 


 


你插得我很痛耶!


 


 


奶奶嗎?


不;是姑姑!


 


 


烤香腸新花招!


 


 


小白,你吃錯早餐了啦!



 


 


高手都是這樣停車的!


 


 


鞋油廣告


 


 


這簡直就是拖把嘛!




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猜猜看,哈佛大學最受歡迎的是哪一堂課?答對了嗎?
最夯的選修課是「幸福課」,聽課人數超過了王牌課《經濟學導 論》。
而教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師,名叫塔爾•賓-夏哈爾(TalBen-Shahar,Ph.D.)。

塔 爾.班夏哈
哈佛大學哲學與心理學博士。

他在哈佛開設的「組織心理學」與「領導心理學」的課程,分別獲選「最受 歡迎課程」的第一與第三名,每學期選修人數高達1,400人,超過學生總數的20%。許多學生向學校反應,這兩門課「改變了他們的一生」。

班 夏哈的教學及思想,引起美國主流媒體的爭相報導,包括《波士頓全球報》、《紐約時報》,以及CNN、CBS、美國國家公共廣播電台。

塔 爾•賓-夏哈爾,自稱是一個害羞、內向的人。

「在哈佛,我第一次教授積極心理學課時,只有8個學生報名,其中,還有2 人中途退課。第二次,我有近400名學生。到了第三次,當學生數目達到850人時,上課更多的是讓我感到緊張和不安。特別是當學生的家長、爺爺奶奶和那些 媒體的朋友們,開始出現在我課堂上的時侯。」

我們來到這個世上,到底追求什麼才是最重要的?

他堅定地認為:「幸福感」是 衡量人生的唯一標準,是所有目標的最終目標。

「人們衡量商業成就時,標準是錢。用錢去評估資產和債務、利潤和虧損,所有與錢無關的,都不 會被考慮進去,金錢是最高的財富。但是我認為,人生與商業一樣,也有盈利和虧損。」

「具體地說,在看待自己的生命時,可以把負面情緒當作 支出,把正面情緒當作收入。當正面情緒多於負面情緒時,我們在幸福這一『至高財富』上就盈利了。」

「所以,幸福應該是快樂與意義的結合! 一個幸福的人,必須有一個明確的、可以帶來快樂和意義的目標,然後努力地去追求。真正快樂的人,會在自己覺得有意義的生活方式裡,享受它的點點滴滴。」

塔 爾•賓-夏哈爾,希望他的學生學會接受自己,不要忽略自己所擁有的獨特性;要擺脫「完美主義」,要「學會失敗」。

塔爾•賓-夏哈爾,還為 學生簡化出10條小貼紙:

1:遵從你內心的熱情。
選擇對你有意義並且能讓你快樂的課,不要只 是為了輕鬆地拿一個A而選課,或選你朋友上的課,或是別人認為你應該上的課。

2:多和朋友們在一起。
不 要被日常工作纏身,親密的人際關係,是你幸福感的信號,最有可能為你帶來幸福。

3:學會失敗。
成 功沒有捷徑,歷史上有成就的人,總是敢於行動,也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼,絆住你嘗試新事物的腳步。

4:接受自 己全然為人。
失望、煩亂、悲傷,是人性的一部分。接納這些,並把它們當成自然之事,
允許自己偶爾的失落和傷感。然後問 問自己,能做些什麼來讓自己感覺好過一點。

5:簡化生活。
更多並不總代表更好,好事多了,不 一定有利。你選了太多的課嗎?
參加了太多的活動嗎?應求精而不在多。

6:有規律地鍛煉。
體 育運動是你生活中最重要的事情之一。
每週只要3次,每次只要30分鐘,就能大大改善你的身心健康。

7:睡眠。
雖 然有時「熬通宵」是不可避免的,但每天7到9小時的睡眠,是一筆非常棒的投資。這樣,在醒著的時候,你會更有效率、更有創造力,也會更開心。

8. 慷慨。
現在,你的錢包裡可能沒有太多錢,你也沒有太多時間。但這並不意味著你無法助人。
「給予」和「接受」是一件事的 兩個面。當我們幫助別人時,我們也在幫助自己;當我們幫助自己時,也是在間接地幫助他人。

9:勇敢。
勇 氣並不是不恐懼,而是心懷恐懼,仍依然向前。

10:表達感激。
生活中,不要把你的家人、朋 友、健康、教育等這一切當成理所當然的。
它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠,始終保持感恩之心。
每天或至少每週一次,請你把 它們記下來。

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 親愛的朋友:

我非常感謝我這位朋友傳這篇健康文章給我, 使我明白為什麼我血壓升高時,我就去爬山, 在山上伸臂呼吸及拉筋甩手,回 來後再量就正常。原來是如此, 願我好友都來做這運動,為了您的健康,請做養生深呼吸!


國外實驗:深呼吸會加速消除體內毒素的速度。 往往這種深呼吸及 運動所帶來的清理速度,是平常的十五倍。有太多 的人不知道如何正確的呼吸,所以每三個美國人,便有一人 致癌。 不過在運動員方面,致癌的比率僅有七分之一。知道原因嗎?


因為運動員的血液能充份得到最重要的維生元素→ 氧, 同 時他們身體的免疫系統,發揮最大的功能來推動淋巴系統的活動。 要想好好清理自己體內的系統,你就做最有效的呼吸法:那就是每吸 一 個時間單位,便得彆氣四個時間單位,吐氣兩個時間單位。【1: 42】例如:你吸 氣花了四秒鐘,那麼彆氣就得十六秒, 吐氣八秒。
1.
為何吐氣得花兩倍的吸氣時間呢? 那 是要讓你的淋巴系統能充份排除毒素。
2.
為何彆氣得花四倍時間呢? 因為這樣才能使血液充份地利用氧氣 和推動淋巴系統。


所以當你呼吸時,你吸足呼盡,?! ! 擗漲撗G內毒素完全排 光。


每天三次,每次來十個深呼吸。


持之有恆地去做,它的效果遠勝過食物和維他命丸所能提供給你的。


方法  : 用鼻子吸氣5秒,憋20秒,呼出10秒,計35秒為一次,一天分 早 中晚各做十次方法很簡單,但需要有恆心!

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油門踏板卡死救命法及腳踏墊選購技巧! 


這 兩天媒體報導某車廠可能必須召回部分車款約900萬輛,疑似因油門踏板設計不良導致車輛失控發生多起死亡車禍,據美國媒體報導,一位駕駛疑似因油門踏板卡 死失效,在高速行駛一段時間後失控墬谷,時速接近200km時還打了最後一通911報案求救,但為時已晚,一車四人死的真的很冤枉,其實只要不驚慌失措,簡單兩個動作就可以救命。

幾年前的 某個深夜,行駛在蘇花
蜿蜒的公路上就曾親身遭遇誤觸定速裝置而卡死油門(節氣門)的經驗,2500 C.C的排氣量瞬間193P馬力輸出,前面下坡就是數百公尺高的斷堐深海,恐怖程度可想而知,當時也是以此法自救全家人。雖是定速裝置所引起,但這與油門踏板失效卡死的情況是一樣的,終究原因就是氣門無法復位,故在此分享行進間油門踏板卡死失效的救命方法供大家參考

首先,傳統油門的原理是藉由腳踏板拉動鋼索驅動節氣門
,藉以控制引擎動力輸出,目前的高級車種大多已導入電子節氣門,其原理是以伺服馬達控制節汽門開關角度,但兩者如遭遇油門踏板卡死失效,救命的方法應該是一樣的,除非電子節氣門有斷電自動復位設計,特殊或改裝車種則另當別論。

救命的方法:

1.鎮靜下來,勿驚慌失措,猛踩煞車是無濟於事--立刻排入空(N)檔(不分手排或自排)

此 時引擎因無變速箱負載會瞬間超轉,但電腦為了保護引擎也會立刻介入而斷油(熄火),如果此時踏板經踩踏後仍失效卡死,你會聽到引擎傳速提高又立刻斷油(熄 火),轉速會
一直重複不斷起伏,就類似氣喘病人一樣,在短時間內引擎並不會受損,千萬不要被瞬間的引擎聲嚇壞了,此刻救命第一!

2.注意前後車輛,打開警示 燈滑行至路旁後--關閉鑰匙電源(熄火)

切 記,如果是在蜿蜒的山路上,萬萬不可先關閉鑰匙電源(熄火),必須等車輛安全停妥後才可熄火,因為引擎熄火後會尚失真空,將會產生另一個危機導致煞車失效
動力方向機幫浦也將無法提供油壓,方向盤會隨車速越低而變的沉重導致轉向困難,如果是新式的電子式方向機,可能會 因熄火斷電而出現類似情況,假設是在筆直道路上則無所謂,可在排入空檔後立刻熄火滑行。

另外,如遇變速箱排檔鋼索卡死導致變速換檔失效,或其它不明變速箱 因素導致暴衝,可毫不考慮的直接關閉鑰匙電源(熄火)。

還有一點要特別注意,這也是我親身遭遇過的恐怖經驗
如果駕駛座下沒有置物盒,千萬不要放小瓶礦泉水,駕駛座兩旁間隙和駕駛座後的乘客座地板也不要放。曾有一次在北宜 公路上,因為山路左搖右晃,小瓶礦泉水就滾到煞車踏板下,煞車踏板因此踩踏受阻,由於壓縮行程縮減導致煞車幾乎失效。所以千萬要小心,不要圖一時方便在駕 駛座周圍亂放小瓶的礦泉水,會滾動的堅硬雜物最好也不要放。

腳踏墊選購技巧:

1.選 購腳踏墊以原廠為首選(設計不良可依法求償),如果是考慮加強隔音或其它因素,副廠品要選購適用型號。

2.選購通用型踏墊,可請店家或保 修廠在油門踏板處修剪適當缺口,煞車或離合器踏板可一並處理。

3.便宜的腳踏墊底部大多沒有止滑設計,或是止滑設計不良,勿貪小便宜因小 失大。


註:上文提及電子式節氣門及電子式方向機車 種,僅知其作動原理但無親駕經驗,僅供參考

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令相貌美麗好看的傳世神方
     古時候有一句諺語說:「有心無相,相逐心生; 有相無心,相隨心滅。」這句話說明: 一 個人的相貌是會隨著他的心念善惡而改變的。 縱使他現在已經有了兇惡的面相,可是他卻經常起慈悲心, 那凶相不久便會轉化為吉相。

      女人為什麼有貧富貴賤和美醜?
      先 來看佛經裏的這個典故:


      勝 鬘夫人是舍衛國波斯匿王之女,也是逾闍國的王妃。
      阿勝鬘夫人地位尊貴,但面貌卻長得不太好看, 她心裏常常因此生起疑惑。
      有一次,當釋迦牟尼佛在舍衛國祇園精舍的時候, 她來到佛前頂禮佛陀之後,很恭敬地向佛陀提出幾個問題:
      世尊!
      一、為什麼有些女人面貌醜陋,體態粗劣,望之可怖, 而且窮
          苦卑賤?
      二、為什麼有些女人面貌醜陋,體態粗劣,望之可怖, 但 是大
           富大貴?
      三、為什麼有些女人長的美麗出眾,卻很貧苦,出身卑賤?
      四、為什麼有些女人長的美麗端莊,清秀可敬, 有財有福,身
          世高貴?


      佛陀開示說:「勝鬘!女人面容醜陋,體態粗劣,望之可怖, 而且貧苦卑賤,是由於過去世性情暴躁,容易發怒, 有人稍微說她不是,就心 懷怨恨,氣憤憎惡;同時她也不供養父母, 及幫助有需要的人;又生性善妒,看見別人得到財物、榮譽、尊重、 敬仰、禮遇、崇拜,就生妒 忌,因忌生怒。

       勝鬘!女人面貌醜陋,體態粗劣,望之可怖, 但卻大富大貴,是由於過去世性情暴躁,有人說她不是, 她就生氣、 怨恨、憤怒、憎惡,可是她卻孝敬父母,常佈施有需要的人; 且又沒有妒忌之心,看見別人得到財富、榮譽、尊重、敬仰、禮遇、 崇 拜,她能隨喜讚歎。

        勝鬘!女人面目姣好,美麗動人,但很貧苦, 身世卑賤是由於過去世性情溫柔,有人講她壞 話,也不生氣,又能忍讓,可是她不恭敬父母, 對有需要的人不肯作任何佈施,又生性善妒,看見別人得到財富、 榮譽、尊重、敬仰、禮遇、 崇拜,她就生妒忌,常自傲慢。

        勝鬘!女人長的端莊美麗、清秀,品行高潔,多財富且福德高貴, 是由於過去世性情 溫柔,又能忍讓,人說她非,毫不計較, 亦不生氣,她又能廣行善事,對別人不生嫉妒之心,言行謙遜有禮, 而且對他人之好,時常隨喜讚 歎。

         勝鬘啊!這就是婦女們貧富貴賤和美醜的緣故了。」

         勝鬘夫人聽了世尊的開示,很慚愧而又歡喜的說道!「世尊! 我聽了你的開示,完全明白自己長得醜陋而身世尊貴的原因, 好比從黑暗中得 到光明,從荒野中發現了康莊大道, 這道理實在太奇妙了。
         我從今天起,縱然有人說我壞話,也不生氣, 對別人 更不生妒嫉之心,常隨喜讚歎他人之善, 並要對有需要的人多加佈施。

       歸我統制的婦女很多,我也要教她們如是學, 如 是行。」

       聽完了佛陀的回答,勝鬘夫人的心靈已經得到光明; 聰明的您是不是已經把握到兼具美麗與富貴的要訣了呢? 首先培養溫柔的性情、謙虛忍 讓、不計較、不忌妒, 並且能夠隨喜讚美別人,廣行佈施,恭敬、供養父母。如是因、 如是果,佛陀的真理讓您永遠離貧窮、醜陋與卑賤。

      1、微笑
有人說,微笑是綻開在臉上最美的一朵花。所謂:拳「 頭不打笑臉人」,微笑的表情總是楚楚動人,令人愉悅, 使人感覺 親切。最主要的是,微笑不僅給人的外在美感, 還在於微笑的表情所傳遞的資訊,是一種怡人和美好的感情。 微笑總是給人帶來歡樂和幸福, 帶來精神上的滿足。
 常把笑意帶在臉上,把善意傳達給所有人, 完全不用任何成本卻創造出更大的價值, 這可是最方便又有效的美 容妙方。

      2、多讚美
好話,誰都愛聽,而且不僅僅是人。佛在《楞嚴經》上早已說過:「 宇宙萬物皆能聞覺知」,而科學家從對水的實驗中就發現, 水 的結晶是如何隨著外在的聲音而改變它的形狀。 江本勝博士依據水會受物體振動而起變化的原理進行試驗。 當他播放莫札特與貝多芬的名曲 時,在顯微鏡下, 他看到水的結晶隨著優美的旋律不斷產生美妙的變化。
      對水說好聽的言語,水結晶成漂亮的圖案;對水惡言惡語時, 水結晶混亂無章。 這個震撼人心的結果也反應了人的精神對物質的影響。 我 們還進一步看到,善念能夠讓物質變得美好, 而惡念則令物質變得醜陋。做父母的可能就會明白, 若是自己對孩子多些鼓勵與讚美,孩子會更 加聰明漂亮。 對別人多讚美,口出善言美語,自己聽得多了也自然更加美麗。

       3、多忍辱,不生氣
多忍辱,少生氣的人臉色自然好看。《佛說罪福報應經》記載:「 為人醜陋,喜嗔恚故。」說明長得醜陋的人, 是 由於前世喜歡生氣怨恨之故。「為人端正,顏色潔白,輝容第一。 手體柔軟,口氣香潔。人見姿容,無不歡喜,視之無厭。 從忍辱中來。」說 明長得端正白淨,容光煥發,身手柔軟, 人見人愛,令人觀看不厭的人,是修忍辱的結果。

       4、感恩
 懂得感 恩的人最美。感恩自己所獲得的一切,感恩一花一草、 一人一物。對所有一切常懷一顆感激的心, 內心就時時綻放朵朵迷人的花兒。滿心芬芳 的人, 怎麼會不洋溢著如花一般的美麗呢?
 
      5、心念的力量
一個人的外貌與他的內心思想密不可分。相由心生, 外貌多數是內心思想的外在顯現。一個人起嗔恨心, 那他肯定 面目可憎,叫人厭惡。若一個人起慈悲心、柔軟心, 他的外貌肯定和善,叫人心生歡喜。有位西方的心理學家說:「 你的心態是什麼樣子,你 的生活就會變成什麼樣子, 你的命運就會成為什麼樣子。」
 希望成為美麗的人,用美麗的心念來看待世間, 你不但發現一切變得美 麗,連自己的外在也會越來越討人歡欣!
     6、多接近“美人”
正所謂「近朱者赤,近墨者黑」,多接近“美人”, 自然也會受到他們的美麗哲學的影響,自己遲早都會變成“ 同 道中人”。“美人”不單單只是指擁有美麗的外表而已, 而更重要的是指心靈美麗的人。常與“美人”接觸, 無形中也讓自己的心靈多接觸一 份美麗,自然美亦由心生。


祝大家都是「善面」「美言」「美顏」

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