一. 從好身體來:所謂健康就是財富, 有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢. 要有健康身體, 除了要注重飲食與運動, 還要正常的生活習慣, 現在有很多所謂的宅男宅女,日夜顛倒,這樣那會有健康的身體? 另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素.很多 臨床實驗在在的 證明心理會影響身體健康.健康不是靠醫藥。 |
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二.從好心腸來: 也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心. 好在別人感受到你存在的好處,適當的關心別人,適時的給予協助, 並且不濫用好心腸。 三. 從好觀念來: 觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結果. 善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,四. 從好脾氣來: 生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞 健康,台語有句話:氣心惹命.所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。 五. 從好表情來: 出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到 煩惱氣憤痛苦的表情,要想有好表情,必須存有好心,心存善念與慈 悲.所謂相由心生.心念絕對會直接現出在我們的臉上的。 六. 從好言語來: 也就是說好話,人與人之間不互相攻訐,不囉嗦 不抱怨,抱怨無法解決問題,不惡言惡語,婆媳之間,人際關係將會 因惡言惡語而破壞.能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。 七. 從好行為來: 也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備 被愛的條件,懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所 謂捨得能捨才有得.每一種有意義的事,都能帶給人不同的快樂,多 花一些時間去經營,將會改變你的命運。人生四大階段:生老病死 如何生的順利, 老的有尊嚴, 病的少, 死的安詳,端視你對人生價值的認定如何, 所以身心的健康將決定你命運的好壞, 那麼好命到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。 有些朋友雖然不常聯絡.卻常常寄一些E-mail給你, 一些笑話,溫馨小品,或是小遊戲給你,這就表示他一直在關心著你的一種表達方式,他將你放在心裡. 一種特殊的存在情感。因此,要時時心存好意!
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