pingo0311的部落格

好久沒有帶龍龍來運動
風災後的健行步道
也是災難連連

不是很好走
連吊橋旁狗狗以前奔上奔下的大斜坡
也都是斷枝殘葉

不知道是因為路程難行還是龍龍年紀大了
居然不敢往下衝
只好帶他繞路繼續運動下去
PS：下次帶年輕一點得來壯膽，應該就敢一起衝了吧！！

龍龍好久沒有跟我一起去運動了

今天星期六

起了個大早

趁小朋友不用上學

讓他們睡到自然醒

我就偷偷帶著龍龍去我熟悉的三清宮彰師寶山校區運動

可能是颱風肆虐的關係

健行步道許多路旁的大樹倒塌

雖然已經過了許久

經過不知道多少人清掃

但是還是跟最茂盛時期不可相比

可能也是因為這樣

原本吊橋區旁的谷坡都是枝幹

讓龍龍失長了

以往我走吊橋

龍龍一定是從旁邊的陡坡衝上衝下的

但是這次卻在那裡停住不前

或許是太危險可能會受傷

或許是年紀大了（我很不願意承認）

總之

他就是不敢俯衝

只好帶牠從旁邊繞過峽溝再走上來

這次或許是沒有伴

下次帶伴來

應該又可以看到台灣犬那不怕山高險峻的姿態了

功效驚人的環保酵素可以綠化地球，淨化家園，在家裡就可以做，連小孩一看也馬上學會喔~

環保酵素如何能去汙保鮮 (桔抗作用)

你知道家裡不要的廚餘果皮，經過簡單處理，都可以變成有去汙效果的環保酵素嗎？一名從馬來西亞來台灣推廣的環保專家，示範只要把果皮砂糖跟水混合，擺上3 個月，就可以做出環保酵素，不但是天然的去汙劑，加水稀釋灑在蔬果上，據說還可以延長蔬果的保鮮時間，學者說，這道理就做桔抗作用，是利用好的微生物，去壓制壞的微生物。

一大瓶的水加入紅砂糖，均勻搖晃之後，再加進果皮菜渣，放上 3個月，深褐色的液體，就變成了超神奇的環保酵素。馬來西亞醫師溫小姐：「上面比較混濁，我們倒了一桶酵素，積在下面的油污不見了。」

看起來尋常不行的液體，卻有超神奇功用，溫醫師拿著一張張照片，跟民眾講解神奇酵素的功用，本來一條臭水溝，倒進環保酵素之後，幾天過後清澈不少，從馬來西亞到台灣推廣的溫醫師說，這環保酵素不但能去汙，幾滴酵素加上清水，還可以維持蔬果保鮮，真有那麼神奇嗎？原理到底是什麼？

食品安全管理協會理事長黃士禮：「微生物裡頭有一種叫桔抗作用，好的微生物會壓抑壞的微生物，產生保護或保鮮的作用。」

醫師口中的環保酵素，還可以洗碗、洗水果，如果能夠推廣，未來民眾不要的果皮菜渣，經過簡單處理，都可以廢物利用，也達到推動環保的目的。

A. 什麼是環保酵素(ECO Enzyme /Garbage Enzyme)?

環保酵素技術是泰國樂素昆．普潘翁博士 (Dr Rosukon Poompanvong) ，泰國有機農耕協會創始人，經過30 多年努力所研發的一種果皮蔬菜廚餘酵素， 通稱為“垃圾酵素”。

樂素昆博士以慈悲的精神將她研究酵素的秘密完全公開，更推動大眾自己在家製做環保酵素，她明白只有家家戶戶都懂得製做環保酵素，利用環保酵素在我們每天的生活上，我們的環境污染才能減低，大家才能更進一步過著健康有機生活。

樂素昆博士說: 如果你做了100,000 桶的垃圾酵素，其效果相等於1 百萬棵樹，這點值得你去思考。

環保酵素是混合了糖和水的廚餘（鮮果皮蔬菜垃圾）， 經過三個月發酵後， 便立即可以使用。

發酵後的環保酵素是成棕色液體，有柑橘般的刺激氣味， 其用途數之不盡。它不但製作過程簡單，製作材料也隨手可得；除了節省金錢，同時用途廣泛，還可幫助減少垃圾量，對環保起很大的作用。

製作環保酵素所得的臭氧（O3），有殺菌功能，能夠幫助空氣中增加氧的含量，減少空氣中的廢氣和毒氣，還能分解人工化學污染物，溝渠內的油膏。利用環保酵素代替家中化學清潔用品，流到下水道還可以淨化河流與海洋，達到環保的效果。

普潘翁博士曾多次協助泰國，歐洲，臺灣，馬來西亞等國的有機農夫，合作培耕出大批優良的有機農產品。
一大片的沙地， 用環保酵素灌溉....四個月後，成為一片肥沃的菜田。

B. 環保酵素基本做法 :

★材料
黑糖（黑糖或黃糖， 不用白糖， 因為黑糖有多礦物質，功能很強）：1 公斤
菜渣/果皮（蔬菜葉、菜頭菜尾，菜根，水果皮，馬鈴薯皮等）：3 公斤
水 ：10 公升

「黑糖 : 菜渣果皮 : 水」比例是 1 : 3 : 10 (不一定是要以公斤來計算)
★簡單容器：有密封開蓋口的塑膠器材料

★做法:
1.準備一個有密封蓋口的塑膠容器。
2.把水和黑糖倒進塑膠瓶裏攪均後，加入廚房鮮垃圾。鮮垃圾包括:鮮樹葉、水果皮，準備丟掉的蔬菜或植物。
3.容器內留一些空間，以防止酵素發酵時溢出容器外。
4.將容器蓋緊。
5.製作過程中會產生氣體，切記每天將瓶口稍微打開，以泄放氣體，避免瓶子被撐
破。
6.不時把浮在液面上的垃圾按下去，使它浸泡在液體中。
7.環保酵素應該放在空氣流通和陰涼處，避免陽光直照，發酵3 個月後即可使用。

★註: 第一個月須每日打開容器上的蓋口，釋放氣體，其氣體非常的強，故不健議用玻璃的容器。有些環保酵素經過一個禮拜後，便沒強氣，那就不用再開蓋了。

C. 製作環保酵素須注意事項:

1.避免選用玻璃或金屬等無法膨脹的容器。

2.用鮮垃圾包括剩飯、鮮菜葉、水果皮等準備丟掉的蔬菜或植物，不包括廢紙、塑膠、金屬罐頭和瓶子。

3.避免使用魚、肉、或油膩的廚餘，因為會造成腐臭味；如果要製作出來的酵素有清香氣味，可以加橘皮、檸檬皮和班蘭葉等氣味較好的蔬菜果皮。如果你放比較多菜類的話，它的味道就會有一點像鹹菜味道，如果你放多果皮，它的味道就會很香。做完後記得寫上製作日期。

4.成功的環保酵素呈棕黃色，而且有橘子般的刺激氣味，將製好的環保酵素過濾到瓶子中待用；如果酵素呈現黑色，即腐敗，失敗了，但只需加入同樣分量的黑糖，重新發酵3 個月即可。

5.環保酵素在第一個月發酵的時候，你會聞到會有酒精的味道；第二個月你就會開始聞到酸酸的味道，那個是醋酸，裏面很多的物質，礦物質維他命等等，再經分解後就產生了酵素。普潘翁博士說三個月過後，環保酵素就可以拿來使用了，它會非常的穩定 ! 當然三個月過後，你可以直接保留放著，不一定要馬上把酵素倒出來，它可以存放一年，兩年，三年，十年，二十年都沒問題，發酵6 個月或以上的酵素最好，發酵期越久，裏面的分子會越小，因為它會繼續的發酵、分解。當分子越小的時候滲透力就越強，效果越佳。環保酵素不會過期，越久越醇。切勿放置冰箱，低溫會降低酵素的活性。

6.如果發現液體表面產生白色、黑色或棕色的漂浮物，不必理會，讓它繼續發酵。不同的環境， 果菜會發酵出不同顏色的益菌，根據製作過程中如果發現蒼蠅卵，不必擔心，發酵過程會將它們分解掉，這也說明環保酵素不會對生物帶來危害。有一些酵素，它上面會生一層白白的，像黴菌類，放心，那些都是細菌的屍體。

有一些人做好酵素之後放著，隔了很長的一段時間後，它忽然間就會開始生一層好像果凍的東西。它是酵母酵素的“媽媽”: 你可以把這一片拿出來，放在一個空罐上，然後加水放著，它本身就是酵素了。

7.活用發酵後留下的垃圾渣：

• 可以拿來曬乾，攪碎後埋在土裡充作肥料。
• 攪碎後加入黑糖或黃糖，倒入馬桶凈化糞池，它可以分解掉那些銨，轉化成為對我們環境很好，對我們植物很有效的硝酸鹽(nitrate)
• 或可繼續留在容器內，加入新的鮮垃圾再次釀製酵素。

8.如果一時無法收集足夠份量的鮮垃圾，可陸續加入鮮垃圾，3 個月的期限，從最後一次加入當天算起。

9.保住大氣層：如果每戶人家都將家中的垃圾，轉化為環保酵素並善於利用，不但能大大減少毒害環境和令地球增溫的廢氣，還能製造出能降低室溫效應及修補大氣層的臭氧，而能綠化地球，暖化人心。

D.有問題的環保酵素…補救方法:

製作酵素從第一天開始到最後一天，酵素永遠不會變壞，會壞的是因為我們的環境，還有我們的製作過程有可能出了一些狀況.

問: 如果做出來的酵素變成很臭，就好像一些臭雞蛋味道時那怎麼樣補救呢？
答: 很簡單，趕快把一份的黑糖，糖的份量要按照原來的比例來加，然後給它攪勻，封口，蓋緊，不要去打開它。一個月過後再開，它完全就會好了。

問: 為什麼在我們做酵素的時候會生蟲呢?
答: 主要的一個原因是蓋子蓋不好，蓋不緊。只要你的蓋子蓋得緊的話，通常都不會生蟲。所以瓶子的蓋很重要，密封很重要，把酵素蓋好，照顧得很好的話，它不會生蟲。好的酵素，它的味道一定是有一點酸酸的，然後很香。

問: 釋放汽體的時候，是否需要攪拌一下呢？
答: 大桶的環保酵素可以用手下去攪拌一下，小的(像1 公升瓶)，就不用去搖晃攪拌它。

E.環保酵素的使用方法 - 垃圾酵素可稀釋後使用:

1.園藝或農作：加水稀釋1000 倍，可用作天然除蟲、除草劑和有機肥料，並可刺激植物賀爾蒙，改善蔬果品質和增加產量。連續將環保酵素澆在土地上3 個月，可改善土質，讓土地重現生機。

2.家用清潔劑：可使用環保酵素摻入洗髮精、沐浴露、洗碗劑和洗衣水等，可減少化學成份。（比率：1 份環保酵素：1 份洗條劑：10 份清水。）

3.清洗蔬菜水果：加入30 毫升或兩湯匙環保酵素在1 公升清水裏，浸泡45 分鐘。

4.清潔地板：加入30 毫升或兩湯匙環保酵素在抹地水中，可清洗和消毒地板。

5.汽車保養：加入30 毫升或兩湯匙環保酵素在汽車水箱裏，可降低引擎溫度。

6.當洗碗液：一份酵素、一份清潔劑加十份水，倒入容器中，可多次使用。

7.當抹地液：一至兩瓶蓋酵素，倒入半桶水

8.當洗衣液：四至五瓶蓋的酵素，使用的洗衣粉量減少

9.澆花、澆菜：一瓶蓋的酵素，加入1.5 公升的水。

F. 環保酵素功用(外用) 多年的真實體驗記碌:

1.人體皮膚 : 可治療各種多年不愈的皮膚病， 刀傷，燒傷，發炎等症狀。噴寵物身上消菌用的。(註: 外用)

2.對果菜農夫的幫忙: 垃圾酵素可減少蟲害，提高果菜的鮮美，加快收成。用了一次便立即看到效果。

3.實驗證明環保酵素可降底EMF 指數: 冷氣機，電腦或電視機所釋放的電磁波， 測試器的指數是55 至60 多，但是如果在家裏室內靠近冷氣機，電腦或電視機的地方，放一大桶的環保酵素， 測試器的指數馬上下降到13 左右。無法在家裏種盆栽的人，可以試製環保酵素。

4.環保酵素可活化快枯杆的樹木，花，草等，使土地肥沃起來。

5.環保酵素還能帶動室內空氣的流通。

6.淨化下水道：用過的環保酵素最後流到水道，能淨化河流和海洋。可避免導致氾濫，淹水問題。

7.防水管堵塞：可疏通馬桶或水槽,排水管。

8.除臭、淨化廢氣：有除臭功能( 廁所)，可消除香煙氣味、汽車廢氣、家居噴劑的毒氣等，同時增加空氣含氧量。家裏的蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂的數量會減少。

9.減少垃圾：丟棄的廚餘釋放甲烷廢氣，比二氧化炭導致地球暖化的程度高21 倍。

10.節省金錢：化廚餘為DIY 環保清潔劑，節省家庭開銷。

11.減少害菌：能分解和消滅有害微生物及黴菌。

12.家居生活好幫手：可用作天然清潔劑，空氣消化劑、洗衣劑、汽車保養劑、衣物柔軟劑和有機肥料等。垃圾酵素可以清除果菜內的農藥， 只要把兩瓶蓋的酵素倒入洗菜的盆內， 再讓果菜泡浸越30 分鐘就可.

13.淹水過後：如果能把大桶的環保酵素倒入污水中或者在淹水後清理環境時加入酵素，可以避免有害菌的滋長，鼠患及清除掉異味。

G. 根據溫秀枝醫師(一名馬來西亞自然療法醫師， 垃圾酵素的頭號支持者) :

「1 公升的酵素可以淨化1000 公升的河水， 一般先進的國家，有45%的垃圾是屬於濕垃圾，如: 果皮，菜類， 廚餘，如能將它們做有效的處理，化為有用的酵素，豈不是功德一件? 在馬來西亞，有善心人士每天對水果攤老闆購買水果皮! 為了我們的下一代，努力一點吧，大家一起DIY!!

如果有人開餐館，不防建議店長把果皮蔬菜廚餘做成垃圾酵素，不需要很大的空間。學校效長，老師可以教小孩製作環保酵素，小孩樂極了!!!」

因爲環保酵素須要3 個月來發酵，天氣涼了也會影響環保酵素發酵的時間(會慢一點)，所以請大家(有興趣者)儘快趁天氣好時，多做幾瓶。大家儘快爭取時間，讓地球快快恢復生氣。

當然，吃純素仍是為地球減溫最快，最佳的方法，如能雙管齊下會更好 ! 加油 !!

酵素 Q & A

1、 製作酵素的原料為什麼要用黑糖？可以用黃糖取代嗎？
答：黑糖所含的礦物質成份比較高，黃糖是經過漂白處理，在制做酵素時，原料越自然越好，所以黑糖比黃糖更適合。

2、 製作酵素的原料是單一的水果皮比較好？還是有各種不同的鮮垃圾比較好？
答：環保酵素的釀制過程，將所有不同的酵素原料加在同一個環境中，讓它們互相促進，共同構成一個複雜而穩定且具有多元功能的酵素生態系統。所以鮮垃圾的種類越多越好。

3、 每次制做酵素都一定會成功嗎？要如何判斷和處理？
答：發酵的過程會有兩種情況：一是成功，酵素液呈棕黃色或有白色粉末；二是變壞，酵素液變黑或發黴。不成功的原因有很多，Dr.Rosukon 曾說過，如果變壞，只需再加一份同等的黑糖，再讓它發酵一個月，就會改變了。

4、 環保酵素經過發酵會不會有細菌？用在個人衛生護理方面安全嗎？
答：環保酵素在發酵的過程會產生菌，酵素中含有醋酸與益生茵，是天然的防腐劑，已能抗菌。經過發酵3 個月後，只要酵素酸化在pH4 以下，即已成熟穩定。將酵素用在個人衛生護理方面，除了能降低化學物質對人體的過敏反應，也能分解和消滅對人體有害的微生物，進而促進人體細胞的再生能力。

5、 如何製作出有清香氣味的酵素？
答：如果希望製作出來的酵素有清香的氣味，可加入橘子皮、檸檬皮及班蘭葉等有香味的蔬菜果皮。

6、 使用環保酵素會不會有副作用？
答：環保酵素是取自於大自然，不會有副作用，必需留意的是在使用時稀釋的比例。比如：用稀釋酵素擦洗地板，地板會很光潔；如果酵素沒有經過稀釋，地板卻會很黏。濃縮的酵素是除草劑，稀釋過的酵素卻能讓植物快高長大。簡單來說，一般家庭用於潔淨方面，越稀釋效果越強。

7、 為什麼我們要做環保酵素？要多少人做環保酵素才有效拯救地球？
答：生活在這個地球，我們都感受到整個大環境出問題，每個人都有責任和義務保護它。只有重新尊重自然界，恢復原有的生態環境，才能為我們自己和下一代提供一個良好的生存環境。製作環保酵素是其中一項簡單又有效的方法。環保酵素一身都是寶。把原本要丟棄的鮮垃圾經過處理變成環保酵素，從製作到使用，每個過程都是資源再利用的方法。只要每家每戶都能動手做環保酵素，雖然只是舉手之勞，卻能對個人、家庭、社會，甚至地球都有很大的幫助，是件非常有意義的事。我們要推廣環保酵素，每個人都很重要。

環保酵素的多元化用途

農作物── 自然化

自然農法的理念是保護自然生態環境和人類的健康。酵素能廣泛應用在自然農法中。

● 改善土質
酵素是天然的肥料，能改善土壤環境，把貧瘠地轉變為肥沃的土地。

● 不使用化學農藥減少蟲害
若將釀制好的環保酵素以一公斤紅砂糖和十公升水進行稀釋灑在草地上，這個過程會刺
激昆蟲的眼睛，破壞其卵的發育，就能減少昆蟲、蚊子、老鼠和蟑螂的數量。蟲害減少，
有利於農作物生長。

● 植物快高長大
酵素液有助於促進光合作用，樹根會獲得更多的氧氣，過程也促進蛋白質、澱粉、脂肪
在土裏分解，能為植物增加肥料。此外，臭氧從地面蒸發到大氣層，有用酵素液灌溉的
那區，樹葉比較健康，植物會快高長大。

畜牧業── 健康化

將酵素使用在家畜（禽）養殖場，能使飼養過程健康化。

● 改善飼養的環境
酵素是天然的空氣清新劑，在畜舍及糞便上噴灑環保酵素，能消除蒼蠅和惡臭。除蟲、除臭的效果讓家畜（禽）能在比較衛生的環境生活。

● 家畜（禽）更健康
在飼料和飲用水中添加環保酵素，能增加家畜（禽）的抵抗力，肉蛋品質提高。

排水系統── 潔淨化

環保酵素能淨化水源，改善家庭生活排水、食品加工廠排污水及畜舍污水對環境所造成的污染。

● 淨化排水系統
如果將酵素液或酵素渣倒入排水系統，如：下水道、糞池、水溝等，可防止水管堵塞、淨化糞池、分解污水污泥、淨化河流和海洋，達到淨化環境的效果。

● 恢復自然生態
隨著排水系統潔淨化，消失的魚和貝類開始再度出現和增加，能恢復自然界的本來面貌。

普通清潔劑 VS 酵素清潔劑

將稀釋後的環保酵素倒入溝渠或河流能起到淨化的作用，因為酵素能有效的分解人工化學污染物。普通清潔劑是以介面活性劑將油脂乳化，再以水帶走物質。酵素清潔劑是具有活性觸媒將油脂分解成小分子，並直接與深處油脂反應，達到深層清潔目的。

垃圾污染── 減低化

把生垃圾（指剩菜、水果皮等食物垃圾）善用、處理並製成酵素，能減輕社會處理垃圾的負擔及費用。

家居生活── 環保化

發酵的酵素能取代一般家用的化學清潔用品，適用於家庭養花或供給農戶使用，經濟、實惠又能照顧環境和自身的健康。

● 家居清潔
酵素稀釋後能去除怪氣味、黴菌、塵垢、汙穢、油污等，在清洗客廳和房間地板、冷氣機、廁所、廚房抽風機、油膩牆壁等非常有效果。此外，隨著酵素的使用，蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂的數量也會減少。

● 個人衛生
酵素能分解和消滅對人體有害的微生物，在沭浴、洗髮和洗衣時加入稀釋的酵素液，能照顧個人的衛生並達到保養的效果。

● 寵物保養
能去除寵物身上的味道，減少寄生蟲生長。

● 烹調料理
將所有的蔬菜、水果泡在稀釋後的酵素水（2 湯匙酵素：1 公升水）浸泡45 分鐘，能去除除草劑、殺蟲劑、農藥、重金屬、細菌、寄生蟲卵等。蔬菜切開後，再繼續泡在酵素水中，烹調時再取出，蔬菜炒煮後會十分青綠美味，水果也非常甜。

●電磁波
長期使用具有電磁波的電子器材，會使人感到身體疲勞、眼睛疲倦、肩痛、頭痛、困乏、不安等等。電磁波還會使人的免疫機能下降、人體中的鈣質減少、並引致異常生產、流產、視覺障礙、阻礙細胞分裂，如：癌症、白血病、腦腫瘤等等。電磁波對嬰孩、發育中的小孩、老人、孕婦與胎兒及電磁波敏感群眾最為危害。將發酵後的酵素置放於電子器材旁，可減低其電磁波。進而減少身體的病痛。


酵素稀釋率                                  用 於                                                   份 量                             用 法
酵素原液                      洗澡(加入洗澡水中,改善肌膚)                  50-100cc                   隔夜用
                                洗衣機(清潔及軟化衣物)                         20-50cc                    洗衣時浸泡和清洗
                                馬桶(防止阻塞並淨化糞池)                      250cc                       加入後沖水
                                廁所水箱(淨化水)                                 20-50cc                    2-3次/星期
                                花園池塘水池及集水槽(淨化)                    1/10000 水                 偶而加入
                                皮革製品,如沙發(清潔發霉或污漬)              適量 噴灑並擦拭            每隔10天
              
10-50 倍                    地毯和榻榻米(除臭及防蟲)                       稍為噴濕                     1-2 次/月
                                鞋櫃鞋內及車內(除臭及防蟲)                    適量                           偶而噴灑
                                廚房水槽,爐灶,烹調炊具(清除油漬)             適量                           偶而浸泡並擦拭
                                浴室黑霉菌(能破壞或抑制真菌生長和活動的)  適量                           偶而浸泡並擦拭
                                寵物排泄,寵物屋(除臭和防蟲)                   適量                           偶而噴灑

200-500 倍                 冷氣房(增濕,除臭及防蟲)                         適量                           偶而噴灑
                     
500 倍                      浴室洗手盆、浴缸(去污)                            適量                          偶而浸泡並擦拭
                               櫥櫃及冰箱(除臭)                                   適量                          偶而噴灑
                               污水排水管(防止堵塞)                              適量                          偶而沖水
                               寵物(洗澡,除臭,防蟲)                               適量                          幫寵物梳洗時
                               廁所(洗淨去污及除臭殺菌)                         適量                          當擦拭時噴灑

500-1000 倍             室內(淨化空氣、除臭、害蟲控制)                  適量                           常常噴灑
                             衣櫥,衣服(除臭、殺菌)                              稍微噴濕                      偶而噴灑

1000 倍                    花草播種及植栽(肥料)                               適量                           一次

讓您節省更多的家用清潔劑: 可使用環保酵素倍增效用,如洗髮精、洗碗精、洗衣精等等,可減少其中的化學成份, 並同時淨化排出去的汙水。

比例= 1 杯環保酵素: 1 份洗滌劑 : 10 份清水.

清洗蔬菜水果: 加入30cc 或兩湯匙環保酵素於1 公升清水中,浸泡45 分鐘.
清潔地板: 加入30cc 或兩湯匙環保酵素於1 公升清水中,可清潔及消毒地板.
汽車保養: 加入30cc 或兩湯匙環保酵素於汽車水箱,可降低引擎溫度.

以上文章轉載自：http://hunghsiu.pixnet.net/blog/post/34070789?comment_page=2#comment-48822697

寶貝
去阿公阿嬤家住了快一個月
有沒有很開心啊
很高興你回家了
想不到短短一個月

就可以明顯感受到長胖又長高
真是為你感到高興
剛到高雄時
你會一時改不了口的順口叫爸爸媽媽
現在回來彰化
你也是一時改不了口的順口叫阿公阿嬤
謝謝阿公阿嬤把你養得白白胖胖
不知道現在他們會不會也和我一個月前一樣
忽然沒有你在身邊
好不習慣呢

聽媽媽說
剛去接你的時候
你好像近鄉情怯的躲媽媽
後來才開心的和哥哥姐姐玩得很開心
雖然哥哥姐姐說不會想你
因為你會吵他們看電視
但是他們都很愛你哦
好比你們去烏樹林玩時
哥哥願意讓你坐在小火車上
他汗流夾背的推火車走一大圈
而不是吵著跟你搶位置
這點讓我很欣慰

從今天開始
又要展開三個小屁孩的熱鬧日子了
加油！

出淤泥而不染

這是蓮花的最佳寫照
也是我喜歡她的最主要原因

再加上淡淡的花香

給人心情上一種美麗的挹注

養了這的多年

因為沒有照著專家（需要爬很多文）的方式養

懶懶的養殖

所以開花率並不是很高

但只要有開花

我都會找機會拍照（雖然每張看起來都很像）

也會跟別人要不同的品種（如果有人願意給的話）

或者買喜愛的品種（但不一定養的活）

目前也已經有許多品種（通常要開花我才知道他們不一樣～～～哈哈）
今天特別將他們整理成一張作為紀錄

改天增加新的繼續來做紀錄（雖然說是紀錄，但是我不知道芳名啊～～哭）

因為科技的進步

讓颱風預測可以提早告知

也可以提早預防

但再怎麼預測還是有那無法預料的事情

預測準的時候

大家可以因為提早準備而減少損失

或者準了但因為真的是太嚴重了

造成了許多傷害與損失

一個台灣好幾種心情與颱風狀況

以這次為例台東就損失慘重（準！但也無可奈何）

中北部放了不像颱風的颱風假（失準！但平安無事故還被刮洗）
或許是因為大家喜歡打嘴砲吧
批評又不用負責

但也沒有任何建設

這時候我想大家都應該有同理心和想要台灣更好的一念

才能沒新聞找新聞

沒新聞製造新聞來傷害彼此

記得看到新聞裡農民的受訪

只能謙卑且無奈的表示

大自然的天災只能接受

繼續努力生活下去

也不會怪東怪西的

讓我覺得不捨但也很佩服

天佑台灣

更希望生活在此土地的每個人更加包容與互信

不管經歷任何事情都能攜手前進 

假日就是要去運動不然要幹嗎

尤其是天氣還這麼的好

如果再窩在家裡吹冷氣睡大頭覺

就太對不起等你帶牠出門的毛寶貝了 

天空的雲變化多端

心情好時看起來還真是滿漂亮的

這就是我常常帶狗來健行運動的路線

兩旁都有樹所以不會直接曬到太陽

這條路線還濕濕的（已經早上八點半左右）

表示太陽無法直接曬到地面讓昨晚的露水蒸發完全

上來的第一個平地（三清宮）

今天的雲真的很像棉花糖

路線很多變
選擇也很多

可以輕鬆走

也可以稍微挑戰的走

重要的是流汗之餘

也要適時欣賞沿路的風景（手機的相機等級不夠，沒有星芒）

我說龍龍啊你是太久沒有跟我出來運動嗎

怎麼喘成這樣

還是天氣真的很熱呢～～哈哈哈

手機的全景別有一番風味

但是還是現場看比較美麗

不知名的樹開花

配合藍天真是美麗

樹幹框出藍天白雲樹叢綠地陽光與陰影

龍龍說我快不行了

我要喝水～～（脖子上掛的是沿路摘的竹柏種子）

這時調節用的蓄水池

就成了很好的蓮花池

也是龍龍稍微解渴的好地方

天氣這麼熱我還真想讓牠跳下去玩水

只是如果玩水等一下要回程就會搞了髒兮兮～算了

下次要找老婆小孩一起來

千萬不要只有自己來享受這運動的樂趣

讓他們賴在床上吹冷氣

這一陣子熱愛夜跑的媽媽
晚上有空就會去八卦山夜跑
我和典典（偶而文文也會一起去）
一起運動一起流汗享受運動的樂趣
這陣子典典不想跑了
因為太累了
改成滑板車（有煞車功能）才願意繼續陪跑
上坡辛苦的推上坡
下坡時輕輕鬆鬆緩慢下滑
這樣的模式也運動了好幾天
這兩天小學考完試準備放假了
天真的典典跟媽媽說
媽媽接下來我不要跟你去八卦山陪跑了
媽媽想說是不是想買運動飲料啊？
典典說不是啦
我想說妳去公園跑步就好
媽媽想知道為什麼就問怎麼啦
典典回說夜跑是媽媽要減重
我又沒有要減重
妳在公園跑步我就可以在公園玩啦
分享以上可愛的親子對話～～哈哈哈哈哈哈
大笑有益身體健康 好 ​​​​​​​這一陣子熱愛夜跑的媽媽
晚上有空就會去八卦山夜跑
我和典典（偶而文文也會一起去）
一起運動一起流汗享受運動的樂趣
這陣子典典不想跑了
因為太累了
改成滑板車（有煞車功能）才願意繼續陪跑
上坡辛苦的推上坡
下坡時輕輕鬆鬆緩慢下滑
這樣的模式也運動了好幾天
這兩天小學考完試準備放假了
天真的典典跟媽媽說
媽媽接下來我不要跟你去八卦山陪跑了
媽媽想說是不是想買運動飲料啊？
典典說不是啦
我想說妳去公園跑步就好
媽媽想知道為什麼就問怎麼啦
典典回說夜跑是媽媽要減重
我又沒有要減重
妳在公園跑步我就可以在公園玩啦
分享以上可愛的親子對話～～哈哈哈哈哈哈
大笑有益身體健康 ​​​​​​​

好久沒有寫痞客邦的部落格了

因為時間都被臉書給耗光了

後來想說還是部落格方便搜尋以前的文章

所以一時興起回來荒廢多年的部落格耕作除草一下

想不到居然這麼幸運的中了「痞客邦x寶多福適用大隊產品」

寶多福美食犬餐3.5公斤乙包

（好幸運啊！只是毛小孩太多有六隻，純粹飼料兩餐就沒了，如果有15公斤贈送就爽翻了，說真的如果要觀察，那小小乙包我還真不知道怎麼觀察起，因為毛色很難短時間顯現，但臭臭可以啦，馬上吃不久後就拉，但是一次全部餵沒兩餐沒了怎麼觀察，只好選定幸運兒來吃吃不同品牌的摟）

應使用者付費的原則

不

應該說試用者的遊戲規則（本文是統一合作試吃文）

先來介紹一下該產品《寶多福》

【品名】：《寶多福》美食犬餐3.5公斤乙包 (牛肉/雞肉)

【原價】：198元

【銷售通路】：各大量販店、超市皆有販售

【產品網址】：http://www.pecos.com.tw/brands-%E5%AF%B6%E5%A4%9A%E7%A6%8F.html

【產品介紹】

《寶多福》美食犬餐3.5公斤乙包 (牛肉/雞肉)」

成犬適用

• 臺灣製造 專為臺灣狗狗精心調配
• 專業納豆益菌配方 優質食材調製
• 符合美國飼料管理協會(AAFCO)營養標準
• 通過原物料與成品十大檢驗指標

【產品特色】

符合美國飼料管理協會AAFCO營養標準，經臺灣大學附設動物醫院臨床見證，經動物實驗證實可提供寵物完善、均衡的營養針對成犬營養需求精心調製三效配方，提供充分營養，維持消化道機能，有助骨骼健全發展，給愛犬全方位的營養照顧。

• 添加納豆益菌維持消化道機能
• 有機礦物質鋅，助於皮毛亮麗
• 添加絲蘭萃取物，減少便臭
• 專為台灣飼養環境精心調配

說真的這個《寶多福》我很早以前就用過

因為我養的台灣犬比較好養

不會太重視吃得品質

我只要好買價格實在（應該說便宜有料）狗狗願意吃（我買過狗不理的，我自己聞都覺得好臭）

不要讓我荷包失血太多的

我都會考量

剛好《寶多福》剛好有符合我的基本要求

而且有以下重點（廣告嫌疑好重）

當然要買《寶多福》摟

也愛用了好幾年

後來為什麼沒有繼續愛用

因為通路商（家x福）換品牌（走更平價路線，但品質不好）我也懶得跑遠點去買

加上當時價格大漲（我一次六隻狗吃不消啊）

所以改吃菜尾和著他牌乾糧（好了！！不要歹戲拖平，寫寫試用的內容）

首先雀屏中選的是這隻

名叫「來福」的2歲母狗（在室的喔）

常常陪我去運動健行

食量超大又吃不胖

加上皮膚可能比較容易過敏

容易有異味和眼屎

想說來吃《寶多福》（廣告嫌疑好重）試試看有沒有改善（益生菌）

怎麼知道換口味是這麼的不給面子

居然吃沒幾口就不吃了

其實是平時吃重口味

都是飼料和「食餘」（牛肉麵攤不要的牛肉渣）
只好也是比照辦理才願意狼吞進肚

目前還在觀察對牠的反應好嗎

好啦！因為每天只餵一餐也很難在截稿前將那包餵完

而有詳細紀錄

只好～～低空飛過

補上條件上需要的照片