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腎有多好就有多年輕請每天吃一碗（轉載自http://www.funfarmer.com/object_article.aspx?id=13279）

每 天都堅持喝一碗， 連續喝三個多星期，不僅白頭發不見了，而且皮膚會變白皙和光滑，氣色也比原來好！好東西要大家分享，其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間 和精力又有什么不好呢，所以我把這個方子轉載過來，希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心，我也會開心的。                  



                  黑豆（1小把） 



黑米（2把） 
 



                    
黑芝麻（1小把） 



     
  百合（10片） 
       

    

薏仁（3把） 
      



              
核桃（2個） 
   



      
  大米（2把） 
   
                
紅糖 
   
    另外核桃也可以換成花生米。 
   
    以上是兩個人的量。 
   
    每天中午就把這些放碗里泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！ 
     
    　喝了這個粥三周多以后，手指甲的小月牙會變多，小孩子喝了以后，冬天臉上會變紅潤，身體變結實。

自己好好收藏吧 以后留著用，臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強悍的腎臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎臟。