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《賽德克‧巴萊》幕後全紀錄～未盡之路

2011.11.27
話說運動可以讓你更健康
但是要看要加強的地方是哪裡

也就是說

我認為如果是為了增加體力

不管做什麼運動

持之以恆慢慢增加運動時間

我想體力一定會有所增進

但是如果運動是為了預防骨質疏鬆症

是的

別懷疑

運動可以增加骨質密度

但要怎麼增加呢

我「聽說」騎腳踏車、游泳..等沒有太大幫助

而是要有點負重的走路

透過刺激關節來增長骨質密度

很神奇吧

因為我是耳根很軟的人

所以就「信以為真」

在一天之內參加完兩場地區友好總會後

趕快驅車回家換裝

並帶著心愛的台灣犬

前往八卦山的「三清宮健行步道」

只是

停好車準備開始走的時候

都已經是傍晚5點5分了

這都要怪自己

為了一次補齊以前沒有運動到的

所以準備了一個背包

讓自己「負重」（裝了幾瓶水約2公斤加上外套等約5公斤吧）

好達到運動又增加骨質密度的功效

於是放開台灣犬歐弟開始展開「山區健行」的運動

剛開始走的時候天氣還很亮（17：15）

而且氣候涼爽不會冷

但走幾公里就已經汗流浹背了

而歐弟一點也沒感覺～～唉！四隻腳的還是比較厲害

這條健行步道最令我喜歡的地方就是樹高蔭多

即使夏天來運動也照不太到陽光

因為是冬天

天暗的還真快

從軍人公墓走到三清宮已經有點暗了（17：30）

接著還要從三清宮走到歡喜園

這段路是最多通道和樹蔭的路線

【也是最好的「增加骨質」路段

因為下坡多（代表著等一下上波也多）】

言下之意就是走著走著

從漂亮的景色走到灰暗樹幹

再從灰暗樹幹走到黑色樹幹

最後只剩下路上沙地非常些微的反光

走起來還真可怕（下弦月沒有月光）

幸好有台灣犬歐弟的陪伴

讓我倍感溫馨

因為已經很暗了

如果有人過來就會忽然之間被嚇一跳（很近的時候才發現有人）

部分路段又很擔心如果沒有好好注意足下

會不小心踩空而滑下去

後來終於「趕路」走出「黑森林」

到了有路燈的柏油路

也比較寬心

但還是繼續趕路

這趟原本要慢慢走的「健行」

變成「競走」

害我隔天小腿不自覺的覺得「好酸」

這都是因為太久沒有運動又「有效率」的運動造成的吧

下次再早點去運動

不單單只有自己去

還要找「壞人」（我好像沒有他的電話）和多帶幾隻狗狗一起來

對於新聞媒體老是報導
有許多「假」的殘障人士到處化緣
騙取一般大眾的愛心
或者是受到集團的控制而不得已到處化緣
我要強調的是
以下絕不是造假
但這個假的乞丐
真的化到不少善心人士的善款
還可以統計出一年有化到多少錢呢
你說厲不厲害
我要強調的是
大家都是他是「假的乞丐」喔
不信你看

別人可以

不代表自己也可以

但是可以改進自己的投資想法

心法一、留在市場上，才有翻本的機會

「買高賣更高，賣低買更低」是我的操作原則。投資不怕虧損，最怕不敢認賠，等大機會來時，手中卻沒錢。

心法二、跌不停比跌停更恐怖

電視上的分析師老叫投資人抱牢股票、千萬不要賣，因為沒什麼股票跌停鎖死，不用太緊張。我看了是挺緊張，因為跌不停比跌停更恐怖，畢竟溫水煮青蛙更容易煮熟呀。

心法三、搶反彈就像搶銀行，有沒有搶到都要跑

搶反彈就像談戀愛，每個愛情都危險，希望投資人能遵守別太愛進場搶反彈。若真的想搶，請記住一句話，「搶反彈就像搶銀行，不管有沒有搶到都得跑」，畢竟每個反彈都危險呀。

心法四、券商叫你不要買的，趕快買

券商每次上課都說，「千萬不要買快到期的權證，很危險。」這背後藏了玄機？真相是：散戶千萬不要買，因為券商會很危險。

心法五、不要跟老師，要跟著趨勢

全世界最會低買高賣的在電視上那80幾台，投顧老師都很厲害，都跟你說他買在哪個低點、賣在哪個高點，賺了多少錢！我們沒他們那麼行，會抓轉折，所以我們跟著趨勢走就好。

社會新聞：愛滋美少女賣淫不帶套，估計千人中招 ！

感受如下：

1.許多人利用人的「好奇心」，發散許多新聞、消息、圖文、趣聞等

   誘導人來按「讚」，藉此盜取別人的資本資料。真的是非常可惡，

   相關有權制止的單位不知道在做什麼

2.現今的社會性觀念開放，但是性教育、性知識貧乏，道德觀念更是低落，

   造成許多許多的不幸，更連帶傷害了無辜的親人。

   到底這些問題要繼續礙於面子不強力推動修法（罰嫖不罰娼、罰娼不罰淫媒，或者罰的太無關痛癢）

   、改善性教育，還是因為這樣的狀況還不至於痛癢呢？

   （性氾濫的泰國，也因為大量發送保險套而大大降低了愛滋病傳染，雖然不是治本，但也治了不少標）

3.買樂透都沒那麼幸運了，怎麼會這次沒帶套就中標呢？存有這種僥倖的人，通常就是莫名其妙得了病，

    並不知不覺的傳給他人，殊不知這樣的機率不知道比中樂透高不知道幾千幾萬倍，因為你根本不知道對

   方到底以往是怎麼樣的狀況。

4.這些「逼」「誘」賣淫的淫媒（應該說是人蛇），真不知道人心被狗啃了還是喪盡天良，這樣害別人的

    一生，賺得比旗下的豐厚，就算被抓所判的刑也無關痛癢，馬上就可另起爐灶。到底有什麼方法可以杜

    絕呢？學外國設置紅燈區嗎？給予台面化，還是依舊地下化呢？真的是需要非常大的政治魄力啊！！這

    種事不想辦法減緩，哪天我們認識的人被誘導或毒品控制了，就來不及了。

5.家庭是一個人的避風港，一定是家的功能喪失了，這一定要想辦法加強，這樣才能拉攏大家的心，愛自

    己也愛別人。